元デブワイ空腹時血糖値が109→98に

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:01:38.27

82kgから62kgまで痩せた

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:01:55.48

運動大事やね…

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:03:12.16

どういう運動したん？
ワイも痩せたい

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:05:32.89

>>3
1日30分歩いただけやで
元々食う量は大した事無かったからすぐ痩せたわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:06:11.81

自律神経も整ってきてる

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:09:38.31

>>4
はえ～散歩だけかすっごい

時間帯は朝？夕？

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:10:54.88

109はほぼ正常値やろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:12:29.45

>>6
時間帯は意識してないで
朝が効率ええらしいけどな

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:12:33.83

空腹時100以上は警戒やろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:13:05.97

>>8
ほーんサンガツ
とりあえず毎日30分散歩か

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:13:36.93

>>7
正常値やけど食事を減らしただけでは下がらんかったんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:15:42.64

>>9
んー、他のHbA1cとかの数値が問題なかったから予備軍って言われたことはない

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:18:30.95

>>1
そんなに体重落としても血糖値はそんな程度しか変わらないんか…
でもイッチ20kg落としたのはすごい

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:24:08.17

ワイはhba1c7.0をドラクエウォークのやり込みで1年で5.9まで落としたで
空腹時血糖値は450→99や

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:31:18.55

ええやん、運動後にポカリ飲もうや

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:32:02.58

>>14
450って即入院ちゃうの？

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:32:16.95

>>13
基本的に健康なら痩せたところで空腹時の血糖値は大きく変動せんで
大きく変動するやつは多分糖尿病や

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:39:16.18

>>16
検診で会社の医者から「入院とインスリン注射やね」言われたけどスルーしてたんや
そんで一年後の検診で改善されたからとりあえずお咎めなしや

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:41:45.50

>>18
でも7.0は糖尿病レベルやから油断しないほうがええで

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:44:46.78

ワイはhba1c測定不能でおそらく16って言われた

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:47:18.25

>>19
糖尿病レベルというかガチンコの糖尿病やで
だからわいドラクエウォークやめたら確実に破滅が待ってると思うわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/22(木) 09:48:03.41

>>14
ようやっとる
あともうひと踏ん張りやな