今日の『筋トレ』+『有酸素運動』終わった～🤗

[0001 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 17:37:03.93 ID:DzXXJX6J0]

夜はビール飲むンゴ🤗🍺

[0002 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 17:38:55.13 ID:Y+xE/MRG0]

どんなトレーニングしてるの

[0003 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 17:40:40.62 ID:DzXXJX6J0]

>>2
腹筋腕立てスクワット10回ずつ
ウォーキング10分🤗

[0004 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 17:40:41.62 ID:mwa1lxeh0]

エライ！

[0005 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 17:42:18.90 ID:DzXXJX6J0]

>>4
もっと褒めて🤗

[0006 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 17:47:46.75 ID:BrGLlErV0]

走れ

[0007 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 17:52:53.98 ID:ltX/3g7Td]

プラマイマイナスやね

[0008 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 17:52:57.80 ID:DzXXJX6J0]

>>6
走ると膝壊すから🥺

[0009 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 17:53:13.49 ID:DzXXJX6J0]

>>7
岩橋じゃねーよ🤣

[0010 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 17:58:35.85 ID:XPCJziRF0]

運動後のビールは美味いよな😎🍺🍗

[0011 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 18:01:33.96 ID:DzXXJX6J0]

>>10
ほんそれ😖

[0012 それでも動く名無し(茸) 2024/02/26(月) 18:02:11.87 ID:dIgRKVodd]

10分とか何もやってないのと一緒やん

[0013 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 18:11:51.66 ID:fEqC0SkT0]

ビールをノンアルに変えればパーフェクトや

[0014 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 18:15:06.80 ID:bdHwTu2A0]

ワイもジムでデッドリフト90kg×10回×3セットしてきたンゴ🥹

[0015 それでも動く名無し 2024/02/26(月) 18:15:10.14 ID:bdHwTu2A0]

ワイもジムでデッドリフト90kg×10回×3セットしてきたンゴ🥹