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【悲報】39歳ワイ、運動を始めるも体が怠すぎて続かない
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0001それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/29(木) 16:49:33.68ID:oQBGrx3b0GARLIC
若い頃みたいに寝ても回復しない🥺
0002それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/29(木) 16:50:01.20ID:WM1Lz20p0GARLIC
運動っていうか筋トレしろ
0003それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/29(木) 16:51:09.43ID:1T84jEss0GARLIC
回復っていうか最大値が減ってるんやろな
これは地道に取り戻すしかないで
0004それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/29(木) 16:51:47.39ID:hxH7a47E0GARLIC
とりあえず軽めのスクワットからや
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