食費1.5万円、栄養バランスを考えても意外と余裕だった

**それでも動く名無し** · 2024/03/01(金) 09:39:46.87

成人男性に必要なタンパク質+野菜で大体1万円に収まるから
あとは米買えば余裕

**それでも動く名無し** · 2024/03/01(金) 09:40:37.64

納豆　魚肉ソーセージ　マルチビタミン飲料

**それでも動く名無し** · 2024/03/01(金) 09:45:11.54

かぼちゃ
ブロッコリー
えのき
もやし
キャベツ
じゃがいも
バナナ
豆腐
納豆
たまご
ヨーグルト
鶏むね肉
いわし

これで月1万円らしい

**それでも動く名無し** · 2024/03/01(金) 09:45:40.38

後大根

**それでも動く名無し** · 2024/03/01(金) 09:46:19.97

プロテイン摂取したほうがええか？

**それでも動く名無し** · 2024/03/01(金) 09:48:46.35

実は野菜は摂らなくてもいいぞ