一理あるよな
https://i.imgur.com/tKBvaaq.jpg
探検
吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ!」
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1それでも動く名無し
2024/02/18(日) 09:17:12.14ID:EPlQC8fRM487それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:40:50.24ID:b5cYNW6YH 朝飯抜けばいいのに痩せワイは
朝飯なんか食わないでめんどくさいから
朝飯なんか食わないでめんどくさいから
488それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:41:02.75ID:aNTnNlec0 >>483
水とか砂糖入ってないお茶とかコーヒーや
水とか砂糖入ってないお茶とかコーヒーや
489それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:41:25.43ID:hTS1BFO00490それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:41:54.29ID:vWzFyaVqd491それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:41:57.46ID:zYfC1TVN0 >>486
まじ??!!?痩せるってレビューばっかやけどなあ
まじ??!!?痩せるってレビューばっかやけどなあ
492それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:42:20.83ID:SS1IDYNx0 食べなきゃ良いだけじゃん
493それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:42:29.97ID:hTS1BFO00 >>485
甘い物ミニスナックゴールド食ってない?
甘い物ミニスナックゴールド食ってない?
494それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:42:45.00ID:71AKzUUdM495それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:42:45.17ID:fe+wPXF10 タバコも酒もやめられたけど
すぐ自分はやめられないって決めつけるよなぁ
考え方がダメなんだよ
すぐ自分はやめられないって決めつけるよなぁ
考え方がダメなんだよ
496それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:42:55.23ID:xxZXRiPN0 >>493
アイス1個かコンビニスイーツ1個やな
アイス1個かコンビニスイーツ1個やな
497それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:43:23.04ID:vWzFyaVqd498それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:43:24.51ID:Y8LeOqBHd そんなムズいか?
1日1食すればええやん
1日1食すればええやん
500それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:43:39.38ID:np2vX6CyM501それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:44:00.55ID:k0mk9CNq0 痩せたいならちゃんと三食食った方がええで
一食抜くとその分余分に食ってもええって思考になるから逆に太る
一食抜くとその分余分に食ってもええって思考になるから逆に太る
502それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:44:03.76ID:W1tQaI+p0 骨太なだけだから仕方ないよ
503それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:44:30.59ID:W1tQaI+p0 晩御飯の量を減らせばどうにかなるやろ
504それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:45:23.71ID:mpi2BAYz0 真面目に米を玄米に変えるだけでかなり変わると思うけど
505それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:45:24.22ID:CbvWRgXi0 薬に頼るのはいいけどちゃんと食事制限継続しなけりゃ薬やめたらすぐ元通りやろ
意味ない
意味ない
506それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:45:51.33ID:nrXcHRNg0 でもガチで太るのと痩せるのって才能で決まってるよな
507それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:45:57.32ID:aNTnNlec0508それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:45:59.03ID:hAl/pAXO0509それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:46:21.42ID:/AkdHtcBM510それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:46:23.71ID:yjzxY1wod511それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:47:07.69ID:M7i/jR760 >>491
じゃあだって、どうやって血糖下げてるの?って話で
糖吸収を上げる
糖新生を下げる(エネルギー消費しない)
糖を吸収せず出す
の3通りしかないわけで
メトホルミンは上2つだから、生理的には太る
食欲が減るから体重減るとか言ってるだけ
じゃあだって、どうやって血糖下げてるの?って話で
糖吸収を上げる
糖新生を下げる(エネルギー消費しない)
糖を吸収せず出す
の3通りしかないわけで
メトホルミンは上2つだから、生理的には太る
食欲が減るから体重減るとか言ってるだけ
512それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:47:11.25ID:CbvWRgXi0513それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:47:39.46ID:ZZwrlORr0514それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:47:42.77ID:/ocQRyMO0 20歳の頃は昼ラーメン二郎くったら1日半は食えなかったけどアラサーの今は普通に夕食もおやつも食うからな
終わってるよこの食欲
終わってるよこの食欲
515それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:47:55.57ID:Q7eEgdgm0 菓子止めただけで5kg痩せて笑うわ
516それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:47:57.41ID:R1w8yAxSM >>510
タンパク質ちゃんととって筋肉量減らさんように軽いトレも入れんとあかん
タンパク質ちゃんととって筋肉量減らさんように軽いトレも入れんとあかん
517それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:48:09.36ID:MiMGNz6rd いや運動しろよこのデブ
言い訳ばかりだな!
言い訳ばかりだな!
518それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:48:48.46ID:1/Wu4MYp0 30超えてからちょっと洒落にならんくらい腹出る
519それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:48:51.18ID:114LurKt0 吉田さん何で動画投稿しないの?
520それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:49:18.67ID:Beph57hR0 飲み物はお茶か水だけ
米を玄米に変える
間食しない
極端に食事量減らさなくてもこれだけやってれば太る事はなくね
後は運動した分だけ痩せる
米を玄米に変える
間食しない
極端に食事量減らさなくてもこれだけやってれば太る事はなくね
後は運動した分だけ痩せる
521それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:49:34.05ID:ImcedOEqM >>519
脚の激痛のため
脚の激痛のため
522それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:49:42.47ID:Bk2FIX2/0 このレベルの肥満は飯減らすくらいじゃどうにもならんやろ
523それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:49:44.17ID:vWzFyaVqd524それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:49:49.33ID:qDTgRHSB0 >>514
普通逆やろ
普通逆やろ
525それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:49:53.96ID:bvPnyICy0 デブは塩摂りすぎやねん
526それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:49:54.67ID:NUQnwZWn0 まあ食べなきゃええだけやし
部活のセンパイがソシャゲガイジとなっとってもやし生活とかしとるらしくガリッガリなっとったわ
部活のセンパイがソシャゲガイジとなっとってもやし生活とかしとるらしくガリッガリなっとったわ
527それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:50:32.48ID:MiMGNz6rd >>519
座るのも無理な状況らしいな
座るのも無理な状況らしいな
528それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:50:44.13ID:v0aVKK8M0 いや甘えやろ食わなければええだけやん
529それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:50:55.62ID:aNTnNlec0 世の中にはあんなに間食でありふれとるのに間食止めなアカンのか…
530それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:50:56.74ID:vWzFyaVqd531それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:52:02.63ID:M7i/jR760 なお、食欲減らしてダイエットで現状合法的で最も効果的なのはGLP1やメトホルミン如きじゃなく
>>449みたく発達障害の薬な
>>449みたく発達障害の薬な
532それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:52:14.11ID:J1CsNG3hd >>230
素直に凄い
素直に凄い
533それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:52:46.26ID:vLOpJB/Q0 ダイエット続けると炭水化物取るのに罪悪感湧くのが少し悲しい
535それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:54:54.02ID:8EQX6rpcM リベルサス高いんよなあ
536それでも動く名無し
2024/02/18(日) 11:57:03.12ID:aNTnNlec0 >>485
割とコレと似たような食事しとるけどやっぱりまだ減らさなアカンのか
割とコレと似たような食事しとるけどやっぱりまだ減らさなアカンのか
537それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:00:02.30ID:vJblfwRhM 15キロ痩せたワイの今の食生活
朝
バナナ、フルーツグラノーラ、ヨーグルト、ブラックコーヒー、野菜ジュース
昼
玄米+適当なおかず
夜
サラダ(ブロッコリー多め)+納豆
リンゴやキウイフルーツのフルーツ
+αで適当におかず
朝
バナナ、フルーツグラノーラ、ヨーグルト、ブラックコーヒー、野菜ジュース
昼
玄米+適当なおかず
夜
サラダ(ブロッコリー多め)+納豆
リンゴやキウイフルーツのフルーツ
+αで適当におかず
538それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:01:19.08ID:tmK4zhvAM 医療ダイエットでええやろ
539それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:01:38.56ID:M7i/jR760 >>536
デブは人より吸収率いいんだから本来は人よりくっちゃいけないのよ
デブは人より吸収率いいんだから本来は人よりくっちゃいけないのよ
540それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:01:50.39ID:LMTBl0qrM541それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:01:54.14ID:Xw5T9wPRd 確実に痩せられるのって刑務所に長期間入ることだよな
542それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:02:23.21ID:yDpdInZ50 ワイ食事制限して間食したくなったらフルーツにするようにしたら2ヶ月で5キロ減ってBMI25切り見えてきたわ
543それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:02:56.47ID:ABwcFU0g0 難しいんじゃなくやることが継続しないだけだろ
544それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:03:18.34ID:1wXX+3NV0 ホリエモンもガーシーも拘留されたら痩せたからな
普段どんだけ食べてんだよ
普段どんだけ食べてんだよ
545それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:03:40.77ID:gR1jIwXP0 酒も覚醒剤もタバコも普通にやめれるからな
勿論しんどいし努力も必要やがやめられる
やめられない奴は甘えや
勿論しんどいし努力も必要やがやめられる
やめられない奴は甘えや
546それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:04:36.27ID:b5cYNW6YH 規則正しい生活をし適正なカロリー摂取してたら誰でも痩せる
547それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:05:27.09ID:lCrOeO/X0548それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:05:38.69ID:BNWWLQXF0 先週66キロくらいでヤバいな思ってちょっと節制したら63キロまで減った
痩せれないは甘え、そんなわけない
痩せれないは甘え、そんなわけない
549それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:06:01.42ID:9SPHHcFq0 意志が弱いだけや
550それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:06:49.55ID:yK/nOeaj0 オリーブオイルとか高カカオチョコとか無塩ナッツとか痩せるとか言われて食ってるけど
カロリー的にはどれも終わってるよな
カロリー的にはどれも終わってるよな
551それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:08:36.51ID:0rVCj7VW0 でも少しぽっちゃりした女の子が好きです😊
553それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:08:45.82ID:W7HTqf9A0 食事中毒なら毎日白菜20kgくらい食っとけよ
554それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:08:59.70ID:Y6Ynnhled >>515
メシあまり食わず菓子ばっか食ってた時太ったわ、油やばいなアレ
メシあまり食わず菓子ばっか食ってた時太ったわ、油やばいなアレ
555それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:09:24.91ID:BPWiqHQZ0 デブは自分が食ってる量おかしいって気づかないからデブなんよ
556それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:09:42.69ID:HKzy18t20 逆だろデブほど痩せやすいソースはワイ
甘えんなデブ
甘えんなデブ
557それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:10:09.87ID:0FJoJvPMM558それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:10:38.10ID:M7i/jR760 昼か
ラーメン食いにいこ
ラーメン食いにいこ
559それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:10:41.74ID:QneKhd6W0 運動すると飯が美味いんだよなぁ
560それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:11:40.18ID:0rVCj7VW0 >>558
唐揚げセットでな
唐揚げセットでな
561それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:11:43.54ID:mcHDigTx0 転職したときに通勤を自転車にかえたら結構痩せた
562それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:11:51.85ID:W7HTqf9A0563それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:12:46.40ID:QneKhd6W0 リベルサスは3mgじゃほとんど効果ないんやな
564それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:12:58.00ID:jJP9IO7k0 下剤飲めばええんちゃう
566それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:13:37.60ID:PZTt35t00 >>449
薬名は?
薬名は?
567それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:14:12.96ID:I/AEwq4Td 3食食べた方がいいっていうのは嘘だと思うわ
ダイエット初めて1年近く昼飯食ってないけどなんともないぞ
ダイエット初めて1年近く昼飯食ってないけどなんともないぞ
568それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:15:40.94ID:3Y3SbkH90 あのデブは痩せようなんて微塵も思ってないぞ
脳が脂肪に侵食されてる
脳が脂肪に侵食されてる
569それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:15:54.33ID:W7HTqf9A0 ワイは酒飲むようになったら痩せたな
多分健康害してるだけやろけど
多分健康害してるだけやろけど
570それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:17:17.77ID:fUL5Nsqqr 食わなきゃ痩せるのよ
571それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:19:16.74ID:/cQAmKVe0 >>552
甘い飲み物は一切飲まんで
甘い飲み物は一切飲まんで
572それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:19:33.49ID:xxZXRiPN0 >>552
甘い飲み物は一切飲まんで
甘い飲み物は一切飲まんで
573それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:20:50.86ID:Jg0zZ9ZT0 朝晩酢飲んで体使う系の仕事してたら4ヶ月で10キロ痩せたわ
やっぱ体動かすのって大事だわ
やっぱ体動かすのって大事だわ
574それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:19.20ID:FPCXJZVVM ぶ礼使玄渉即貿矛察
575それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:19.33ID:yeOuQ9RXd 褒ほ細笑却芝褒題屈己曹宜神刻射
576それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:19.67ID:e54UigV5M 降創帝望極
577それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:19.63ID:54dWGxEuM 松俊聴札遺腹弧企ヨ正が嫁付氏ほ各柄暴蛇
578それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:19.86ID:AFhGf6IQ0 喫疾塔汎空霊い漫
579それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:20.01ID:4o1HwQghM 胞紺腐が鎮唯石
580それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:20.32ID:8yOQ3Bj/0 け斎垣吏キ迫だ然伐枝倉宗組書聞逓カ
581それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:20.37ID:fJoUhrWpM ひユ懲滅居概菜局
582それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:20.62ID:FPCXJZVVM >>12
せ士慣座テ買規堀坪客こ
せ士慣座テ買規堀坪客こ
583それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:20.92ID:yeOuQ9RXd >>3
億閑庫取どげ
億閑庫取どげ
584それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:21.08ID:AFhGf6IQ0 >>9
則俗寮肩畝膨妨厳
則俗寮肩畝膨妨厳
585それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:21.18ID:54dWGxEuM >>10
慎片裕漂鑑皇ち劣肌興飯他
慎片裕漂鑑皇ち劣肌興飯他
586それでも動く名無し
2024/02/18(日) 12:21:21.88ID:8yOQ3Bj/0 >>19
循悪怖遇五ラび諮譲決超候
循悪怖遇五ラび諮譲決超候
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