ジム入会ワイ｢ムキムキなるで～～｣⇒器具の使い方が分からずに１ヶ月で退会

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:37:34.65

ええんか

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:50:20.48

チョコザップどうなん？
入会もやり方も全部スマホで見ろみたいな感じだけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:50:41.56

トレーナーに聞けよ、それか常連っぽい人に聞いてコミュニケーションとるきっかけにしろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:51:16.94

>>63
腕立てって動かす筋肉ちゃんと意識しないと余計なところに力入って効果出にくい
腹筋もそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:51:29.86

>>67
知り合いやってるけど店員不在で完全にスマホ頼り

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:51:45.30

>>41
30やないの

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:52:25.62

ジム興味ある
でも汗かくじゃんシャワーで流してかえれるん？

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:52:47.71

>>67
昼間は若い欲求不満そうなママさんが沢山おるし
夕方は大学終わりに運動するような体に気を使ってるピチピチJDおるし
女多くて最高やで🤤

機械は複雑なの無い直感で分かるのだけや

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:53:25.13

なんで上腕鍛えるマシンておいてるとこ少ないんや？上腕なんて人気部位やのに

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:53:37.47

>>65
金かかればかかるほど義務感>モチベになって続かんのよな
だからワイは家で20kgダンベル×2を駆使するわね

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:53:42.75

チョコ機械壊れたままだとか悪い噂ばかり流れてるけど普通に揃ってるし壊れたら割とすぐ直るで
場所によるんかな

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:53:44.91

正直ある程度鍛えたいくらいなら家トレで十分やわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:53:59.42

>>74
ダンベルで鍛えりゃええじゃん

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:54:15.50

>>72
シャワーあるジムが多いけどだいたいジム後は直帰だし、帰るうちに汗かくしで使わなくなってくる

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:54:21.06

>>40
大学時代、御殿下ジムのシャワーを風呂代わりにしてたわ。研究室の裏だから、実験の合間に行けて便利やった

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:54:24.43

>>66
高いけどストレッチエリアまぁ良いと思う
俺の行ったとこのサウナはいつ行ってもご近所のジジイが女とイジメの自慢話ばっかりで無理だった
総合的に値段に見合うかはインストラクターとの相性だけかな
他のジムより教育はされてると思う

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:54:25.01

昼間ならガラガラやぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:54:38.02

>>67
あんなの完全にサブスクだけさせて来ない奴狙いのビジネスやけど
ほんまに行く気あるならええんやない
ただあれでエクササイズ出来るなら家でできる

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:54:41.97

ウォーキングしてるJDやママさんのお尻見ながらやる筋トレは最高なんじゃ🤤
目の前でずっと揺れてる🍑

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:54:56.92

>>72
シャワー稼働率はジムでは低いとされる　入んないやつ多い

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:55:09.52

>>79
わかる
けっきょく汗かくし荷物増える

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:55:26.68

家で40kgのダンベルとベンチ買えよ捗るぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:55:28.10

スタッフに聞けよコミュ障w

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:56:07.55

>>81
サンガツ
なかなか良さそうね
しかしサウナで話せるのか……サウナって普通会話禁止では……

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:56:15.14

>>78
もちろんダンベルもやるが握力消耗してるときとかマシンあったらなーっておもうんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:56:23.57

ちゃんとモチベあるならダンベル買って家でやってたほうが時間的にも金銭的にもいいと思う

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:56:29.43

チョコは地元ばかりなのがいい

近所に住んでるメスの身体見ながら筋トレってのが良い💪

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:56:33.07

>>67
フリーウェイト無いって聞いたけど…
あんまり行く価値無いと思う

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:58:01.02

煽り抜きにこういう奴って動画見たり検索して使い方覚えんの？
情報なんか無料で転がりまくっとるのに

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:58:07.57

ワイ最近まで週4でパワーリフティングの練習してたんやがどうせなんぼやっても金にならんから虚無感出てきたわ
見た目を健康的に見せるためだけに家でチンニングとディップスやるだけで十分やろか

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:58:18.35

>>91
背中脚の筋トレがあんまりできないやん

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:59:37.85

ジムにいる女、中村アンに憧れてそうな感じの女もええが筋トレマニアみたいなムキムキ女もええわ、あとスポーツガチ勢
レアやが

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 17:59:38.24

歩くだけで足痛くなるピザデブでもジムできますか……？

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:01:15.10

>>94
多分見様見真似でできる人は天才寄り
インストラクターに細かくフォームを指導してもらったほうが絶対にいい

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:01:52.30

ちょこざっぷのレッグプレス60kgまでしか無いらしくて草
素スクワットの方がましやんけ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:02:28.20

>>98
ムキムキって意外にケガ持ちが多いから関節痛い人とか曲げられない人への指導も得意だと思うよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:02:29.88

わいインクラインベンチプレス始めたんやけど
フラットのベンチで105キロ1レップの場合
何キロでセット組むのが一般的なんや？

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:02:39.21

ラック占有して2メニュー以上やるのマナー違反だよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:03:02.51

>>100
100kgあるで

場所によるんやな

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:03:07.12

仕事帰りとかクタクタすぎてジムで運動なんかできんし
土日祝日は疲れをとるために家に引きこもらざるを得ない
社会人で定期的にジム通える人って煽り抜きで尊敬するわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:03:46.27

チョコはパワーラック、スミス、ケーブル等は当然無い感じか？
まあ筋トレ好き以外にはそれでも十分やと思うが

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:03:50.48

>>101
通いたくなってきたわ……
鍛えたい
ちな７４キロ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:04:50.04

トレーナーに聞いたら教えてくれるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:04:56.06

ジムにwifi完備してる意味を考えろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:05:15.70

>>104
ワイでも180いけたのにそれはないわ…
パワーラックあるならいいけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:05:28.10

>>7
そんなヤツおるんか？
器具少ないとそうなんのか

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:05:57.56

>>106
なんやそれ
マットの上でヨガってろってか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:06:06.06

聞くのがハードル高いって感じるような奴ってジム入会するのも無理やない？
そういうやつって入会するのも店入るのもハードル高いやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:06:55.43

>>104
100kgのところもあるんか
それでも少なすぎで草
筋トレ初心者で110kgくらいからやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:07:26.10

>>107
脂肪を筋肉に全変換余裕ぐらいの体重やんけ
頑張ろうや

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:07:49.81

使い方ってどういうことだよ
ウェイト変更がわからんってことか？
他の奴の見てたらわかるだろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:08:07.94

筋トレはゴミやからやめとけ
2トントラックを押すトレーニングやれ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:08:48.79

ワイは初回に診断して貰ってトレーナーにプログラム組んでもらってマシンの使い方教えてもらったで
大浴場にサウナもあるしプールもゴルフもあるしバスタオル無料だしこれで月1万は安いんじゃないかと
風呂はいるだけで元取れるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:08:54.01

まぁムキムキもいるけどほとんどはジジイとババアばっかりだから気にする必要無いんだけどね
他人のウエイトの重さも見る人いないし
ただ無茶なフォームは気になる

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:09:29.82

>>116
特にあの寝転がってダンベル上げるやつとかやり方わからんくてさっき死にかけた

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:09:42.33

>>118
都心に住んでるのか？
うらやましいわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:10:07.96

>>118
田舎よりやろ　風呂付きええよな
都心に引っ越したら浴場あるとこなんてほぼ無くてテナント1階だけとかで萎えるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:11:16.70

とりあえずフリーウェイトやっとけばええ
マシンなんてマジでいらんよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:11:18.22

マシンなんぞ他の人見てればわかりそうなもんやが

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:11:36.98

>>120
草
まずは無茶すんなや　バーだけとかでやってみようや

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:12:10.89

>>122
三鷹のセサミやで
駐車場2時間無料や

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:12:23.07

マシンの前で困ってたら大抵おじさんが教えてくれる

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:12:24.20

>>125
あれ胸張ってやるんか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:12:27.87

>>123
フリーウェイトが初心者には心理的ハードル高いんよな大体予約いるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:12:33.39

ああいうの入った事あるけど
なんか常連ばっかりで行きづらいわ
客の間だけで成立してる謎のルールとかありそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:12:41.07

>>127
教えてくれない定期

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:13:16.68

マシン使うトレーニングはトレーナー居ないと変なフォームで怪我するからやめたほうがええ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:13:52.58

コミュ障かよw

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:13:56.80

聞いたら教えてくれるんかな🤔

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:14:11.24

ジムって退会しにくくしてるところがやたらと多いけどあれって法律的に許されるんか？

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:14:12.91

>>128
筋トレは収縮と展延を繰り返すんやで
脇を伸ばす意識したら肩甲骨も動いて可動域上がるで

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:14:38.97

ねぇ24時間ジムの外国人客ってなんであんなにマナー悪いん？
使ったマシン拭かない、一人で複数のマシンを占拠、ダンベルを踏む　などなど

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:14:46.20

>>136
なるとぼ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:15:04.12

>>135
例えば？

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:15:05.70

>>138
人に聞けないなら動画見ようや

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:15:13.58

トレッドミルを使いたいがために冬場だけ会員になってる

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:15:42.72

>>129
予約が必要なフリーウェイトなんかあるんか
エニタイムじゃないわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:15:52.63

>>135
退会しにくいとか無いわ
健康食品の定期サービスとか通信キャリアとか動画配信サブスクとかに比べりゃマシやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:15:59.24

>>140
今度行った時器具の横に書いてるトレーニング名メモって一通り見てみるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:16:02.10

>>137
日本人が舐められてるんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:16:59.14

きんにくんてすごいよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:17:18.11

>>135
退会届は前月中旬までに出さなあかんとかやろ
そんなん普通やで

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:17:37.81

近所の公園でランニングを続けてるわ
金も道具もいらんし

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:17:44.55

フォーム大事
自分じゃわからない
ケガしたら意味ないし出来れば効率的に筋肉つけたいし
とは言え筋トレ以外ならトレッドミルとか頭でっかちにならず気軽にやるのもいいと思う

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:17:55.82

>>146
鍛える箇所によって使うジム変えてるって話聞いたらすごいなって思うわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:17:57.60

>>129
初心者にはハードル高そうに見えるけど意外とみんな適当なフォームでヘンなことやっとるんよなw
ゴールドジムとかでもない限りマジでヘナチョコばっかや

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:18:08.90

高くてもいいからスポッチャもついてるジムみたいなの行きたいわ
クライミングとかサンドバッグとかバッティングとか、一人でできる系のアトラクションやりたい

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:18:20.60

一つの器具に30分以上居座るやつなんなん
スマホ禁止にせい

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:18:42.88

パーソナルトレーニングのほうがええんちゃうの

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:20:01.51

今の時代YouTubeとかでいくらでも学べるのに何故しないのか

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:20:07.70

>>148-149
冬は寒かったり雪降ったりで計画的に外で走れないから
室内のトレミは便利なのよね
普通体型だから筋トレやってると馬鹿にされそうだしあれはハードルが高い

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:20:07.98

風呂サウナあるからそれだけ行く日もあるわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:21:40.98

エニタイムもマナーの悪い奴とかガチ勢と非ガチ勢との派閥できるし
そのへんは従来型のジジババジムと変わらんよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:22:28.90

>>28
市営にはたいてい痛い主がおるよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:22:50.04

君らはスタジオとプール付きのフィットネスジム苦手そうやな
初心者ならそっちの方がええのに
器具だけのジムなんてガチ勢以外すぐ飽きるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:23:18.53

>>143
ワイが昔行ってたとこやと月末に店舗に直接退会申し込みした場合しか受け付けなかったで
月初に急遽県外に引越しすることになったら終わりや

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:25:07.12

>>159
確かに勝手にフォーストレップで追い込んでくる知らん爺さんおったけど10回行って1回会うかどうかってくらいやし気にすることない
ボッチでやってるワイにとっては新鮮で嫌いじゃないしな

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:25:08.55

>>160
おばちゃんと一緒にスタジオでエアロビするのすき

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:25:10.47

>>156
ないない絶対にない
ほとんどがジジババなんだからハードルなんて無い
俺はそんなやつ見たこと無いしみんな自分に忙しい
あまりにもチンコがこぼれそうな短パンのみとかそういうのは嫌だけど体型がどうのこうのは無いよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:26:00.53

>>161
そんなん電話で事情相談してゴネられたら消費者庁に相談するわって言えばええぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/21(水) 18:26:29.81

>>164
まあ自分の見栄の問題でもあるかな
やっぱりムキムキマンの横でバーベルとかあまりやりたくない