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吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ!」

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1それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:17:12.14ID:EPlQC8fRM
一理あるよな
https://i.imgur.com/tKBvaaq.jpg
470それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:34:34.87ID:mQQVQbzeM
>>460
夕飯食ったあとの夜ポテチ止めただけで5kgは痩せたわ
471それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:35:28.13ID:vWzFyaVqd
>>467
デブの常套句
472それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:36:14.15ID:hTS1BFO00
>>469
なるほど途中でスイッチ入るやつか
人間って不思議やな
473それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:36:33.59ID:hFxiC9fld
ワイ自身痩せられてないデブやけどデブは甘えやで全く異論無い
474それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:36:53.54ID:JGu10c640
今は腸内環境とか遺伝子とか脂肪細胞の差で太りやすさは変わるってのは常識みたいやな

まあその先のどう痩せたらいいかはまったく進歩してないけど
475それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:37:16.34ID:M7i/jR760
>>424
違う
体重減少効果ならSGLT2阻害薬でも普通にあるし上
何で肥満の適応になってないかというと
機序的に低血糖起こすかもしれないから
だからリスクのない食欲抑えるとかいうGLP1ごときを肥満適応にした
薬剤費も高いし売れてなかったから
でも今は、SGLT2阻害薬は糖尿病でもない心不全のよぼよぼの高齢者の薬にもなった
476それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:37:16.53ID:qC97reJTM
筋トレガチからするとこのタイプは才能の塊らしいのは全くデカくならん高卒プロみても分かる
2024/02/18(日) 11:37:19.93ID:1wXX+3NV0
デブはほんま醜いし邪魔
傷むの促進させるんやから公共の乗り物高速道路は倍の値段払え
478それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:37:28.25ID:3OtMBHHGM
>>467
標準体重の人は胃が正常な大きさやからそれ以上減らすと体温とか維持する恒常機能に差し障るんや
比べてデブは食事量減らして胃の大きさを正常に近づけるようにするだけ、ちゃんと意思力保てるかの問題で1ヶ月もやりゃ食べなくて良くなる
479それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:37:37.52ID:zYfC1TVN0
>>468
違う
480それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:38:17.85ID:JGu10c640
薬で痩せる人って薬やめたら結局戻るんちゃうの?
481それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:38:46.95ID:vWzFyaVqd
1日に2000キロカロリー消費するとして摂取カロリーを1500にすれば確実に痩せるぞ
これで痩せないとかそれでも太るとか言うやついたら奇跡の体質として医学界から研究オファー殺到やろ
人間である限り消費カロリー>>>>摂取カロリーで痩せないわけがない
482それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:38:53.61ID:/tpVYkZLM
>>474
アマでイヌリン500g1000円くらいで買えるけどコーヒーとかに入れて飲んでみりゃ腸内環境目茶苦茶良くなるの実感できるはずや
483それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:39:48.46ID:zYfC1TVN0
0カロリーならええと思ってモンスター青ガバガバ飲んでたんやけど人工甘味料は食欲増やすらしいな
何飲めばええのかわからんわ
2024/02/18(日) 11:39:49.57ID:mpi2BAYz0
ワイは酒やめて15キロ痩せたで
今58キロや
デブは甘え
485それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:40:34.76ID:xxZXRiPN0
>>463
実際量は食えへんのも事実や
朝 食パン1枚
昼 やよい軒の定食 おかわりしない
夜 カミさんと同じ飯 ご飯茶碗1.5杯
酒飲まん 甘い物は1日1回何か食う
運動一切してへんのもあるし決して痩せる食事でもないが100kg維持出来る食事量とも思えんのや
486それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:40:47.60ID:M7i/jR760
>>479
sglt2阻害薬でいいやん
基本的に糖尿病の薬って血糖値下げるのが目的やから
糖の吸収を上げるんで太りやすいよ
2024/02/18(日) 11:40:50.24ID:b5cYNW6YH
朝飯抜けばいいのに痩せワイは
朝飯なんか食わないでめんどくさいから
488それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:41:02.75ID:aNTnNlec0
>>483
水とか砂糖入ってないお茶とかコーヒーや
489それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:41:25.43ID:hTS1BFO00
>>481
ところがその後2000に戻すと太るのがデブや
太らないのが普通の人
490それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:41:54.29ID:vWzFyaVqd
>>485
理想的なデブる食事やなそれ
ワイがその食生活したら1年で10キロくらい太りそう
491それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:41:57.46ID:zYfC1TVN0
>>486
まじ??!!?痩せるってレビューばっかやけどなあ
492それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:42:20.83ID:SS1IDYNx0
食べなきゃ良いだけじゃん
493それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:42:29.97ID:hTS1BFO00
>>485
甘い物ミニスナックゴールド食ってない?
494それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:42:45.00ID:71AKzUUdM
>>483
甘いもの飲みたきゃ普通に少量の砂糖入りが無難や
果糖とか果糖ぶどう糖液糖は血糖値乱高下させる
495それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:42:45.17ID:fe+wPXF10
タバコも酒もやめられたけど
すぐ自分はやめられないって決めつけるよなぁ
考え方がダメなんだよ
496それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:42:55.23ID:xxZXRiPN0
>>493
アイス1個かコンビニスイーツ1個やな
497それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:43:23.04ID:vWzFyaVqd
>>489
ん?
摂取カロリー=消費カロリーやと太るの無理やろ
摂取カロリーが消費カロリーを上回らんと太れんで
498それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:43:24.51ID:Y8LeOqBHd
そんなムズいか?
1日1食すればええやん
2024/02/18(日) 11:43:31.54ID:mpi2BAYz0
>>495
1日2Lビール飲むような生活してたけど案外辞められるもんやね
500それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:43:39.38ID:np2vX6CyM
>>485
甘いものが原因やろ
一つ300kcalとか平気であるからな
501それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:44:00.55ID:k0mk9CNq0
痩せたいならちゃんと三食食った方がええで
一食抜くとその分余分に食ってもええって思考になるから逆に太る
502それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:44:03.76ID:W1tQaI+p0
骨太なだけだから仕方ないよ
503それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:44:30.59ID:W1tQaI+p0
晩御飯の量を減らせばどうにかなるやろ
2024/02/18(日) 11:45:23.71ID:mpi2BAYz0
真面目に米を玄米に変えるだけでかなり変わると思うけど
505それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:45:24.22ID:CbvWRgXi0
薬に頼るのはいいけどちゃんと食事制限継続しなけりゃ薬やめたらすぐ元通りやろ
意味ない
506それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:45:51.33ID:nrXcHRNg0
でもガチで太るのと痩せるのって才能で決まってるよな
507それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:45:57.32ID:aNTnNlec0
>>496
そこら辺大体200~300くらいあるで
まあワイもそんくらいならセーフやろとは思ってるけど太ってるから多分影響はあるんやろ
508それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:45:59.03ID:hAl/pAXO0
>>451
医者から痩せないと死ぬぞぐらいまで言われた会社の人は3ヶ月で20キロやせてそのまま維持してるわ
命かかってたら出来たとか言うてる
509それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:46:21.42ID:/AkdHtcBM
>>485
朝 300kcal
昼 1200kcal
夜 おそらく1000kcal程度
うん間食してたら増えてく計算やな痩せていきたいなら2000kcal以下には留めんと
510それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:46:23.71ID:yjzxY1wod
>>497
食べんやったら消費カロリー減るからな
ずっと1日1食してたやつが2食に戻すだけでバンバン体重増える
511それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:47:07.69ID:M7i/jR760
>>491
じゃあだって、どうやって血糖下げてるの?って話で

糖吸収を上げる
糖新生を下げる(エネルギー消費しない)
糖を吸収せず出す

の3通りしかないわけで
メトホルミンは上2つだから、生理的には太る
食欲が減るから体重減るとか言ってるだけ
512それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:47:11.25ID:CbvWRgXi0
>>508
勿論そういう人もおるやろけどレアケースや
それでリバウンドしたらアカン
513それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:47:39.46ID:ZZwrlORr0
>>485
朝食パン一枚だけとかナメてんのか
朝こそもっと食えやボケ
514それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:47:42.77ID:/ocQRyMO0
20歳の頃は昼ラーメン二郎くったら1日半は食えなかったけどアラサーの今は普通に夕食もおやつも食うからな
終わってるよこの食欲
515それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:47:55.57ID:Q7eEgdgm0
菓子止めただけで5kg痩せて笑うわ
516それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:47:57.41ID:R1w8yAxSM
>>510
タンパク質ちゃんととって筋肉量減らさんように軽いトレも入れんとあかん
517それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:48:09.36ID:MiMGNz6rd
いや運動しろよこのデブ
言い訳ばかりだな!
518それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:48:48.46ID:1/Wu4MYp0
30超えてからちょっと洒落にならんくらい腹出る
519それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:48:51.18ID:114LurKt0
吉田さん何で動画投稿しないの?
520それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:49:18.67ID:Beph57hR0
飲み物はお茶か水だけ
米を玄米に変える
間食しない

極端に食事量減らさなくてもこれだけやってれば太る事はなくね
後は運動した分だけ痩せる
521それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:49:34.05ID:ImcedOEqM
>>519
脚の激痛のため
522それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:49:42.47ID:Bk2FIX2/0
このレベルの肥満は飯減らすくらいじゃどうにもならんやろ
523それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:49:44.17ID:vWzFyaVqd
>>510
一般的な成人なら一日中ベットで寝てても1500キロカロリー使うからな
二食三食くらいじゃ太らんよ
524それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:49:49.33ID:qDTgRHSB0
>>514
普通逆やろ
525それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:49:53.96ID:bvPnyICy0
デブは塩摂りすぎやねん
526それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:49:54.67ID:NUQnwZWn0
まあ食べなきゃええだけやし
部活のセンパイがソシャゲガイジとなっとってもやし生活とかしとるらしくガリッガリなっとったわ
527それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:50:32.48ID:MiMGNz6rd
>>519
座るのも無理な状況らしいな
528それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:50:44.13ID:v0aVKK8M0
いや甘えやろ食わなければええだけやん
529それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:50:55.62ID:aNTnNlec0
世の中にはあんなに間食でありふれとるのに間食止めなアカンのか…
530それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:50:56.74ID:vWzFyaVqd
>>522
むしろこのレベルの肥満こそ飯少し減らしたくらいで効果出るやろ
普通体型のやつが細身になりたいってのよりも効果出る
531それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:52:02.63ID:M7i/jR760
なお、食欲減らしてダイエットで現状合法的で最も効果的なのはGLP1やメトホルミン如きじゃなく
>>449みたく発達障害の薬な
532それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:52:14.11ID:J1CsNG3hd
>>230
素直に凄い
533それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:52:46.26ID:vLOpJB/Q0
ダイエット続けると炭水化物取るのに罪悪感湧くのが少し悲しい
2024/02/18(日) 11:54:31.78ID:YtF4zgtI0
>>485
こんな食生活で運動もしなかったらそりゃブクブク太るだろうな
土方の食事ならわかるが
535それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 11:54:54.02ID:8EQX6rpcM
リベルサス高いんよなあ
536それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 11:57:03.12ID:aNTnNlec0
>>485
割とコレと似たような食事しとるけどやっぱりまだ減らさなアカンのか
2024/02/18(日) 12:00:02.30ID:vJblfwRhM
15キロ痩せたワイの今の食生活


バナナ、フルーツグラノーラ、ヨーグルト、ブラックコーヒー、野菜ジュース

玄米+適当なおかず

サラダ(ブロッコリー多め)+納豆
リンゴやキウイフルーツのフルーツ
+αで適当におかず
538それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:01:19.08ID:tmK4zhvAM
医療ダイエットでええやろ
539それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:01:38.56ID:M7i/jR760
>>536
デブは人より吸収率いいんだから本来は人よりくっちゃいけないのよ
540それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:01:50.39ID:LMTBl0qrM
>>536
10kcalで脂肪1gと肝に銘じとけ
1kg減らしたきゃ10000kcalどうにかせんとあかん
2024/02/18(日) 12:01:54.14ID:Xw5T9wPRd
確実に痩せられるのって刑務所に長期間入ることだよな
542それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:02:23.21ID:yDpdInZ50
ワイ食事制限して間食したくなったらフルーツにするようにしたら2ヶ月で5キロ減ってBMI25切り見えてきたわ
543それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:02:56.47ID:ABwcFU0g0
難しいんじゃなくやることが継続しないだけだろ
2024/02/18(日) 12:03:18.34ID:1wXX+3NV0
ホリエモンもガーシーも拘留されたら痩せたからな
普段どんだけ食べてんだよ
545それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 12:03:40.77ID:gR1jIwXP0
酒も覚醒剤もタバコも普通にやめれるからな
勿論しんどいし努力も必要やがやめられる
やめられない奴は甘えや
2024/02/18(日) 12:04:36.27ID:b5cYNW6YH
規則正しい生活をし適正なカロリー摂取してたら誰でも痩せる
547それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:05:27.09ID:lCrOeO/X0
>>537
ビーガンかよ
めっちゃ金かかりそうやな
548それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:05:38.69ID:BNWWLQXF0
先週66キロくらいでヤバいな思ってちょっと節制したら63キロまで減った
痩せれないは甘え、そんなわけない
549それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:06:01.42ID:9SPHHcFq0
意志が弱いだけや
550それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:06:49.55ID:yK/nOeaj0
オリーブオイルとか高カカオチョコとか無塩ナッツとか痩せるとか言われて食ってるけど
カロリー的にはどれも終わってるよな
551それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:08:36.51ID:0rVCj7VW0
でも少しぽっちゃりした女の子が好きです😊
2024/02/18(日) 12:08:37.85ID:QneKhd6W0
>>485
ジュースとか缶コーヒーは飲んでる?
553それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:08:45.82ID:W7HTqf9A0
食事中毒なら毎日白菜20kgくらい食っとけよ
554それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:08:59.70ID:Y6Ynnhled
>>515
メシあまり食わず菓子ばっか食ってた時太ったわ、油やばいなアレ
555それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:09:24.91ID:BPWiqHQZ0
デブは自分が食ってる量おかしいって気づかないからデブなんよ
556それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:09:42.69ID:HKzy18t20
逆だろデブほど痩せやすいソースはワイ
甘えんなデブ
557それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:10:09.87ID:0FJoJvPMM
>>550
それ同calの食べ物と置き換えるやつやろ
追加で食ってりゃ世話無いで
558それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:10:38.10ID:M7i/jR760
昼か
ラーメン食いにいこ
2024/02/18(日) 12:10:41.74ID:QneKhd6W0
運動すると飯が美味いんだよなぁ
560それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:11:40.18ID:0rVCj7VW0
>>558
唐揚げセットでな
561それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:11:43.54ID:mcHDigTx0
転職したときに通勤を自転車にかえたら結構痩せた
562それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:11:51.85ID:W7HTqf9A0
>>550
脂肪燃焼効率高めたり食欲抑制したりってのが狙いやから
プラスで何かやらないと意味ないんだよな
2024/02/18(日) 12:12:46.40ID:QneKhd6W0
リベルサスは3mgじゃほとんど効果ないんやな
564それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:12:58.00ID:jJP9IO7k0
下剤飲めばええんちゃう
2024/02/18(日) 12:12:58.22ID:vJblfwRhM
>>547
全然金はかからん手間は少しかかるけど
酒辞めたから安いもんや
566それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:13:37.60ID:PZTt35t00
>>449
薬名は?
567それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:14:12.96ID:I/AEwq4Td
3食食べた方がいいっていうのは嘘だと思うわ
ダイエット初めて1年近く昼飯食ってないけどなんともないぞ
568それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:15:40.94ID:3Y3SbkH90
あのデブは痩せようなんて微塵も思ってないぞ
脳が脂肪に侵食されてる
569それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 12:15:54.33ID:W7HTqf9A0
ワイは酒飲むようになったら痩せたな
多分健康害してるだけやろけど
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