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吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ!」

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1それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:17:12.14ID:EPlQC8fRM
一理あるよな
https://i.imgur.com/tKBvaaq.jpg
77それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:40:16.02ID:ceK2DqQc0
辞める前に減らせばいいだろ
病気して入院してまでしても辞められない人間が言う事や
健常者が障害や犯罪者語るなデブ
2024/02/18(日) 09:41:39.34ID:eDZFVHUf0
この人ってかなり恵まれた家庭環境でそだってるよね
パソコンも幼少期の頃から持ってたみたいだし。
多分恵まれたがゆえの努力不足だと思う
79それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:41:51.99ID:0D8dMoT30
男のデブは99%が臭い
女のデブも臭いがそこまで圧倒的大多数が臭いわけではい
まあでもこの人は田舎で電車通勤とかもなく平穏にデブッてるだけだからそこまで迷惑にはなってないか
80それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:41:52.50ID:tySkVEluM
>>72
BMI35未満は太り気味でしかなくて35以上でようやく肥満認定のアメリカ馬鹿にしてんのか?
81それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:41:58.99ID:y3sL2VYw0
スクワットが一番効くってマジ?
10回くらいでええか?
82それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:42:28.03ID:9Dhat8wj0
>>76
金も時間もあるからなあ自制心ないと難しいわな
83それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:42:41.71ID:9HdcCc8pa
>>80
マジか
ワイってガリガリやったんか
84それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:42:47.48ID:OaaF1GQ/0
肥満遺伝子がある限り
85それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:43:21.63ID:6JG3v06FM
胃下垂なめんな
86それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:43:33.74ID:CqvvDYyO0
>>80
マジかよ
あいつらってやっぱバカだわ
87それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:43:54.32ID:fo/NaYQba
米200gと胸肉150gを一日4食食べて筋トレしてマルチビタミン飲んでれば死なないで痩せられるぞ
88それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:44:10.51ID:c4c/xxso0
>>80
日本でクソデブ扱いされてたけどアメリカ旅行行ったらワイはまだまだやと痛感したわ
ディズニーで大量のデブがカート乗って移動してるんやで
89それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:44:27.00ID:KDkNT7Jh0
逆に太るのって才能やんな
ワイ^_^バルクアップで太るの心かけてるのに
一年かけてやっと3-4キロ太れた……いつまで続く増量期…
90それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:44:27.45ID:mQLsXMfm0
食って太るデブ
2024/02/18(日) 09:44:42.50ID:VapNvUGI0
>>81
300回くらい
92それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:44:55.76ID:UmSpfuted
まあ外仕事してないと太るよな
コロナで肥満増えたみたいやし
93それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:47:26.73ID:vWzFyaVqd
177センチ78キロから65キロまで落としたけど言うほど辛くなかったで
ダイエットレシピ考えて料理したりどんどん痩せて体型変わっていくの見るの面白かったわ
94それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:47:28.48ID:bc4dTXqi0
食うの我慢しまくったら痩せるけどその後結局リバウンドするからな
食っても太りにくいもんはらいっぱい食べるようにしたほうが続けやすい
2024/02/18(日) 09:47:48.68ID:U4lpnOohH
ただの言い訳
96それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:47:51.34ID:V0d5sHhp0
デンマークの製薬大手ノボノルディスク(NOVOb.CO), opens new tabの肥満症治療薬「ウゴービ」について、米国で服用する青少年の数が少ないながらも急速に増えていることが、ロイターが独占入手したデータで分かった。

これ飲むレベルの肥満じゃないと肥満ではないんやろ
97それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:48:13.47ID:PRVlOVTT0
>>64
これが他責思考ってやつ?椅子に罪をなすりつけるなよ
98それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:48:41.60ID:KDkNT7Jh0
イギリスにいたころ朝にテレビでやってたMy 600lbs lifeって番組(アメリカのやつらしい)よくみてたわ
https://i.imgur.com/VXMTtJ4.jpg
99それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:49:09.16ID:dr7OOMTZ0
太ってる人は結局その状態が許容できるからそのままなんやろ
ワイはデブな自分とか絶対許せんわ
100それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:49:22.84ID:ZCgZYiAL0
欲求に負けて食べてしまう怠惰な自分が嫌いにならんの?
101それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:50:15.80ID:y9u12Wx3d
吉田動画あげてんの?
あげてないのにまだ信者おるのは素直にすごいと思う
102それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:50:23.72ID:Kny505LN0
ランニングが一番痩せるんか?
103それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:50:36.32ID:227rCW8b0
デブは甘え
104それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:50:42.69ID:vWzFyaVqd
牛ヒレ肉、海鮮、野菜、果物を中心に食べればそこそこお腹いっぱい食べてもカロリー糖質脂質少ないから痩せるのに
しかもジャンクフードより美味しいし
食費は高なるけどこいつ金持ちやから余裕やろ
105それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:50:48.76ID:oVY/zsuY0
2ヶ月で8キロ痩せたのに1週間で2キロ肥って草生える
ワイの体どうなっとんや
106それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:51:14.04ID:vWzFyaVqd
>>102
食事制限が1番や
107それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:51:47.62ID:oVY/zsuY0
>>102
食事制限やぞ
カロリーを意識して飯を食え
108それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:52:21.95ID:Kny505LN0
>>106
一日1500kcalとかにするん?それでも多いんかな
109それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:52:28.20ID:t+Axf9ah0
>>102
食事制限
110それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:52:56.62ID:wKy2B5L20
>>102
20代は運動だけでおk
30代は運動+カロリー制限
40代は運動+カロリー制限+食事の質
111それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:53:04.67ID:CbvWRgXi0
>>105
糖質制限とかしてると水が抜けやすくなるからやめると1-2kgは余裕で増えるぞ
そもそも脂肪としては4kgぐらいしか落ちてないんやろ
2024/02/18(日) 09:53:10.60ID:Jw0HNDjm0
海外の桁違いのデブってどうやって食い扶持稼いでるんやろ
あれまともに働けないやろ
113それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:53:24.70ID:mHaayazG0
>>102
運動すると食いたくなるから食わない動かないが一番いい
114それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:53:43.98ID:vWzFyaVqd
>>108
摂取カロリーは体重×25にしておけば痩せてくぞ
60キロなら1500やな
115それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:53:56.37ID:EbucgxYa0
>>112
生活保護
2024/02/18(日) 09:54:32.02ID:zNT82avI0
太る方が難しいわ
太る方法教えてくれ
117それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:54:45.11ID:227rCW8b0
デブ「(食事制限せずに)痩せたい」
馬鹿「なら食うな」
デブ「お前はなんも分かってない😡」
118それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:55:26.04ID:49Rguyxt0
記録付けたら毎日3000カロリーオーバーで摂ってるわ
何がおかしいんやろうか
ちな今日は既に朝食で軽めにおにぎり3個食ってる
119それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:55:49.96ID:CbvWRgXi0
>>108
基礎代謝によるけど
普通の成人男性なら大抵は1400~1500くらい
そこに消費カロリーを乗せると1700前後
これを下回れば痩せる訳だから1500はちょうどエエとこやないか
120それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:55:51.52ID:oVY/zsuY0
>>111
先週友達ににジムに連れていかれてそこで触った腹の肉と今の腹回りの肉の厚みがまるで違うんやけどこれも水なん?
先週はストレスでヤケ食いしたんよなぁ…
121それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:56:28.33ID:mQLsXMfm0
ぶぶ漬けでもどうどす?
122それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:58:52.57ID:KXFdMzd30
デブやったが炭水化物さえ抑えたら痩せたわ
とにかく米パン麺はなくして他は普通に食ってた
123それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 09:59:23.40ID:vWzFyaVqd
食事制限は金さえあればそんなに辛くないぞ
脂身の少ない上質なお肉、美味しい海鮮、野菜、果物を満足するまで食べてもカロリー糖質脂質的に大丈夫
ラーメン食べたいカレー食べたい牛丼食べなきゃ死ぬとか言ってるやつは無理だろうけど
2024/02/18(日) 10:00:05.08ID:G7O5ost70
デブはダイエットと聞いて自重トレとかランニングをイメージするからできないんよ
ジムのマシントレと適度な散歩をしてあとはひたすら食事管理するだけなのに
125それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:00:41.44ID:t+Axf9ah0
>>122
>>123
デブ「馬鹿が…そのラーメンカレー牛丼の炭水化物脂質たっぷりのものがやめられないからデブるんだよ」
126それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:00:43.95ID:9S54oLxT0
よしだ(復活は2月2日金曜日)
@netatank
あなたは徒歩3分のコンビニに車でいきますか?私は徒歩30秒でも車かも
午後8:24 · 2024年1月26日
127それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:00:51.78ID:Kny505LN0
食事減らすだけやと筋肉減って痩せた気になるだけって感じするけどそういうわけでもないんか
2024/02/18(日) 10:00:59.93ID:PRjrp3F4d
運動してもカロリー的にはほとんど痩せんて人間の身体って効率いいんやって思う
129それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:01:02.25ID:iOhdzq6Y0
昔はアメリカの話みたいに言われてたけど
今は日本も安い飯ほどカロリーヤバイよな
130それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:01:08.49ID:kU0IKvkq0
運動すれば勝手に癒せてくわ
運動してる間食わなくなるってだけでもでかい
デブって起きてる間ずっと食ってんねん
131それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:01:22.76ID:PsEzYCw/0
ワイ体重増えてきてやべえって思ったあたりから食べれる量露骨に減ったわ
精神的なところは少なくない気はする
2024/02/18(日) 10:01:46.68ID:XZrd9Wvp0
運動は続かないが食事量減らすのは慣れると言われてる
133それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:01:54.56ID:MjEQTSE70
普通にストレスなんやろ
134それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:02:01.86ID:lhcG2YYZ0
デブは満腹中枢が正常に機能していないって聞いた事ある
2024/02/18(日) 10:02:25.22ID:liBNp6hZr
ニート時期金なくて痩せたわ
136それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:02:29.89ID:vWzFyaVqd
>>127
筋肉量落とさないために高タンパクな食事とそこそこの筋トレはしとるで
別にマッチョになりたいわけでもないからめちゃくちゃ追い込んでるとかでもなくてあくまで筋肉量落とさない程度に
137それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:02:55.93ID:Zgm2vRlH0
ぶっちゃけ健常な奴なら多少不摂生で太ったとしても
「あれ…やばいな太ったわ 元に戻そ…」
っつって痩せるじゃん

その工程何度も無視しないとガチのデブにはならんやろ
その時点で精神構造がまともではないよね
138それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:03:23.99ID:vWzFyaVqd
>>128
そりゃそうやろ
運動でガンガンカロリー消費するような燃費の悪さやったら人類が絶滅しててもおかしくないわ
139それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:03:26.20ID:49Rguyxt0
>>124
ジムエアプやが自重トレしんどいと思ってるやつにマシントレは無謀やないんか
140それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:03:51.33ID:ZCgZYiAL0
食べたくてもこれは脳がバグっとるんやって思えば自制できそうやけど
141それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:04:32.03ID:WNPsuTE30
体重(kg)×距離(km)=カロリー(kcal)と1kg痩せるのに7200kcalで衝撃受けたわ
80kgのやつがランニングで1kg痩せるのにだいたい90kmも走らないと痩せないことになる
142それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:05:08.46ID:RLaigJIT0
デブはまず自分がどういう空腹感に弱いか調べた方がええで
胃に物がないタイプに耐えられない←0カロリー系を使う
血糖値が下がる事による空腹感に耐えられない←低GI食品食え
口に物が入ってないと耐えられない←病気やし病院へ
2024/02/18(日) 10:05:11.11ID:XZrd9Wvp0
毎日5km走ってご飯1杯のカロリーしか消費しないならご飯減らせばいいよね
144それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:05:35.60ID:4ohDMl8h0
同じ量を食べても太る奴と太らない奴がいる
でもデブは総じて食べ過ぎ
145それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:05:39.00ID:t+Axf9ah0
そんなに運動運動言うなら2,3時間真面目に泳いでれば割と好きなもん食っても痩せるで
水泳選手なんか体重落とさないために馬鹿みたいに高カロリーなもんを食べてるからな
2,3時間泳ぐよりも食事制限の方が楽やとは思うがな
2024/02/18(日) 10:05:42.81ID:Dj/NYlz40
まーた本人がスレ立て
2024/02/18(日) 10:05:48.52ID:G7O5ost70
>>139
筋肉ない80kgのデブが自重でまともにできないスクワットするよりできる範囲に重さ変えられるマシンの方が絶対ええ
148それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:06:08.85ID:CbvWRgXi0
>>120
一週間でそんなに脂肪付くわけ無いだろ
体重2kgの脂肪って14000kcalやぞ
2024/02/18(日) 10:06:14.68ID:2aPTX6QV0
吉田の100万パワーで痩せてみろよ
150それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:06:24.67ID:ogooTU/A0
>>142
今ダイエット中だけどお前のレス目から鱗やわ
ワイは満腹中毒やから0カロリー系でかさ増ししたらええんやな
お前今日レスバするなら協力するから声掛けてな
151それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:06:50.11ID:vuy/zaQo0
>>144
脂肪のつきやすさに個人差はあるけどデブは痩せやすい体質だとしても普通にデブやろな
152それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:06:53.64ID:vWzFyaVqd
基礎代謝のカロリーに比べて運動で消費するカロリーが少ないんだよな
ぼーっと生きてるだけであんなにカロリー使うのに
上手いことできてるわ人体は
153それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:06:55.11ID:WNPsuTE30
あと運動するとお腹が空くと思いがちやけど運動すると食欲って抑えられるらしいな
154それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:07:10.66ID:yON7yMZH0
難しいからなんなの?
155それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:07:56.22ID:hFxiC9fld
94kgから79kgまで来て79kgをキープ出来てるとも言えるけどここで止まっちゃったわ
もうちょい落としたいけど運動量増やすのがええんやろなたぶん
身長は175cm
2024/02/18(日) 10:08:03.89ID:+ckLUrKu0
ワイ睡眠時無呼吸症候群治すために50kg痩せたけど
ダイエットの成功できるのは20人に1人だって医者が言うとったで
157それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:08:25.66ID:Jg0zZ9ZT0
まぁ糖質って中毒性高いとか言うからな
自分で言い出すのは自分に甘いだけのガイジやが
2024/02/18(日) 10:09:00.58ID:GQCsHnKnM
動かないのにカロリー摂取しすぎなんだよ
159それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:09:22.33ID:1EYalMM20
難しかろうが出来るんならやれや
160それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:09:48.61ID:XWD/b1fo0
ダイエット大変ってきくわ
2024/02/18(日) 10:09:50.49ID:VyqbEj3J0
依存症とか言ってるけど
食べたいと思っても食べるまでに
買い物行って、皿洗って、料理してってめんどくさすぎる工程があるからその間に正気に戻るやろ
食事依存症じゃなくて料理皿洗い依存症なんじゃね?
162それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:09:59.86ID:vWzFyaVqd
もう太ってた頃のサイズの服全部捨てて今の体型の服しか残ってないから絶対太れんわ
痩せたら服選びも好きになって数万とかするそこそこ良いの買うようにもなったし
163それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:10:03.57ID:E4QXBFxaM
>>155
食事制限が一番やぞ
ソースは医学の祖ヒポクラテス
2024/02/18(日) 10:10:09.49ID:+xi6mTBr0
刑務所みたいな家なのに
165それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:10:31.49ID:fDntvssC0
>>161
吉田くんは皿洗うの面倒で自動的洗い機使ってるぞ
166それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:10:47.64ID:vuy/zaQo0
>>155
停滞期やろ
チートデイ取り入れろ
167それでも動く名無し(茸)
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2024/02/18(日) 10:11:16.46ID:EiKVRsX9d
>>7
トレーニング見たことあるんか?
168それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:11:46.07ID:ogooTU/A0
暇だから歩きスマホできるプールがあればええんやがなぁ
1時間ぐらい水中で歩きスマホしてたら痩せそう
169それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:11:58.99ID:tQa59iju0
金あるなら金で解決しろよ
贅沢にしか金使わない精神をやめろ
170それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:12:12.07ID:vWzFyaVqd
自宅に必要以上の食べ物ストックしないようにするのもええ
食べ足りないなと思っても買いに行く方がめんどくさい場合もある
2024/02/18(日) 10:12:19.24ID:VyqbEj3J0
>>165
ならそもそよ痩せたいと思ってないか
とても簡単にできる痩せるための行動を起こしてないってことやん
172それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:12:39.05ID:ZrA1hG3D0
元々ガリからデブになった奴は簡単に痩せれるけど
もう小さい頃から生まれつきデブのやつは難しいと思う
2024/02/18(日) 10:12:52.54ID:4x22n4Rl0
刑務所入って痩せたほうがリスク低そうやけど
174それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 10:13:26.89ID:0sqhhDsZ0
デブって自分に甘いかどうかだけやからな
ちょっと腹出た段階でヤバいと思って食う量減らすやん普通
175それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:13:50.07ID:hFxiC9fld
>>172
ワイはガリガリからデブった口やから望みありか
55kgから40kg太った
176それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:14:03.78ID:l7tdi3yK0
この人贅沢しなければ一生暮らしていけるだけの稼ぎを得たらしいやん
それ以降ホンマに動画まともに上げなくなったからマジなんやろな
177それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 10:14:09.28ID:49Rguyxt0
ワイは174cm75kg26%でMサイズの服で誤魔化せるからいまいち危機感ないわ
どう危機感持てばええんやろうか
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