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UPLIFT ログイン

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筋トレ民ちょっときて🙏

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13それでも動く名無し

2024/02/21(水) 18:08:10.27ID:THy1Xgd9d

腹筋は上体起こしほぼ効果ないぞ
腹筋ローラーだけで十分

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