吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ！」

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 09:17:12.14

一理あるよな
https://i.imgur.com/tKBvaaq.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:29:41.75

>>434
体質やと思って諦めとるわ
普通の人と違って痩せる努力も2倍せなアカン
世が世ならプラスなんだけどねデブは飢饉に強いから
飽食の時代に生まれてしまったのが運の尽きや

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:29:50.63

>>425
3ヶ月で20kg落とすという無理な痩せ方がアカンのや
ストレスも貯まるからダイエット後にドカ食いしやすくなるし筋肉も落ちるから代謝も落ちる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:29:55.58

無理な食事制限したらリバウンドするとか身体壊すとか言われてるけどあれマジで嘘だよな
ワイ1日500キロカロリー生活半年続けたけど全く体壊さなかったわ、ビタミンとミネラルは飲んでたけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:30:08.65

>>230
肝臓めっちゃ復活してるの草

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:30:19.54

でもダイエット得意なトレーニーって大抵老けてるよな
ダイエットって体に悪いと思うわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:30:27.17

>>445
ほんなら君にだけようけ食わせとるんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:30:28.15

デブは自分に甘くてだらしないからデブ
拠ってまともな人間はいない

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:30:59.19

ようつべとかあまぷら見るときに座ってじゃなくて片脚するようにしたら痩せた

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:31:38.07

>>450
ワイは脂肪肝進行すると肝硬変からの肝不全で死にますよ（迫真）って脅されたわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:31:50.59

>>439
ほんまかいな
遺伝デブじゃないのにそんな事ってある？
学生時代激しいスポーツやってたやろ
それで遺伝デブが隠されてたとか
阪神の亀山タイプじゃないの

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:31:55.12

無理に痩せようとしなくても普通の生活してれば勝手に普通の体重になっていく
お前らは無理するからだめなんだよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:32:08.35

>>455
ワイは見かけ倒しデブなんや
ラーメン大盛り食えへんレベルやで

夕飯の量も基本的にはカミさんと一緒や
たまにワイが茶碗半分くらいおかわりする位や

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:32:46.02

>>425
俺も運動すれば15kgくらいは落とせるんだが維持ができねーわ
ここ15年くらいでリバウンドしまくり

https://i.imgur.com/9GFrPmD.jpg

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:33:30.47

>>461
その体重は明らかに摂取カロリーがオーバーしとる証拠やで
1日3000kcalは摂っとらんと維持できん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:33:55.90

子デブぐらいならわかるけど大型肥満に達するには才能必要だろ
多分100キロとか行く前に死ぬ自信ある

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:34:07.64

>>449
ADHDは生まれつきドーパミン出にくいから
簡単にドーパミン出せる酒タバコギャンブルオナニー暴飲暴食にハマりやすいんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:34:08.38

>>460
それ恵まれた遺伝子の方ですよね
大して食ってないのに太る奴もおるんやぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:34:19.25

デブは甘えとか食わなきゃ痩せるとか言ってる標準体重のやつは試しに今の食事量の半分にしてみ？1週間も続かんやろうから　

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:34:19.97

>>447
糖尿病なの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:34:28.70

>>459
オカンが今のワイくらいの年齢から突然太りだしたから
先祖代々受け継がれるデブ遺伝子あるのかもしらへん
ただデブなのオカンとワイ位や

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:34:34.87

>>460
夕飯食ったあとの夜ポテチ止めただけで5kgは痩せたわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:35:28.13

>>467
デブの常套句

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:36:14.15

>>469
なるほど途中でスイッチ入るやつか
人間って不思議やな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:36:33.59

ワイ自身痩せられてないデブやけどデブは甘えやで全く異論無い

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:36:53.54

今は腸内環境とか遺伝子とか脂肪細胞の差で太りやすさは変わるってのは常識みたいやな

まあその先のどう痩せたらいいかはまったく進歩してないけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:37:16.34

>>424
違う
体重減少効果ならSGLT2阻害薬でも普通にあるし上
何で肥満の適応になってないかというと
機序的に低血糖起こすかもしれないから
だからリスクのない食欲抑えるとかいうGLP1ごときを肥満適応にした
薬剤費も高いし売れてなかったから
でも今は、SGLT2阻害薬は糖尿病でもない心不全のよぼよぼの高齢者の薬にもなった

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:37:16.53

筋トレガチからするとこのタイプは才能の塊らしいのは全くデカくならん高卒プロみても分かる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:37:19.93

デブはほんま醜いし邪魔
傷むの促進させるんやから公共の乗り物高速道路は倍の値段払え

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:37:28.25

>>467
標準体重の人は胃が正常な大きさやからそれ以上減らすと体温とか維持する恒常機能に差し障るんや
比べてデブは食事量減らして胃の大きさを正常に近づけるようにするだけ、ちゃんと意思力保てるかの問題で1ヶ月もやりゃ食べなくて良くなる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:37:37.52

>>468
違う

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:38:17.85

薬で痩せる人って薬やめたら結局戻るんちゃうの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:38:46.95

1日に2000キロカロリー消費するとして摂取カロリーを1500にすれば確実に痩せるぞ
これで痩せないとかそれでも太るとか言うやついたら奇跡の体質として医学界から研究オファー殺到やろ
人間である限り消費カロリー>>>>摂取カロリーで痩せないわけがない

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:38:53.61

>>474
アマでイヌリン500g1000円くらいで買えるけどコーヒーとかに入れて飲んでみりゃ腸内環境目茶苦茶良くなるの実感できるはずや

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:39:48.46

0カロリーならええと思ってモンスター青ガバガバ飲んでたんやけど人工甘味料は食欲増やすらしいな
何飲めばええのかわからんわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:39:49.57

ワイは酒やめて15キロ痩せたで
今58キロや
デブは甘え

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:40:34.76

>>463
実際量は食えへんのも事実や
朝　食パン1枚
昼　やよい軒の定食　おかわりしない
夜　カミさんと同じ飯　ご飯茶碗1.5杯
酒飲まん　甘い物は1日1回何か食う
運動一切してへんのもあるし決して痩せる食事でもないが100kg維持出来る食事量とも思えんのや

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:40:47.60

>>479
sglt2阻害薬でいいやん
基本的に糖尿病の薬って血糖値下げるのが目的やから
糖の吸収を上げるんで太りやすいよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:40:50.24

朝飯抜けばいいのに痩せワイは
朝飯なんか食わないでめんどくさいから

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:41:02.75

>>483
水とか砂糖入ってないお茶とかコーヒーや

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:41:25.43

>>481
ところがその後2000に戻すと太るのがデブや
太らないのが普通の人

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:41:54.29

>>485
理想的なデブる食事やなそれ
ワイがその食生活したら1年で10キロくらい太りそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:41:57.46

>>486
まじ？？！！？痩せるってレビューばっかやけどなあ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:42:20.83

食べなきゃ良いだけじゃん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:42:29.97

>>485
甘い物ミニスナックゴールド食ってない？

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:42:45.00

>>483
甘いもの飲みたきゃ普通に少量の砂糖入りが無難や
果糖とか果糖ぶどう糖液糖は血糖値乱高下させる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:42:45.17

タバコも酒もやめられたけど
すぐ自分はやめられないって決めつけるよなぁ
考え方がダメなんだよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:42:55.23

>>493
アイス1個かコンビニスイーツ1個やな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:43:23.04

>>489
ん？
摂取カロリー＝消費カロリーやと太るの無理やろ
摂取カロリーが消費カロリーを上回らんと太れんで

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:43:24.51

そんなムズいか？
1日１食すればええやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:43:31.54

>>495
1日2Lビール飲むような生活してたけど案外辞められるもんやね

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:43:39.38

>>485
甘いものが原因やろ
一つ300kcalとか平気であるからな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:44:00.55

痩せたいならちゃんと三食食った方がええで
一食抜くとその分余分に食ってもええって思考になるから逆に太る

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:44:03.76

骨太なだけだから仕方ないよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:44:30.59

晩御飯の量を減らせばどうにかなるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:45:23.71

真面目に米を玄米に変えるだけでかなり変わると思うけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:45:24.22

薬に頼るのはいいけどちゃんと食事制限継続しなけりゃ薬やめたらすぐ元通りやろ
意味ない

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:45:51.33

でもガチで太るのと痩せるのって才能で決まってるよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:45:57.32

>>496
そこら辺大体200～300くらいあるで
まあワイもそんくらいならセーフやろとは思ってるけど太ってるから多分影響はあるんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:45:59.03

>>451
医者から痩せないと死ぬぞぐらいまで言われた会社の人は3ヶ月で20キロやせてそのまま維持してるわ
命かかってたら出来たとか言うてる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:46:21.42

>>485
朝 300kcal
昼 1200kcal
夜おそらく1000kcal程度
うん間食してたら増えてく計算やな痩せていきたいなら2000kcal以下には留めんと

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:46:23.71

>>497
食べんやったら消費カロリー減るからな
ずっと1日1食してたやつが2食に戻すだけでバンバン体重増える

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:47:07.69

>>491
じゃあだって、どうやって血糖下げてるの？って話で

糖吸収を上げる
糖新生を下げる(エネルギー消費しない)
糖を吸収せず出す

の3通りしかないわけで
メトホルミンは上2つだから、生理的には太る
食欲が減るから体重減るとか言ってるだけ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:47:11.25

>>508
勿論そういう人もおるやろけどレアケースや
それでリバウンドしたらアカン

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:47:39.46

>>485
朝食パン一枚だけとかナメてんのか
朝こそもっと食えやボケ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:47:42.77

20歳の頃は昼ラーメン二郎くったら1日半は食えなかったけどアラサーの今は普通に夕食もおやつも食うからな
終わってるよこの食欲

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:47:55.57

菓子止めただけで5kg痩せて笑うわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:47:57.41

>>510
タンパク質ちゃんととって筋肉量減らさんように軽いトレも入れんとあかん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:48:09.36

いや運動しろよこのデブ
言い訳ばかりだな！

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:48:48.46

30超えてからちょっと洒落にならんくらい腹出る

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:48:51.18

吉田さん何で動画投稿しないの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:49:18.67

飲み物はお茶か水だけ
米を玄米に変える
間食しない

極端に食事量減らさなくてもこれだけやってれば太る事はなくね
後は運動した分だけ痩せる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:49:34.05

>>519
脚の激痛のため

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:49:42.47

このレベルの肥満は飯減らすくらいじゃどうにもならんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:49:44.17

>>510
一般的な成人なら一日中ベットで寝てても1500キロカロリー使うからな
二食三食くらいじゃ太らんよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:49:49.33

>>514
普通逆やろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:49:53.96

デブは塩摂りすぎやねん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:49:54.67

まあ食べなきゃええだけやし
部活のセンパイがソシャゲガイジとなっとってもやし生活とかしとるらしくガリッガリなっとったわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:50:32.48

>>519
座るのも無理な状況らしいな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:50:44.13

いや甘えやろ食わなければええだけやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:50:55.62

世の中にはあんなに間食でありふれとるのに間食止めなアカンのか…

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:50:56.74

>>522
むしろこのレベルの肥満こそ飯少し減らしたくらいで効果出るやろ
普通体型のやつが細身になりたいってのよりも効果出る

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:52:02.63

なお、食欲減らしてダイエットで現状合法的で最も効果的なのはGLP1やメトホルミン如きじゃなく
>>449みたく発達障害の薬な

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:52:14.11

>>230
素直に凄い

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:52:46.26

ダイエット続けると炭水化物取るのに罪悪感湧くのが少し悲しい

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:54:31.78

>>485
こんな食生活で運動もしなかったらそりゃブクブク太るだろうな
土方の食事ならわかるが

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:54:54.02

リベルサス高いんよなあ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 11:57:03.12

>>485
割とコレと似たような食事しとるけどやっぱりまだ減らさなアカンのか

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:00:02.30

15キロ痩せたワイの今の食生活

朝
バナナ、フルーツグラノーラ、ヨーグルト、ブラックコーヒー、野菜ジュース
昼
玄米+適当なおかず
夜
サラダ(ブロッコリー多め)+納豆
リンゴやキウイフルーツのフルーツ
+αで適当におかず

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:01:19.08

医療ダイエットでええやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:01:38.56

>>536
デブは人より吸収率いいんだから本来は人よりくっちゃいけないのよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:01:50.39

>>536
10kcalで脂肪1gと肝に銘じとけ
1kg減らしたきゃ10000kcalどうにかせんとあかん

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:01:54.14

確実に痩せられるのって刑務所に長期間入ることだよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:02:23.21

ワイ食事制限して間食したくなったらフルーツにするようにしたら2ヶ月で5キロ減ってBMI25切り見えてきたわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:02:56.47

難しいんじゃなくやることが継続しないだけだろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:03:18.34

ホリエモンもガーシーも拘留されたら痩せたからな
普段どんだけ食べてんだよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:03:40.77

酒も覚醒剤もタバコも普通にやめれるからな
勿論しんどいし努力も必要やがやめられる
やめられない奴は甘えや

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:04:36.27

規則正しい生活をし適正なカロリー摂取してたら誰でも痩せる

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:05:27.09

>>537
ビーガンかよ
めっちゃ金かかりそうやな

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:05:38.69

先週66キロくらいでヤバいな思ってちょっと節制したら63キロまで減った
痩せれないは甘え、そんなわけない

**それでも動く名無し** · 2024/02/18(日) 12:06:01.42

意志が弱いだけや