吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ!」
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それはそう
そこら辺の誘惑から抜けれたらめちゃくちゃ早いだろうけど >>31
フルマラソンしても1キロも痩せないからなあ >>50
14kg痩せたくらいでガリガリになるなら大してデブじゃねえよ >>48
そもそも食事自体が楽しいのにそれ制限されるとか誰かに管理されるとか苦痛やで >>51
暴食やめるのはタバコやめる並の難易度やと思うわ >>57
犯罪せんでも入院すれば10キロくらいすぐ痩せられるで
ソースはワイ 激痛吉田@netatank
ヘルニアになった原因は20万円の椅子ですね
あの椅子を買ってから、左側のアームレストにもたれかかるように腰を曲げて座ってました。
高級なやつって横幅が大きいのでデブですら持て余すんですよね。
そのせいで、ブチューって軟骨組織が潰れて神経を圧迫死んたんだと思います。痛いの右側だし。
午前1:03 · 2024年2月18日 非医学部理系くんって頭弱いん?
なんで太るかメカニズム考えたら答えは一つやろ 「痩せようとしてないわけじゃないんですよね」(バクバクバクバク
いやまず食べるのやめろや 太ることでリスクを感じてないならそれでいいんじゃね
脂性肌とかあると思うが イーライリリーの痩せ薬を飲めば痩せるやろ
いつ流通し始めるんやろなぁ たしかにデブもタバコ並みに迷惑だし治療あるべきやな BMI 35近いような肥満は境界知能入ってるからどうにもならん ファーストフード店ハシゴしてドカ食い気絶するほうが難しいやろ 辞める前に減らせばいいだろ
病気して入院してまでしても辞められない人間が言う事や
健常者が障害や犯罪者語るなデブ この人ってかなり恵まれた家庭環境でそだってるよね
パソコンも幼少期の頃から持ってたみたいだし。
多分恵まれたがゆえの努力不足だと思う 男のデブは99%が臭い
女のデブも臭いがそこまで圧倒的大多数が臭いわけではい
まあでもこの人は田舎で電車通勤とかもなく平穏にデブッてるだけだからそこまで迷惑にはなってないか >>72
BMI35未満は太り気味でしかなくて35以上でようやく肥満認定のアメリカ馬鹿にしてんのか? スクワットが一番効くってマジ?
10回くらいでええか? >>76
金も時間もあるからなあ自制心ないと難しいわな 米200gと胸肉150gを一日4食食べて筋トレしてマルチビタミン飲んでれば死なないで痩せられるぞ >>80
日本でクソデブ扱いされてたけどアメリカ旅行行ったらワイはまだまだやと痛感したわ
ディズニーで大量のデブがカート乗って移動してるんやで 逆に太るのって才能やんな
ワイ^_^バルクアップで太るの心かけてるのに
一年かけてやっと3-4キロ太れた……いつまで続く増量期… まあ外仕事してないと太るよな
コロナで肥満増えたみたいやし 177センチ78キロから65キロまで落としたけど言うほど辛くなかったで
ダイエットレシピ考えて料理したりどんどん痩せて体型変わっていくの見るの面白かったわ 食うの我慢しまくったら痩せるけどその後結局リバウンドするからな
食っても太りにくいもんはらいっぱい食べるようにしたほうが続けやすい デンマークの製薬大手ノボノルディスク(NOVOb.CO), opens new tabの肥満症治療薬「ウゴービ」について、米国で服用する青少年の数が少ないながらも急速に増えていることが、ロイターが独占入手したデータで分かった。
これ飲むレベルの肥満じゃないと肥満ではないんやろ >>64
これが他責思考ってやつ?椅子に罪をなすりつけるなよ イギリスにいたころ朝にテレビでやってたMy 600lbs lifeって番組(アメリカのやつらしい)よくみてたわ
https://i.imgur.com/VXMTtJ4.jpg 太ってる人は結局その状態が許容できるからそのままなんやろ
ワイはデブな自分とか絶対許せんわ 欲求に負けて食べてしまう怠惰な自分が嫌いにならんの? 吉田動画あげてんの?
あげてないのにまだ信者おるのは素直にすごいと思う 牛ヒレ肉、海鮮、野菜、果物を中心に食べればそこそこお腹いっぱい食べてもカロリー糖質脂質少ないから痩せるのに
しかもジャンクフードより美味しいし
食費は高なるけどこいつ金持ちやから余裕やろ 2ヶ月で8キロ痩せたのに1週間で2キロ肥って草生える
ワイの体どうなっとんや >>102
食事制限やぞ
カロリーを意識して飯を食え >>106
一日1500kcalとかにするん?それでも多いんかな >>102
20代は運動だけでおk
30代は運動+カロリー制限
40代は運動+カロリー制限+食事の質 >>105
糖質制限とかしてると水が抜けやすくなるからやめると1-2kgは余裕で増えるぞ
そもそも脂肪としては4kgぐらいしか落ちてないんやろ 海外の桁違いのデブってどうやって食い扶持稼いでるんやろ
あれまともに働けないやろ >>102
運動すると食いたくなるから食わない動かないが一番いい >>108
摂取カロリーは体重×25にしておけば痩せてくぞ
60キロなら1500やな デブ「(食事制限せずに)痩せたい」
馬鹿「なら食うな」
デブ「お前はなんも分かってない😡」 記録付けたら毎日3000カロリーオーバーで摂ってるわ
何がおかしいんやろうか
ちな今日は既に朝食で軽めにおにぎり3個食ってる >>108
基礎代謝によるけど
普通の成人男性なら大抵は1400~1500くらい
そこに消費カロリーを乗せると1700前後
これを下回れば痩せる訳だから1500はちょうどエエとこやないか >>111
先週友達ににジムに連れていかれてそこで触った腹の肉と今の腹回りの肉の厚みがまるで違うんやけどこれも水なん?
先週はストレスでヤケ食いしたんよなぁ… デブやったが炭水化物さえ抑えたら痩せたわ
とにかく米パン麺はなくして他は普通に食ってた 食事制限は金さえあればそんなに辛くないぞ
脂身の少ない上質なお肉、美味しい海鮮、野菜、果物を満足するまで食べてもカロリー糖質脂質的に大丈夫
ラーメン食べたいカレー食べたい牛丼食べなきゃ死ぬとか言ってるやつは無理だろうけど デブはダイエットと聞いて自重トレとかランニングをイメージするからできないんよ
ジムのマシントレと適度な散歩をしてあとはひたすら食事管理するだけなのに >>122
>>123
デブ「馬鹿が…そのラーメンカレー牛丼の炭水化物脂質たっぷりのものがやめられないからデブるんだよ」 よしだ(復活は2月2日金曜日)
@netatank
あなたは徒歩3分のコンビニに車でいきますか?私は徒歩30秒でも車かも
午後8:24 · 2024年1月26日 食事減らすだけやと筋肉減って痩せた気になるだけって感じするけどそういうわけでもないんか 運動してもカロリー的にはほとんど痩せんて人間の身体って効率いいんやって思う 昔はアメリカの話みたいに言われてたけど
今は日本も安い飯ほどカロリーヤバイよな 運動すれば勝手に癒せてくわ
運動してる間食わなくなるってだけでもでかい
デブって起きてる間ずっと食ってんねん ワイ体重増えてきてやべえって思ったあたりから食べれる量露骨に減ったわ
精神的なところは少なくない気はする 運動は続かないが食事量減らすのは慣れると言われてる デブは満腹中枢が正常に機能していないって聞いた事ある >>127
筋肉量落とさないために高タンパクな食事とそこそこの筋トレはしとるで
別にマッチョになりたいわけでもないからめちゃくちゃ追い込んでるとかでもなくてあくまで筋肉量落とさない程度に ぶっちゃけ健常な奴なら多少不摂生で太ったとしても
「あれ…やばいな太ったわ 元に戻そ…」
っつって痩せるじゃん
その工程何度も無視しないとガチのデブにはならんやろ
その時点で精神構造がまともではないよね >>128
そりゃそうやろ
運動でガンガンカロリー消費するような燃費の悪さやったら人類が絶滅しててもおかしくないわ >>124
ジムエアプやが自重トレしんどいと思ってるやつにマシントレは無謀やないんか 食べたくてもこれは脳がバグっとるんやって思えば自制できそうやけど 体重(kg)×距離(km)=カロリー(kcal)と1kg痩せるのに7200kcalで衝撃受けたわ
80kgのやつがランニングで1kg痩せるのにだいたい90kmも走らないと痩せないことになる デブはまず自分がどういう空腹感に弱いか調べた方がええで
胃に物がないタイプに耐えられない←0カロリー系を使う
血糖値が下がる事による空腹感に耐えられない←低GI食品食え
口に物が入ってないと耐えられない←病気やし病院へ 毎日5km走ってご飯1杯のカロリーしか消費しないならご飯減らせばいいよね 同じ量を食べても太る奴と太らない奴がいる
でもデブは総じて食べ過ぎ そんなに運動運動言うなら2,3時間真面目に泳いでれば割と好きなもん食っても痩せるで
水泳選手なんか体重落とさないために馬鹿みたいに高カロリーなもんを食べてるからな
2,3時間泳ぐよりも食事制限の方が楽やとは思うがな >>139
筋肉ない80kgのデブが自重でまともにできないスクワットするよりできる範囲に重さ変えられるマシンの方が絶対ええ >>120
一週間でそんなに脂肪付くわけ無いだろ
体重2kgの脂肪って14000kcalやぞ >>142
今ダイエット中だけどお前のレス目から鱗やわ
ワイは満腹中毒やから0カロリー系でかさ増ししたらええんやな
お前今日レスバするなら協力するから声掛けてな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています