吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ!」
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>>286
別になりたきゃなればいいよ。そこは否定してない
ただワイは普通に生きてたらホストにはならんぞと揚げ足をとってるだけ >>275
外出たらハンバーガーやラーメンハシゴしたくなるんやが デブの10キロは気持ちいいくらいストーンと落ちるからなあ
そこから落ちなくなるけど 半端な糖質制限は程度によるけど危険だからオススメしない >>294
筋肉痛は起きなくなったけど単純に起動するのが面倒臭くなったんや >>269
まずは散歩から始めようぜ
毎日5000歩な
次は8000歩
最終は1万 なんだかんだ色んなことに優しい世の中やのに
デブには厳しいみたいなとこあるよな
今まで実践できへんかったからそうなっているということを考慮したらその人にとって簡単ではないとわかるはずやのに 飯食う量減らしてデブの元みたいな食い物食わないようにしたら半年で20キロ痩せたわ 普通に適度に食べて適度に運動すればええんちゃうの?なぜ訳の分からん手法に手を出すの 食わなきゃ痩せるのに
食欲有り余ってて理性働いてないデブってほんまグロいわ
人間より最早動物に近いやろ >>287
あれは自分の体重完璧に把握してるからこそ最初っからあえて間違えてボケてんだよ
家にジムまで作って鍛えてる奴が10キロ単位で自分の体重間違えるわけないだろ 1日1時間散歩の習慣をつけるだけである程度までは痩せれるよ
吉田だったら1時間ぐらいは余裕で時間作れるでしょ >>302
立ち仕事やから毎日20000歩弱歩いてる事になっとるで
それで腹減ってドカ食いするし疲れるからリングフィットも起動しなくなるんや デブは自分に本当に甘いからな
さっさと糖尿で指の一つでも切り落としておけ 太ろうにも太れないガリの嫉妬やろ
生物的にはデブの方が強いんだからワンバンで沈むわ >>258
直る
とにかく何でもいいから建設的なことの勉強をしっかりする
そこから合理的思考が身に付き、普段の行動に繋がる >>301
ワイもfitboxingとリングフィットのカートリッジ入れ替えるのダルいからなんとなく分かるわ
運動習慣絶やさないためにうちのSwitchは磔の刑してる
https://i.imgur.com/y4D8VyP.jpg デブ=自分に甘くだらしない
容姿だけじゃなく醜い性格や人間性まで透けて見えるんだからそりゃモテないよな カロリーをを1800以下ぐらいに落としてタンパク質の割合を増やせばそれだけで痩せる
デブは何かと理由を付けてここから逃げてるだけ 腹肉出てるおっさんってほんま醜い
目に入るだけで不快 ダイエットは痩せるし食費減るしいいことづくめ
1600キロカロリー制限したら1日400円ぐらいで生活できた >>269
とにかく行く
ダメだったらダメでいいけど自分に合うかどうか意味があるかは本当は自分がやってみるまで分からない 金持ちは太ってるし貧乏人は痩せてる
これが世の中の真理だろ 恭一郎とかもあと5年したら多分笑えん事態になってるよな
あれで健康体なんですとかあり得んよ >>297
ごめん、褒め言葉だったんだね
ワイの受け取り方がひねくれてたよ
確かにホストやアイドルは見た目の良さという足切りがあるから普通ではできないからな デブ「夜は食べたい!絶対にだ!朝は少なめにしてるからへーきへーき」
なおデブの少なめ >>320
それは昔の考え方で今は違うよ
貧困による肥満がアメリカでも問題になってる あすけんで1日1900までとか無理やろって思ってるんやが
ほんまにそれくらい余裕なんか… あと酒飲んでないデブは強いからな
動けるデブってやつ >>310
そんだけ動いてりゃ運動はいらんよ
あとは食事というかカロリーを減らすだけやね
最初はカロリーがある飲料をやめる
次は炭水化物を減らしてタンパク質を増やす
これやね
死ぬほど難易度高いのとしてはよく噛むことと1口で口に入れる量を減らす事と満腹まで食べないってのがあるけどマジでマジで難易度高いからおすすめしない >>312
筋肉の塊の朝青龍は糞強だったけと脂肪の塊の曙はずっとマケボノだったけど? >>321
あいつ才能くっそあるのに勿体ねえわマジで
レッグエクステンションフルスタック楽勝でヒョイヒョイできるのに デブは食ったモノが肉になる希有な素質持ってるんやから運動して筋肉にしろ >>320
貧困は太るんだぞ
食事がジャンクフードなどの炭水化物過多の食品にに偏りがちになるから 継続して歩きたいからドラクエウォーク頑張るしかないわ… >>334
デブがウォーキングしたところで膝壊すだけ定期 デブの言い訳
「水飲んでも太る」
「食べる量減らしても太る」
「身体に悪いから運動はしないで食事制限だけ」
「太りやすい体質だからどうしようもない」 カロリーと体重は等価交換なんやから痩せたいならカロリー減らすことだけ考えたらええよ
運動だなんだって好きならええけど嫌々やってもどうせ続かんよ >>330
どっちもヘビー級のバケモンじゃん
そいつらを見て誰がガリと言うんだよ >>326
体型にもよるけど炭水化物辞めて俺は草食動物じゃない!ってくらい草を食べたら行けるよ 世の中には筋肉つけたくても食えない食っても肉にならない可哀想なゴボウがいるんですよ なんで短期間で痩せようとするんかね
一瞬にして太ったわけじゃないんだし同じ時間かけて痩せればいいのに >>335
大きいけど普通の生活してりゃ精々ちょい肥満ぐらいで済むし
仮に太っても痩せられないということはない
異常に太ってる奴は本人にも大きな問題があるのは間違いないからな 日本人でデブれる奴はほんま希少や
ほんでデブれる奴は筋トレすればめっちゃ筋肉つく
デブは筋トレしないで怠惰に過ごしてる証 白米はマジで栄養だけ見たらチンカス
あんなん砂糖の塊やんけ 確かにアル中ヤク中みたいなもんやな
禁断症状みたいなもんはないからちょっと我慢とか食えない環境に身を置く事もできるから痩せるのは精神力でなんとかなる
ちな70→98→78 遺伝的に太りやすいんだ!
家系ラーメン大盛りライス大盛り 糖質制限はアカンと言っても
今の量からガッツリ減らす覚悟やないと始まらんよな 全部人のせいにする社会人としたら典型的な無能だけどYouTubeあって良かったな
現代っぽい稼ぎ方してて偉いと思う デブって三食絶対食わなきゃ死ぬ病気なん?
二食は逆に太る!とか言ってアホみたいにモリモリ食ってる豚多すぎやろ ゆるい糖質制限やればいいのに
糖質は1日250グラムまでとか >>343
一度楽した生活習慣を変えるのがデブは無理なんだよ >>320
貧困の方が食事が炭水化物に寄るからデブが多いイメージやな
更にその他の栄養が足りてないから髪とか肌が汚い >>357
ぱっと見ラウンド1の煽り広告に見えて草 運動すると食欲が爆発しちゃうんだよねとか言うデブが居るが
それは才能なんだよな、普通は動くと飯が食えなくなる 金稼いでて痩せてる方が心配になるし太ってた方が幸せそうでええやんな 痩せる痩せないは体質
食事を3日に1回にしても痩せない85キロ俺が言うんだから間違いない >>359
わかるわ
食わな筋肉付かんのに身体が受け付けなくなるからトレーニングの効率落ちまくりや 食事以外で仕事のストレスをどう発散すればええんや? >>359
ウォーキング程度なら食欲の方が勝るって感じやな 金あるんだから美容整形で脂肪細胞凍死させればいいじゃん 水泳みたいな過剰な運動するとひどい寒気がして手足が震えだして眼の前チカチカしてきついことはあるけどな
そういうときは食わなきゃって思うけどどうなんだろ ジュースやカフェオレ止めてちゃんと水を正しく飲めば10kgくらいすぐ痩せる >>357
「普通」の基準が各自にあるんだからローランドの「普通」なら太らんってだけ
で平均(笑)とかいう日本人大好き数値を「普通」にいつのまにか置き換えてたり自分の「普通」を他人に押し付けてるだけw 努力してないだけやん
野球部にも入ってないのに甲子園目指せるわけないのにグダグダ言い訳して入部してないだけ
松村邦洋ですらライザップしたぞ? 空腹に耐えるってどうやったらええん?
それが一番難しい お菓子はほんま太るな
手術してからしばらくおやつ絶ってたら体重減ったわ ワイ179cm 80kgやけどもう下に落ちないから骨の重さだと思ってもう諦めた😭 ワイ毎朝運動を心掛けひたすら1日空腹と戦いながらもBMI24
父親巨デブで母親も大食い
痩せは食べられなければ同情されるのにほんま腑に落ちん
胃腸が丈夫過ぎる体質ってのもあるんよ
そこらのガリより100倍努力しとるで ライザップ後の松村ってマラソンで不整脈起こして死にかけたよな
ライザップみたいな糖質制限は突然死リスクが高くなるから発祥アメリカではとっくに廃れたというのに >>372
暇な時間減らせばいいんだよ
だからニートはデブ多いんです 一回糖質制限して運動したら軽いハンガーノック来て感動したとともに糖質制限はほどほどにするべきだと思いました丸 ワイは物心付いた時からデブやから親の責任もそこそこ大きいわ
デブ細胞て幼児の時に決まるらしいやん 毎日300キロカロリーくらいのおやつ食べてるけどこれで太るっておかしいよな
誤差やろ 結局ここまで自分の私生活説明出来ない甘えたデブが多いこと多いこと
食ってんだよ? 甘えっていうならコレコレも意思弱いってことになるぞ デブのワイが痩せたワイより健康で長生きする保証なんて誰もしてくれへんからしゃーない ワイはガッツリデブならまだ開き直れたわ
なんかシルエットは標準なのに脱ぐと腹と乳が出てるんや
その体型のせいで風俗にすら行く勇気が起きないわ 昨年12月に120からいま107で順調や
とりあえず3月には2桁いきたい デブは人よりふとりやすいんだて
言うなら人より食わなくても生活できるんだからお得やん >>380
300キロカロリー消費するには1時間の散歩が必要だゾ アメリカで痩せる薬流行ってるだろ
個人輸入して飲んでどうなるか記事にすれば無茶苦茶PV稼げると思う 結局「諦めてるから」につきるとおもう
ライザップでもいって「諦めない喜び」を味わえば変わるかもしれない 空腹と戦うとかいう感覚がそもそも一般人にはないから
二、三日断食でもしてんのかよ
一日数回ちゃんと食ってて量減らしただけで空腹と戦うとか正直気持ち悪い
卑しさの塊 ワイ、ウマ娘やりはじめて
自分も引き締まりたいと思って減量筋トレするようになってついに70キロ台復帰 街中歩いてると当たり前のようにカロリー高そうな健康に悪そうなもんばっかり売ってて
みんな買って食ってるけどワイと何が違うんや? 筋肉減るから筋トレもするって言うけど
何で筋肉減ったらあかんのや? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています