借金がある、節約したい、金かからない食べ物教えろ
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突き詰めるとパスタより米の方が安い
あと健康にも多少良い
あとはモヤシを極めろ 卵、大豆製品系、鶏むね肉、キノコ
ここらへんはコスパいい気がする 卵で必須アミノ酸補充
モヤシで食物繊維
米でカロリー
余裕あるなら納豆 冷凍豚肉冷凍ブロッコリー冷凍ほうれん草乾麺冷凍うどん卵チーズ
卵と乾麺以外冷凍庫に入れとけば買い物頻度減るから結果節約になる
あと春雨もあると良いわ >>22
大量に作って冷凍してその都度解凍して食え
金ないのに外食は流石に甘え 80円で3食入りの袋うどん
出汁は高いからちょっと醤油たらして食う 自分で炒めるタイプの3食入り焼きそば
マルちゃんは高いからシマダヤとかで うどんにめんつゆとチリペッパーとねきとごま油入れたらめっちゃ美味かった
おすすめ 卵、納豆とかは安くて健康にもいい(らしい)
痛風とかになるから食べ過ぎは駄目 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています