0001それでも動く名無し垢版 | 大砲2024/03/15(金) 09:31:45.36ID:cinad1dU0 https://i.imgur.com/YLZh6T1.jpeg 結構締まってきたわ 懸垂、ディップス、ドラゴンフラッグ、スクワットで十分やね