5キロ走るのは余裕だが6キロ走ると足が吊る

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 00:49:34.29

これなんで？

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 00:49:47.90

たった１キロで大ダメージ

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 00:50:13.24

君の練度がそうやからやろ

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 00:50:22.07

疲労度が違うんだが

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 00:50:31.67

>>3
練度とは

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 00:57:41.42

5.5kgだと？

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 00:57:51.38

少しずつ距離伸ばせばええんやで🙄故障すると間隔空くからそうならんように

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 00:57:58.00

5.9くらいでやめればええやん

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 00:58:48.52

>>7
距離なのか時間なのかどちらで測ればいい？

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 00:59:09.69

>>9
なにいってんだこいつ

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 01:01:05.31

5キロでやめろ

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 01:01:31.47

>>10
時間伸ばすのか距離を伸ばすのか

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 01:05:36.41

めちゃくちゃゆっくりのペースで走れば距離稼げるで
ついついじれったくて走りやすい速めのペースで走りたくなっちゃうけどぐっとこらえて

**それでも動く名無し** · 2024/03/04(月) 01:08:59.47

>>13
それはトレーニングになるのかな