たすけて眠れない今日は1日中外で運動してたのに

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:28:39.07

もう無理だ一生社会復帰できない

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:29:53.64

精神科って予約したその日に受診できる？何ヶ月待ちか知らないけど待たないといけないって聞いた

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:30:56.93

運動した方がいいっていうから3時間しか寝てないのに頑張って運動したのにこれ

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:32:07.01

内科行って睡眠導入剤貰っておいで

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:33:56.09

あるあるw

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:35:42.57

とりあえず予約してそれまではドリエル飲んで寝るようにしたら？

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:36:30.91

病院に行くのが無理なんだけどどうしよう

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:37:51.42

>>6
予約した日に親が休みじゃないと病院に行けないしその日に体調が悪かったらと思うと予約もできない

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:38:04.54

>>7
正直病院行っても薬渡されるくらいやしなぁ
本気でアドバイスしたいけど頭おかしいと思われたり誹謗中傷受けるからやめとくわ👋

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:38:58.34

寝不足のせいで一日中吐き気と悪寒、たまに腹痛

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:39:19.43

久しぶりに運動したから血の巡り良いんだろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:43:08.42

>>6
ドリエルって本当に効くの？薬局で売ってるくらいだし効果なさそう
実際に飲んだこともあるけど全く眠れなかった

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:48:05.54

>>12
あれは花粉症のアレルギー剤と変わらん
ガチ不眠症の奴には全くきかんで

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:51:38.08

むかし病院に行った時は血圧を上げる薬を渡された記憶がある

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 01:57:53.14

あーまたお腹が痛くなってきた

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 02:08:40.02

日付が変わる前くらいに寝て2、3時間で目が覚めて昼過ぎ～夕方から4時間くらい寝るのを繰り返してる

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 02:21:32.16

全く眠れない
なのに体はだるい

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 02:24:29.15

ハーバード呼吸法
チャットで同じ言葉を何百回も繰り返して書き込み

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 02:25:41.54

>>18
はあ

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 02:39:03.99

なんでこうなったんだろう
昔から寝つきが悪かったけど

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 02:46:31.57

辛い

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 02:54:43.76

またお前か

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 02:57:52.35

>>22
眠れないよー

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 02:58:20.90

>>22
でも今日は運動したし家から出たから褒めてほしい

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 03:00:26.10

とりあえずお疲れ
一歩踏み出せててえらい

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 03:01:55.40

ワイの精神科は予約いらんで
またされるけど
不眠で通ってる
いっちと一緒
運動しても寝れん

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 03:03:45.84

>>26
初診だけど大丈夫かな
とりあえず電話だけしてみることにする

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 03:04:04.65

薬があれば武器持ったみたいに
安心できる
内科でいいからいっておいでな

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 03:07:18.59

>>27
いってら～
色んな病院があるから

最初のとこはカウンセリング重視やったみたいで
完全予約制で無理ですってなったけど
ネットで探したらしなくていいとこあったわ
ワイも最初は電話だけしていった

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 03:07:44.23

頸動脈を押して失神しろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 03:09:21.02

>>28
昔の話だけど内科に行ったら最初のところは「ゲーム依存からくるサボり癖でしょ」（ゲームはほとんどやらない）って言われて病院を変えたらその病院では採血と尿検査をされたあとで精神科を勧められて最後に血圧を上げる薬を渡された

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 03:10:03.89

>>29
そうなんだ
ありがとう😭

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 03:12:59.50

わたしも寝れない🤗

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 03:16:26.79

>>31
あー嫌な先生にあたったな
ドンマイ

ワイの時は睡眠薬は苦労せずもらえたわ
眠れなくてしんどいから薬ください
精神科は怖いですって言った気がする

今はワイも定期的に薬貰うようになったから
精神科にいったけどな
血液検査が必要だし

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 03:51:38.25

逆に不眠症なら資格の勉強しまくれば良くね？
ショートスリーパーで優位性他者より取れるし

**それでも動く名無し** · 2024/02/25(日) 04:04:38.50

牛乳でも飲んでスマホ触るのやめたら？、