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吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ!」

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1それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:17:12.14ID:EPlQC8fRM
一理あるよな
https://i.imgur.com/tKBvaaq.jpg
302それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:45:49.35ID:BNKGcuTZ0
>>269
まずは散歩から始めようぜ
毎日5000歩な
次は8000歩
最終は1万
303それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:46:03.65ID:DJ4JzNHb0
なんだかんだ色んなことに優しい世の中やのに
デブには厳しいみたいなとこあるよな
今まで実践できへんかったからそうなっているということを考慮したらその人にとって簡単ではないとわかるはずやのに
304それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:46:20.68ID:hoHAez43d
飯食う量減らしてデブの元みたいな食い物食わないようにしたら半年で20キロ痩せたわ
305それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:46:34.11ID:F29WzdhY0
普通に適度に食べて適度に運動すればええんちゃうの?なぜ訳の分からん手法に手を出すの
306それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:47:01.01ID:OMfSUvxh0
食わなきゃ痩せるのに
食欲有り余ってて理性働いてないデブってほんまグロいわ
人間より最早動物に近いやろ
307それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:47:18.66ID:67ohdVOg0
>>287
あれは自分の体重完璧に把握してるからこそ最初っからあえて間違えてボケてんだよ
家にジムまで作って鍛えてる奴が10キロ単位で自分の体重間違えるわけないだろ
308それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:47:37.69ID:Kojorxom0
1日1時間散歩の習慣をつけるだけである程度までは痩せれるよ
吉田だったら1時間ぐらいは余裕で時間作れるでしょ
309それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:47:42.45ID:NBU5HfkUd
食い物は我慢出来るけど酒が我慢出来ない
310それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:48:14.24ID:49Rguyxt0
>>302
立ち仕事やから毎日20000歩弱歩いてる事になっとるで
それで腹減ってドカ食いするし疲れるからリングフィットも起動しなくなるんや
311それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:48:27.05ID:mAOMuQ7I0
デブは自分に本当に甘いからな
さっさと糖尿で指の一つでも切り落としておけ
312それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:48:28.91ID:LiZgj8VT0
太ろうにも太れないガリの嫉妬やろ
生物的にはデブの方が強いんだからワンバンで沈むわ
313それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:48:51.01ID:8UYLt7h20
>>258
直る
とにかく何でもいいから建設的なことの勉強をしっかりする

そこから合理的思考が身に付き、普段の行動に繋がる
2024/02/18(日) 10:48:52.30ID:+ckLUrKu0
>>301
ワイもfitboxingとリングフィットのカートリッジ入れ替えるのダルいからなんとなく分かるわ
運動習慣絶やさないためにうちのSwitchは磔の刑してる
https://i.imgur.com/y4D8VyP.jpg
2024/02/18(日) 10:49:07.18ID:aB+oEnMb0
デブ=自分に甘くだらしない
容姿だけじゃなく醜い性格や人間性まで透けて見えるんだからそりゃモテないよな
316それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:49:13.90ID:CbvWRgXi0
カロリーをを1800以下ぐらいに落としてタンパク質の割合を増やせばそれだけで痩せる
デブは何かと理由を付けてここから逃げてるだけ
317それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:49:45.15ID:OMfSUvxh0
腹肉出てるおっさんってほんま醜い
目に入るだけで不快
2024/02/18(日) 10:49:54.62ID:b5cYNW6YH
ダイエットは痩せるし食費減るしいいことづくめ
1600キロカロリー制限したら1日400円ぐらいで生活できた
319それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:50:05.91ID:8UYLt7h20
>>269
とにかく行く

ダメだったらダメでいいけど自分に合うかどうか意味があるかは本当は自分がやってみるまで分からない
320それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:50:22.58ID:GBSK8L950
金持ちは太ってるし貧乏人は痩せてる
これが世の中の真理だろ
2024/02/18(日) 10:50:47.12ID:2YAFXiXs0
恭一郎とかもあと5年したら多分笑えん事態になってるよな
あれで健康体なんですとかあり得んよ
2024/02/18(日) 10:50:56.09ID:YtF4zgtI0
>>297
ごめん、褒め言葉だったんだね
ワイの受け取り方がひねくれてたよ
確かにホストやアイドルは見た目の良さという足切りがあるから普通ではできないからな
323それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:51:17.36ID:mAOMuQ7I0
デブ「夜は食べたい!絶対にだ!朝は少なめにしてるからへーきへーき」

なおデブの少なめ
2024/02/18(日) 10:51:33.01ID:aB+oEnMb0
>>320
それは昔の考え方で今は違うよ
貧困による肥満がアメリカでも問題になってる
2024/02/18(日) 10:51:38.28ID:2YAFXiXs0
>>50
それは逆に糖尿疑ったほうがいいよ
326それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:51:48.10ID:49Rguyxt0
あすけんで1日1900までとか無理やろって思ってるんやが
ほんまにそれくらい余裕なんか…
327それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:52:15.15ID:OMfSUvxh0
>>297
全く揚げ足取れてなくて草
328それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:52:33.81ID:LiZgj8VT0
あと酒飲んでないデブは強いからな
動けるデブってやつ
329それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:52:48.39ID:BNKGcuTZ0
>>310
そんだけ動いてりゃ運動はいらんよ
あとは食事というかカロリーを減らすだけやね
最初はカロリーがある飲料をやめる
次は炭水化物を減らしてタンパク質を増やす
これやね
死ぬほど難易度高いのとしてはよく噛むことと1口で口に入れる量を減らす事と満腹まで食べないってのがあるけどマジでマジで難易度高いからおすすめしない
330それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:52:51.86ID:zSD2YsQi0
>>312
筋肉の塊の朝青龍は糞強だったけと脂肪の塊の曙はずっとマケボノだったけど?
331それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:52:55.97ID:WaHggjx30
>>321
あいつ才能くっそあるのに勿体ねえわマジで
レッグエクステンションフルスタック楽勝でヒョイヒョイできるのに
2024/02/18(日) 10:52:56.62ID:eOkBVh9d0
デブは食ったモノが肉になる希有な素質持ってるんやから運動して筋肉にしろ
2024/02/18(日) 10:53:19.87ID:2YAFXiXs0
>>320
貧困は太るんだぞ
食事がジャンクフードなどの炭水化物過多の食品にに偏りがちになるから
334それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:53:24.05ID:lm7QUzobd
継続して歩きたいからドラクエウォーク頑張るしかないわ…
335それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:53:56.80ID:Q2IrVyTo0
あんま遺伝子要素が大きいこと認知されてないよな
336それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:54:26.58ID:mAOMuQ7I0
>>334
デブがウォーキングしたところで膝壊すだけ定期
2024/02/18(日) 10:54:30.46ID:2aPTX6QV0
デブの言い訳
「水飲んでも太る」
「食べる量減らしても太る」
「身体に悪いから運動はしないで食事制限だけ」
「太りやすい体質だからどうしようもない」
338それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:54:34.90ID:hoHAez43d
カロリーと体重は等価交換なんやから痩せたいならカロリー減らすことだけ考えたらええよ
運動だなんだって好きならええけど嫌々やってもどうせ続かんよ
339それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:54:37.27ID:LiZgj8VT0
>>330
どっちもヘビー級のバケモンじゃん
そいつらを見て誰がガリと言うんだよ
340それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:54:39.94ID:BNKGcuTZ0
>>326
体型にもよるけど炭水化物辞めて俺は草食動物じゃない!ってくらい草を食べたら行けるよ
2024/02/18(日) 10:54:54.72ID:eOkBVh9d0
世の中には筋肉つけたくても食えない食っても肉にならない可哀想なゴボウがいるんですよ
342それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:55:15.60ID:Dg/nWKZ/M
ご飯とか言う炭水化物のお化け
343それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:56:04.25ID:qUezC1r20
なんで短期間で痩せようとするんかね
一瞬にして太ったわけじゃないんだし同じ時間かけて痩せればいいのに
344それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:56:15.10ID:CbvWRgXi0
>>335
大きいけど普通の生活してりゃ精々ちょい肥満ぐらいで済むし
仮に太っても痩せられないということはない
異常に太ってる奴は本人にも大きな問題があるのは間違いないからな
2024/02/18(日) 10:56:16.15ID:eOkBVh9d0
日本人でデブれる奴はほんま希少や
ほんでデブれる奴は筋トレすればめっちゃ筋肉つく
デブは筋トレしないで怠惰に過ごしてる証
346それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:56:31.96ID:BNKGcuTZ0
白米はマジで栄養だけ見たらチンカス
あんなん砂糖の塊やんけ
347それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:56:33.45ID:7a4QQvQf0
確かにアル中ヤク中みたいなもんやな
禁断症状みたいなもんはないからちょっと我慢とか食えない環境に身を置く事もできるから痩せるのは精神力でなんとかなる
ちな70→98→78
348それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:56:47.23ID:q9zuSuCa0
>>342
牛丼並の炭水化物ビビる
2024/02/18(日) 10:56:55.14ID:b5cYNW6YH
遺伝的に太りやすいんだ!
家系ラーメン大盛りライス大盛り
350それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:57:24.65ID:49Rguyxt0
糖質制限はアカンと言っても
今の量からガッツリ減らす覚悟やないと始まらんよな
351それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:57:41.61ID:iEDvGIwn0
全部人のせいにする社会人としたら典型的な無能だけどYouTubeあって良かったな
現代っぽい稼ぎ方してて偉いと思う
352それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:57:54.04ID:OMfSUvxh0
デブって三食絶対食わなきゃ死ぬ病気なん?
二食は逆に太る!とか言ってアホみたいにモリモリ食ってる豚多すぎやろ
2024/02/18(日) 10:58:01.46ID:b5cYNW6YH
ゆるい糖質制限やればいいのに 
糖質は1日250グラムまでとか
354それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:58:09.82ID:Uv6N8/PW0
>>343
一度楽した生活習慣を変えるのがデブは無理なんだよ
355それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:58:23.42ID:BNKGcuTZ0
白米は同量の砂糖って認識にかえろ
356それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:58:34.72ID:7a4QQvQf0
>>320
貧困の方が食事が炭水化物に寄るからデブが多いイメージやな
更にその他の栄養が足りてないから髪とか肌が汚い
357それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:58:57.47ID:BDkOUWJk0
言われてんぞお前ら
https://i.imgur.com/QSOMZCB.jpg
358それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:59:55.13ID:OMfSUvxh0
>>357
ぱっと見ラウンド1の煽り広告に見えて草
2024/02/18(日) 10:59:56.02ID:y/vNnr2W0
運動すると食欲が爆発しちゃうんだよねとか言うデブが居るが
それは才能なんだよな、普通は動くと飯が食えなくなる
360それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:00:36.55ID:TERkfvch0
金稼いでて痩せてる方が心配になるし太ってた方が幸せそうでええやんな
2024/02/18(日) 11:01:06.34ID:bTBepf+A0
痩せる痩せないは体質
食事を3日に1回にしても痩せない85キロ俺が言うんだから間違いない
362それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:01:33.11ID:diuc8NZs0
>>359
わかるわ
食わな筋肉付かんのに身体が受け付けなくなるからトレーニングの効率落ちまくりや
363それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:01:44.52ID:YSBrBKTN0
食事以外で仕事のストレスをどう発散すればええんや?
364それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:02:08.80ID:iyPbfdZCd
>>363
そらバッティングセンターよ
365それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:02:19.56ID:diuc8NZs0
>>363
筋トレや
366それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:02:24.83ID:yK/nOeaj0
>>359
ウォーキング程度なら食欲の方が勝るって感じやな
367それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:02:46.92ID:XUQdJOxX0
金あるんだから美容整形で脂肪細胞凍死させればいいじゃん
2024/02/18(日) 11:02:52.46ID:+ckLUrKu0
水泳みたいな過剰な運動するとひどい寒気がして手足が震えだして眼の前チカチカしてきついことはあるけどな
そういうときは食わなきゃって思うけどどうなんだろ
2024/02/18(日) 11:02:54.64ID:xLfC5/zm0
ジュースやカフェオレ止めてちゃんと水を正しく飲めば10kgくらいすぐ痩せる
370それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:03:03.83ID:BNKGcuTZ0
>>357
「普通」の基準が各自にあるんだからローランドの「普通」なら太らんってだけ
で平均(笑)とかいう日本人大好き数値を「普通」にいつのまにか置き換えてたり自分の「普通」を他人に押し付けてるだけw
371それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:03:12.05ID:jozI4AUOa
努力してないだけやん
野球部にも入ってないのに甲子園目指せるわけないのにグダグダ言い訳して入部してないだけ
松村邦洋ですらライザップしたぞ?
2024/02/18(日) 11:03:21.33ID:Xewgn3Qk0
空腹に耐えるってどうやったらええん?
それが一番難しい
373それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:03:25.81ID:aUZ3C1UF0
お菓子はほんま太るな
手術してからしばらくおやつ絶ってたら体重減ったわ
374それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:03:58.54ID:uPQFf5My0
ワイ179cm 80kgやけどもう下に落ちないから骨の重さだと思ってもう諦めた😭
375それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:04:34.93ID:yU3ixvJk0
ワイ毎朝運動を心掛けひたすら1日空腹と戦いながらもBMI24
父親巨デブで母親も大食い
痩せは食べられなければ同情されるのにほんま腑に落ちん
胃腸が丈夫過ぎる体質ってのもあるんよ
そこらのガリより100倍努力しとるで
376それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:04:44.11ID:M7i/jR760
ライザップ後の松村ってマラソンで不整脈起こして死にかけたよな
ライザップみたいな糖質制限は突然死リスクが高くなるから発祥アメリカではとっくに廃れたというのに
377それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:04:45.65ID:mAOMuQ7I0
>>372
暇な時間減らせばいいんだよ
だからニートはデブ多いんです
378それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:04:50.06ID:JpU1zd6Z0
一回糖質制限して運動したら軽いハンガーノック来て感動したとともに糖質制限はほどほどにするべきだと思いました丸
379それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:05:16.79ID:HvXekfAcd
ワイは物心付いた時からデブやから親の責任もそこそこ大きいわ
デブ細胞て幼児の時に決まるらしいやん
380それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:06:12.62ID:sA/oWLOe0
毎日300キロカロリーくらいのおやつ食べてるけどこれで太るっておかしいよな
誤差やろ
381それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:06:28.88ID:zSD2YsQi0
結局ここまで自分の私生活説明出来ない甘えたデブが多いこと多いこと
食ってんだよ?
382それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:06:29.08ID:4AHH+dP30
甘えっていうならコレコレも意思弱いってことになるぞ
383それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:06:34.37ID:sG34LGPt0
デブのワイが痩せたワイより健康で長生きする保証なんて誰もしてくれへんからしゃーない
384それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:06:43.50ID:yK/nOeaj0
ワイはガッツリデブならまだ開き直れたわ
なんかシルエットは標準なのに脱ぐと腹と乳が出てるんや
その体型のせいで風俗にすら行く勇気が起きないわ
385それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:06:51.57ID:uTaV5ph9d
糖質制限は老化が一気に加速するから辞めろ
386それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:07:09.47ID:YSBrBKTN0
昨年12月に120からいま107で順調や
とりあえず3月には2桁いきたい
2024/02/18(日) 11:07:21.07ID:b5cYNW6YH
デブは人よりふとりやすいんだて
言うなら人より食わなくても生活できるんだからお得やん
388それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:07:25.14ID:WaHggjx30
>>380
なら他に原因があるってことだ
389それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:07:41.13ID:JpU1zd6Z0
>>380
300キロカロリー消費するには1時間の散歩が必要だゾ
390それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:07:54.79ID:WRtDxi/G0
アメリカで痩せる薬流行ってるだろ
個人輸入して飲んでどうなるか記事にすれば無茶苦茶PV稼げると思う
391それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:08:30.66ID:jwv6p9fT0
コーラとか好きそう
2024/02/18(日) 11:08:31.86ID:xLfC5/zm0
結局「諦めてるから」につきるとおもう
ライザップでもいって「諦めない喜び」を味わえば変わるかもしれない
393それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:08:37.93ID:OMfSUvxh0
空腹と戦うとかいう感覚がそもそも一般人にはないから
二、三日断食でもしてんのかよ
一日数回ちゃんと食ってて量減らしただけで空腹と戦うとか正直気持ち悪い
卑しさの塊
394それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:08:47.56ID:A2dbeyoK0
ワイ、ウマ娘やりはじめて
自分も引き締まりたいと思って減量筋トレするようになってついに70キロ台復帰
395それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:08:55.37ID:yK/nOeaj0
街中歩いてると当たり前のようにカロリー高そうな健康に悪そうなもんばっかり売ってて
みんな買って食ってるけどワイと何が違うんや?
396それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:09:58.10ID:qMdGpkSc0
筋肉減るから筋トレもするって言うけど
何で筋肉減ったらあかんのや?
2024/02/18(日) 11:10:01.86ID:SsqqPbEa0
吉田のことじゃないけど正直海外レベルのデブは痩せるの無理だと思う
398それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:10:41.26ID:YSBrBKTN0
>>390
その薬じゃなくて(日本だと注射剤)
ワイも飲んでるけどSGLT2阻害薬の方が痩せると思う
毎日300kcal程度を尿から排出するんや
399それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:10:42.97ID:o646cVky0
ワイの基礎代謝1670
400それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:11:12.53ID:vAa6vHBB0
>>396
年取ると筋肉へってしょーもない怪我するからやで
なにもない所で躓いて骨折とか
2024/02/18(日) 11:11:16.55ID:b5cYNW6YH
痩せてるやつは食うことにあまり興味がなく平気で1食抜いたりするからな
食うの忘れてたわて
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