ワイ「食後3時間以内じゃないと眠れません」「横向きじゃないと眠れません」「お気に入りの毛布がないと眠れません」「遮光カーテンないと眠れません」「アイマスクしないと眠れません」

すまん、どうすればエエのこれ?