まってココ2週間ヘルプで夜勤シフト入りつつ昼間に事務仕事ヤッてたんやが夜勤は明らかに精神狂う

**それでも動く名無し** · 2024/02/28(水) 16:10:01.75

常に前頭葉がぼやけてる感じ
以前と比べて明らかにドーパミン、テストステロン、セロトニンが減ってやる気が起こらない感覚がある
睡眠時間が極端に伸びた、明け休みは本当に１日寝てしまう、そるでも寝たり無い
でも不安シグナルは出続けてるので溜まった仕事ととりかかれない葛藤でメンタル崩しかけてる自覚がある

**それでも動く名無し** · 2024/02/28(水) 16:11:49.69

仕事自体飛びそう、マジで
今までもキツくて寝れない時期はあったけど、昼と夜とじゃ全くバイタリティが違う

**それでも動く名無し** · 2024/02/28(水) 16:12:11.16

みんな夜勤はやめよう
極論人生崩すよ

**それでも動く名無し** · 2024/02/28(水) 16:13:13.36

夜勤はやめとけおじさん「夜勤はやめとけ」