吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ！」

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 09:17:12.14

一理あるよな
https://i.imgur.com/tKBvaaq.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:43:15.88

糖質抜きやったら栄養足りないせいか急に髪抜けてきた
気をつけろな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:43:26.88

なかやまきんに君の減量メニュー真似したらガチで1ヶ月10キロ痩せたわ
でもあれ続けるのは修行やな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:43:44.31

朝、昼抜きで夜に気持ち悪くなるくらい食べる
これって健康にむっちゃ悪いやろな
体質的に太りはしないんだけど食事後の罪悪感がすごい

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:43:45.91

スキージャンプの葛西は50超えて太りやすいから
３日断食して体型維持してるっていってたな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:43:48.23

>>269
運動習慣つけるのが一番ええと思うけどな
リングフィットで筋肉痛になるような身体なら有酸素メインのfitboxingで最低限の筋肉つけてからだと思う
自分は食事制限で112まで減らしてから2年近くfitboxing続けてる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:44:14.18

実際体重落ちる最初は減量楽しいんだよな
でも標準に近づくに連れてどんどん落ちなくなり登り切る前に諦めてデブの谷に落ちる奴がほとんど

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:44:16.72

>>287
自信が15kgあるってやつは完全にネタやで
あんなムキムキに鍛えてる人間が自分を60kgだと思ってるわけないやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:44:29.38

>>286
別になりたきゃなればいいよ。そこは否定してない
ただワイは普通に生きてたらホストにはならんぞと揚げ足をとってるだけ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:44:42.20

>>275
外出たらハンバーガーやラーメンハシゴしたくなるんやが

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:45:00.39

デブの10キロは気持ちいいくらいストーンと落ちるからなあ
そこから落ちなくなるけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:45:27.94

半端な糖質制限は程度によるけど危険だからオススメしない

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:45:48.11

>>294
筋肉痛は起きなくなったけど単純に起動するのが面倒臭くなったんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:45:49.35

>>269
まずは散歩から始めようぜ
毎日5000歩な
次は8000歩
最終は1万

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:46:03.65

なんだかんだ色んなことに優しい世の中やのに
デブには厳しいみたいなとこあるよな
今まで実践できへんかったからそうなっているということを考慮したらその人にとって簡単ではないとわかるはずやのに

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:46:20.68

飯食う量減らしてデブの元みたいな食い物食わないようにしたら半年で20キロ痩せたわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:46:34.11

普通に適度に食べて適度に運動すればええんちゃうの？なぜ訳の分からん手法に手を出すの

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:47:01.01

食わなきゃ痩せるのに
食欲有り余ってて理性働いてないデブってほんまグロいわ
人間より最早動物に近いやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:47:18.66

>>287
あれは自分の体重完璧に把握してるからこそ最初っからあえて間違えてボケてんだよ
家にジムまで作って鍛えてる奴が10キロ単位で自分の体重間違えるわけないだろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:47:37.69

1日1時間散歩の習慣をつけるだけである程度までは痩せれるよ
吉田だったら1時間ぐらいは余裕で時間作れるでしょ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:47:42.45

食い物は我慢出来るけど酒が我慢出来ない

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:48:14.24

>>302
立ち仕事やから毎日20000歩弱歩いてる事になっとるで
それで腹減ってドカ食いするし疲れるからリングフィットも起動しなくなるんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:48:27.05

デブは自分に本当に甘いからな
さっさと糖尿で指の一つでも切り落としておけ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:48:28.91

太ろうにも太れないガリの嫉妬やろ
生物的にはデブの方が強いんだからワンバンで沈むわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:48:51.01

>>258
直る
とにかく何でもいいから建設的なことの勉強をしっかりする

そこから合理的思考が身に付き、普段の行動に繋がる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:48:52.30

>>301
ワイもfitboxingとリングフィットのカートリッジ入れ替えるのダルいからなんとなく分かるわ
運動習慣絶やさないためにうちのSwitchは磔の刑してる
https://i.imgur.com/y4D8VyP.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:49:07.18

デブ＝自分に甘くだらしない
容姿だけじゃなく醜い性格や人間性まで透けて見えるんだからそりゃモテないよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:49:13.90

カロリーをを1800以下ぐらいに落としてタンパク質の割合を増やせばそれだけで痩せる
デブは何かと理由を付けてここから逃げてるだけ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:49:45.15

腹肉出てるおっさんってほんま醜い
目に入るだけで不快

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:49:54.62

ダイエットは痩せるし食費減るしいいことづくめ
1600キロカロリー制限したら1日400円ぐらいで生活できた

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:50:05.91

>>269
とにかく行く

ダメだったらダメでいいけど自分に合うかどうか意味があるかは本当は自分がやってみるまで分からない

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:50:22.58

金持ちは太ってるし貧乏人は痩せてる
これが世の中の真理だろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:50:47.12

恭一郎とかもあと5年したら多分笑えん事態になってるよな
あれで健康体なんですとかあり得んよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:50:56.09

>>297
ごめん、褒め言葉だったんだね
ワイの受け取り方がひねくれてたよ
確かにホストやアイドルは見た目の良さという足切りがあるから普通ではできないからな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:51:17.36

デブ「夜は食べたい！絶対にだ！朝は少なめにしてるからへーきへーき」

なおデブの少なめ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:51:33.01

>>320
それは昔の考え方で今は違うよ
貧困による肥満がアメリカでも問題になってる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:51:38.28

>>50
それは逆に糖尿疑ったほうがいいよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:51:48.10

あすけんで1日1900までとか無理やろって思ってるんやが
ほんまにそれくらい余裕なんか…

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:52:15.15

>>297
全く揚げ足取れてなくて草

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:52:33.81

あと酒飲んでないデブは強いからな
動けるデブってやつ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:52:48.39

>>310
そんだけ動いてりゃ運動はいらんよ
あとは食事というかカロリーを減らすだけやね
最初はカロリーがある飲料をやめる
次は炭水化物を減らしてタンパク質を増やす
これやね
死ぬほど難易度高いのとしてはよく噛むことと1口で口に入れる量を減らす事と満腹まで食べないってのがあるけどマジでマジで難易度高いからおすすめしない

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:52:51.86

>>312
筋肉の塊の朝青龍は糞強だったけと脂肪の塊の曙はずっとマケボノだったけど？

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:52:55.97

>>321
あいつ才能くっそあるのに勿体ねえわマジで
レッグエクステンションフルスタック楽勝でヒョイヒョイできるのに

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:52:56.62

デブは食ったモノが肉になる希有な素質持ってるんやから運動して筋肉にしろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:53:19.87

>>320
貧困は太るんだぞ
食事がジャンクフードなどの炭水化物過多の食品にに偏りがちになるから

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:53:24.05

継続して歩きたいからドラクエウォーク頑張るしかないわ…

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:53:56.80

あんま遺伝子要素が大きいこと認知されてないよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:54:26.58

>>334
デブがウォーキングしたところで膝壊すだけ定期

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:54:30.46

デブの言い訳
「水飲んでも太る」
「食べる量減らしても太る」
「身体に悪いから運動はしないで食事制限だけ」
「太りやすい体質だからどうしようもない」

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:54:34.90

カロリーと体重は等価交換なんやから痩せたいならカロリー減らすことだけ考えたらええよ
運動だなんだって好きならええけど嫌々やってもどうせ続かんよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:54:37.27

>>330
どっちもヘビー級のバケモンじゃん
そいつらを見て誰がガリと言うんだよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:54:39.94

>>326
体型にもよるけど炭水化物辞めて俺は草食動物じゃない！ってくらい草を食べたら行けるよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:54:54.72

世の中には筋肉つけたくても食えない食っても肉にならない可哀想なゴボウがいるんですよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:55:15.60

ご飯とか言う炭水化物のお化け

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:56:04.25

なんで短期間で痩せようとするんかね
一瞬にして太ったわけじゃないんだし同じ時間かけて痩せればいいのに

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:56:15.10

>>335
大きいけど普通の生活してりゃ精々ちょい肥満ぐらいで済むし
仮に太っても痩せられないということはない
異常に太ってる奴は本人にも大きな問題があるのは間違いないからな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:56:16.15

日本人でデブれる奴はほんま希少や
ほんでデブれる奴は筋トレすればめっちゃ筋肉つく
デブは筋トレしないで怠惰に過ごしてる証

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:56:31.96

白米はマジで栄養だけ見たらチンカス
あんなん砂糖の塊やんけ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:56:33.45

確かにアル中ヤク中みたいなもんやな
禁断症状みたいなもんはないからちょっと我慢とか食えない環境に身を置く事もできるから痩せるのは精神力でなんとかなる
ちな70→98→78

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:56:47.23

>>342
牛丼並の炭水化物ビビる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:56:55.14

遺伝的に太りやすいんだ！
家系ラーメン大盛りライス大盛り

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:57:24.65

糖質制限はアカンと言っても
今の量からガッツリ減らす覚悟やないと始まらんよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:57:41.61

全部人のせいにする社会人としたら典型的な無能だけどYouTubeあって良かったな
現代っぽい稼ぎ方してて偉いと思う

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:57:54.04

デブって三食絶対食わなきゃ死ぬ病気なん？
二食は逆に太る！とか言ってアホみたいにモリモリ食ってる豚多すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:58:01.46

ゆるい糖質制限やればいいのに　
糖質は1日250グラムまでとか

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:58:09.82

>>343
一度楽した生活習慣を変えるのがデブは無理なんだよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:58:23.42

白米は同量の砂糖って認識にかえろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:58:34.72

>>320
貧困の方が食事が炭水化物に寄るからデブが多いイメージやな
更にその他の栄養が足りてないから髪とか肌が汚い

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:58:57.47

言われてんぞお前ら
https://i.imgur.com/QSOMZCB.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:59:55.13

>>357
ぱっと見ラウンド1の煽り広告に見えて草

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 10:59:56.02

運動すると食欲が爆発しちゃうんだよねとか言うデブが居るが
それは才能なんだよな、普通は動くと飯が食えなくなる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:00:36.55

金稼いでて痩せてる方が心配になるし太ってた方が幸せそうでええやんな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:01:06.34

痩せる痩せないは体質
食事を3日に1回にしても痩せない85キロ俺が言うんだから間違いない

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:01:33.11

>>359
わかるわ
食わな筋肉付かんのに身体が受け付けなくなるからトレーニングの効率落ちまくりや

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:01:44.52

食事以外で仕事のストレスをどう発散すればええんや？

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:02:08.80

>>363
そらバッティングセンターよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:02:19.56

>>363
筋トレや

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:02:24.83

>>359
ウォーキング程度なら食欲の方が勝るって感じやな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:02:46.92

金あるんだから美容整形で脂肪細胞凍死させればいいじゃん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:02:52.46

水泳みたいな過剰な運動するとひどい寒気がして手足が震えだして眼の前チカチカしてきついことはあるけどな
そういうときは食わなきゃって思うけどどうなんだろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:02:54.64

ジュースやカフェオレ止めてちゃんと水を正しく飲めば10kgくらいすぐ痩せる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:03:03.83

>>357
「普通」の基準が各自にあるんだからローランドの「普通」なら太らんってだけ
で平均（笑）とかいう日本人大好き数値を「普通」にいつのまにか置き換えてたり自分の「普通」を他人に押し付けてるだけw

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:03:12.05

努力してないだけやん
野球部にも入ってないのに甲子園目指せるわけないのにグダグダ言い訳して入部してないだけ
松村邦洋ですらライザップしたぞ？

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:03:21.33

空腹に耐えるってどうやったらええん？
それが一番難しい

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:03:25.81

お菓子はほんま太るな
手術してからしばらくおやつ絶ってたら体重減ったわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:03:58.54

ワイ179cm 80kgやけどもう下に落ちないから骨の重さだと思ってもう諦めた😭

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:04:34.93

ワイ毎朝運動を心掛けひたすら1日空腹と戦いながらもBMI24
父親巨デブで母親も大食い
痩せは食べられなければ同情されるのにほんま腑に落ちん
胃腸が丈夫過ぎる体質ってのもあるんよ
そこらのガリより100倍努力しとるで

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:04:44.11

ライザップ後の松村ってマラソンで不整脈起こして死にかけたよな
ライザップみたいな糖質制限は突然死リスクが高くなるから発祥アメリカではとっくに廃れたというのに

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:04:45.65

>>372
暇な時間減らせばいいんだよ
だからニートはデブ多いんです

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:04:50.06

一回糖質制限して運動したら軽いハンガーノック来て感動したとともに糖質制限はほどほどにするべきだと思いました丸

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:05:16.79

ワイは物心付いた時からデブやから親の責任もそこそこ大きいわ
デブ細胞て幼児の時に決まるらしいやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:06:12.62

毎日300キロカロリーくらいのおやつ食べてるけどこれで太るっておかしいよな
誤差やろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:06:28.88

結局ここまで自分の私生活説明出来ない甘えたデブが多いこと多いこと
食ってんだよ？

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:06:29.08

甘えっていうならコレコレも意思弱いってことになるぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:06:34.37

デブのワイが痩せたワイより健康で長生きする保証なんて誰もしてくれへんからしゃーない

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:06:43.50

ワイはガッツリデブならまだ開き直れたわ
なんかシルエットは標準なのに脱ぐと腹と乳が出てるんや
その体型のせいで風俗にすら行く勇気が起きないわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:06:51.57

糖質制限は老化が一気に加速するから辞めろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:07:09.47

昨年12月に120からいま107で順調や
とりあえず3月には2桁いきたい

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:07:21.07

デブは人よりふとりやすいんだて
言うなら人より食わなくても生活できるんだからお得やん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:07:25.14

>>380
なら他に原因があるってことだ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:07:41.13

>>380
300キロカロリー消費するには1時間の散歩が必要だゾ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:07:54.79

アメリカで痩せる薬流行ってるだろ
個人輸入して飲んでどうなるか記事にすれば無茶苦茶PV稼げると思う