筋トレ民「筋トレやりすぎて関節痛めます。タンパク質とりすぎて身体壊しますす」←こいつらwww

[1 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 09:22:42.99 ID:89ccQTfZa]

不健康極まりないよな

[229 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:21:04.88 ID:XQ0wyFKpM]

ワイはヒョロガリだから筋トレ始めたわ

[230 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:21:15.12 ID:/PmQly/50]

努力を誇示するのは3流

[231 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:21:51.06 ID:v0oYbL010]

有酸素もやらないとな
10km走で1時間切りは維持したい

[232 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:21:58.57 ID:Ya50OUDb0]

今どき筋トレしないやついるんか？

[233 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:22:24.53 ID:tQ94QsyR0]

筋トレやったらモテるとか大嘘やん
イケメンが筋トレやったらモテるだけで、そもそもおまえらみたいな顔面きもい中年のおっさんがモテるには金しかないやろ

[234 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:23:04.23 ID:yytWM1eO0]

>>232
へ？街中歩いてる日本人てチビガリだらけやん‥まさかあの身体で筋トレしてるんかいな

[235 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:23:32.32 ID:bnh4SIGB0]

>>231
早く走れるようになると短い時間で長距離を走破出来るようになるだろうからそこまで行けると楽しそうやな

[236 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:23:38.96 ID:lkBies/90]

単純にマッチョのやつって邪魔なんよ

[237 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:23:46.09 ID:Wrqe0ulY0]

>>233
モテる以前に女の子探す時間も余裕もなくなる
仕事トレーニング仕事帰宅して風呂休息寝る
これだけで終わってしまう

[238 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:23:50.36 ID:oUqkqhDc0]

>>227
それトレーニングじゃなくてお前を誘ってるだけだぞ
ネタとかじゃなくてまじで

[239 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:23:59.33 ID:SK2ifgLH0]

>>233
メタボで面倒臭がりと痩せて清潔感でてるおっさんどっちがいい？

[240 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:24:16.60 ID:1aoQLSmE0]

>>52
これ全国の筋トレ頑張ってるチビに教えたれよ

[241 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:24:48.28 ID:oUqkqhDc0]

>>234
筋トレ=筋肥大って考えいい加減やめようぜ
目的や鍛え方で全然違ってくるから

[242 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:25:23.56 ID:CPp+OhhA0]

ワイ今日も元気にミリタリープレス80kg朝からやってたわ

[243 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:25:31.52 ID:Iagjkf5F0]

筋トレ始めるとメンズ美容にも興味持ち始めるのわかる人おる？

[244 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:25:52.22 ID:lBqOzSmn0]

>>239
おっさんの時点でどうあってもキモいんよ。西島秀俊とか反町隆史ぐらいイケおじなら話別だけど、一般人ならほぼ皆無やろ

[245 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:26:19.90 ID:vZLwmAaF0]

>>242
化け物すぎて草

[246 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:26:29.02 ID:g7FPYgPp0]

何もしなけりゃ衰える一方やぞ
筋トレに限らずやり過ぎると良くないってだけやん

[247 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:26:36.47 ID:5Oxf8TnL0]

まともな会社の人間だと大体ジムとかランニングやってるよな

[248 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:26:40.09 ID:lBqOzSmn0]

>>239
日本人のおっさんの大半が該当してる顔がブサイクならいずれにしてもキモいから

[249 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:26:49.49 ID:/FQqe/dc0]

チビだけと高身長ヒョロは見下してる
いい年して親からもらった体そのままって

[250 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:27:33.56 ID:SlCBX9Lm0]

>>239
どっちも気持ち悪いよ中年のおっさんの時点できもいから🤮

[251 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:27:41.07 ID:vZLwmAaF0]

>>249
着る服なくなるから高身長はガリが1番コスパええ

[252 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:27:41.22 ID:SK2ifgLH0]

>>244
んで、どっちがええの？現実見ような
努力できないことが見た目に表れたら人として終わりやで

[253 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:27:45.06 ID:a5McIv23M]

>>225
赤レス追ってみ
ワイ余裕あるからイライラせえへんねや
URL貼ろうと思ったら規制食らったからID変わるで

[254 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:28:12.34 ID:vOeSsmW70]

税金みたいなもんや。
何かを得るためじゃなく、嫌だけど必要だから鍛えてるだけ

[255 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:28:25.42 ID:EfwmEzdp0]

キックボクシングやってるからめっちゃ筋トレしてるわ
何もスポーツせんのに筋トレやってる奴は謎

[256 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:28:42.68 ID:vlJIx99+0]

>>252
いやだからきもいやん中年のおっさんが

[257 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:29:04.99 ID:LCwH3v1q0]

ワイの趣味
ランニングウォーキングサイクリング
これのどれかは毎日やってるわ

[258 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:29:24.35 ID:kPAYc5q/0]

>>252
中年のおっさんが匿名掲示板で筋トレしてる奴はかっこいいとか同意求めてんの想像したら哀れすぎて草

[259 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:29:32.26 ID:+vPt8S5J0]

色んなジム7年通って思ったけどゴリマッチョって大半が良い人だよな中には例外もいるけど、マッチョになりかけの中途半端は奴が一番タチ悪い、マナー悪いしイキってるし

[260 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:29:54.73 ID:UHq1mL1I0]

>>253
イライラしてまたあんかしてる障害者草

[261 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:30:01.51 ID:FeYpwYYO0]

逆張りせず体鍛えるのはやった方がええで

[262 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:30:07.96 ID:v5YbVk6H0]

筋肉がないと体の水分量が減るから肌のコンディションが悪化する
ルッキズムの世界で筋トレの選択肢を省くのは悪手
一日5分でもいいんだよ

[263 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:30:26.37 ID:g7FPYgPp0]

>>255
目的が違うだけや
見栄えや健康維持とか

[264 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:30:57.03 ID:ETBT+8XU0]

人工甘味料使ってないソイプロテイン飲んでるワイ、高みの見物

[265 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:31:09.95 ID:SK2ifgLH0]

>>258
カッコいいのではなく最低限や
オシャレに気を遣うか、爽やかにして筋トレするかの二択しかない
そこから外れてる君らは周囲から人として見られてないって話

[266 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:31:42.31 ID:AALyQCE+0]

チビだからこそ体型維持のために筋トレしてる
チビデブってもう救いようないやん

[267 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:31:59.59 ID:vZLwmAaF0]

>>264
育乳でもしてるんか？

[268 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:32:11.62 ID:N+A72oZl0]

>>264
ソイにピュアココアパウダー入れてるわ
旨いしポリフェノールも取れる

[269 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:32:29.81 ID:vDOy+Rwp0]

>>259
これはわかるわ

[270 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:32:36.79 ID:ma6aeY4w0]

俺は、今朝、ベンチプレス90kgしてきたけどな、お前等、ざまあみろ。

[271 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:32:51.10 ID:ADRsxkkK0]

>>260
やっと分かったわ！>>99の言い方が気に障ってずっと粘着してたんやな？ｗ
かわいいやっちゃで。最後にレスした君の勝ちでええで！

[272 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:33:04.31 ID:jlSpLqKT0]

>>265
匿名掲示板で他人に人として見られてないとか発言してる時点でおまえも人として見られないゴミだよ

[273 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:33:10.41 ID:ADRsxkkK0]

>>264
ソイ溶けにくくない？

[274 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:33:14.70 ID:ETBT+8XU0]

>>268
なんやそれ

[275 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:33:18.01 ID:vZLwmAaF0]

野良フィジーカー連中すぐ鏡でポーズ取りたがるのなぁぜなぁぜ？

[276 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:33:25.63 ID:5KO3J9xw0]

>>271
この障害者またあんかしてて草

[277 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:33:34.24 ID:+zhNEyxM0]

高身長が油断してヒョロのままで居るから筋肉好きの需要をチビ筋が総取りでき
ありがたい

[278 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:33:50.43 ID:ZCKgx8u90]

>>265
でもおまえ大した身体してないチビのゴミやん

[279 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:34:06.57 ID:SK2ifgLH0]

>>272
否定せんのやね
生きづらい人生楽しんでね

[280 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:34:24.13 ID:wWDUsGDM0]

>>274
ココアの元やろ
知らんけど

[281 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:34:49.61 ID:FE58sQr00]

モテたくてしょうがないおじさんはキモいな

[282 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:34:49.81 ID:Wst2JJVD0]

始める前に言い訳探してやらない
やり始めたところでダルい日に遭遇して止める
やり続けたところで対して体型は変わらない
統計に出てる事実だしマッチョなんて上澄みのエリート
体脂肪まで絞ってたら本物

[283 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:34:57.27 ID:ETBT+8XU0]

運動の基本はあくまで有酸素運動や

[284 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:35:06.65 ID:Jb3xsxZO0]

>>279
生きづらいのは知的障害者のおまえ

[285 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:35:16.50 ID:ma6aeY4w0]

>>283
それは、テスト下がるんだよ、バーカ。

[286 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:35:57.67 ID:JnFW23wt0]

筋トレやらない男は化粧しない女と同じらしい

[287 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:35:57.70 ID:UtaNI4qFp]

筋トレコンプかよ

[288 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:36:18.48 ID:90PvGR8+0]

>>44
これ間違いだぞ
筋肉は15年くらい貯蔵できる
だから学生時代まで運動ガチってた奴がサラリーマンになって10年ぐらい経っても体格いいままなんだろ

[289 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:36:24.33 ID:SK2ifgLH0]

>>278
残念ながら平均以上なんだよなあ
なんで君はなんもせえへんの？ハードな仕事についてるわけでもないのに

[290 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:37:01.21 ID:YFZUwhRQ0]

日本のフィットネス人口て世界的にみてもめちゃくちゃ少ないはず
GDPトップ10の国とかで最下位のはず

[291 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:37:05.40 ID:ETBT+8XU0]

>>285
典型的な筋トレ脳やね

[292 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:37:30.25 ID:vZLwmAaF0]

適度に運動した方が逆に疲れないよな
仕事だけの生活してた時地獄やったわ

[293 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:37:48.93 ID:ma6aeY4w0]

>>291
るせえ。黙って、やれよ。

[294 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:38:12.71 ID:ekujWzbI0]

>>289
画像もなんもないから無限にホラ吹けるの草　匿名のネットで平均以上とか自称してる時点できもいねん
はよしね

[295 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:38:23.53 ID:ADRsxkkK0]

>>288
学生時代までに築いた基礎筋力と大人になってから初めて付けた筋肉って違うと思うわ
マッスルメモリーはあるけどそれとまた違う感じで

[296 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:38:24.35 ID:FK3wh5FZd]

>>290
保険制度が優秀やし雇用も安定してるから健康を保つインセンティブが小さいってやつね

[297 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:38:27.87 ID:EWN6wQ/G0]

健康のためにやってると思ってるのかチー牛はw
筋トレは強靭なパワーを得るための自傷行為だぞ
代償に得た力でチー牛をぶん殴る！！！

[298 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:38:43.73 ID:jMAujDEy0]

ガチで鍛えてるやつで健康のためと思ってるやつなんかおらんやろ

[299 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:38:50.33 ID:ekujWzbI0]

>>289
画像もなんもないから無限にホラ吹けるの草　匿名のネットで平均以上とか自称してる時点できもいねん
はよしね

[300 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:39:08.16 ID:f8OHSgS60]

自重と軽中量ぐらいの軽めのウエイトでハイレップの方がいいな
高重量低レップはガチで関節にくるわ

[301 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:39:46.23 ID:NDacD06L0]

>>300
わかる、それでベンチプレスで肩痛めたわ。しかも両肩

[302 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:41:09.04 ID:7JIjx5Qw0]

筋トレすると肝臓の数値も悪くなるな

[303 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:41:18.80 ID:vZLwmAaF0]

YouTuberだとウッシーが1番かっこいいヨネ
最近ステロイド薊がまた調子乗りだして不快だわ

[304 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:41:19.72 ID:ADRsxkkK0]

>>289
単発のそいつは可哀想な奴やねん
付ける薬ないからどうかほっといたってくれ

[305 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:41:22.55 ID:SK2ifgLH0]

>>294
金もねえ学歴もねえオシャレも筋トレもできねえ
お前は吉幾三か？今まで駄目だったかも知れんけど頑張れよ

[306 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:42:06.46 ID:bCAYBk5y0]

>>302
それって筋トレが理由というよりは、
筋トレすることで食事をタンパク質メインにするからとかではなく？

[307 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:42:44.00 ID:+AjCxXle0]

>>305
たたみかけるような自己紹介草生える
そのまま死ねよ知的障害のじい

[308 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:43:13.64 ID:q3ApCQrr0]

顔がいいやつが筋トレしたらモテるけど
顔が悪いやつが筋トレしても不快だからやめて

[309 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:43:24.40 ID:QW0SnYTA0]

>>305

金もねえ学歴もねえ←自分のことかな？w

[310 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:44:39.51 ID:CDpeqQL/0]

>>308
日本人の99%アウトやろ
テレビドラマに出てくるようなイケメンなんてジムにまずおらん

[311 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:44:40.16 ID:EWN6wQ/G0]

男は顔と金と身長があればいい
筋肉や性格はあくまでもオプションや
全て持ってないチー牛は死ぬしかないがなw

[312 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:45:52.70 ID:SK2ifgLH0]

>>304
危機感持って欲しいわ
彼を助けたい

[313 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:46:13.05 ID:UE115SNTH]

ベンチプレス115kgあがるのにインクラインベンチプレス80kgしかあがらんわ...

こんなもん？？？

[314 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:46:38.61 ID:NporyAkd0]

>>312
自分の人生の心配をしろよ金もねえ学もねえ知的障害者

[315 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:46:58.83 ID:vZLwmAaF0]

夜の営みの時に相手のノリが明らかに違うよな
筋トレして良かったわ

[316 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:47:06.23 ID:VJjO3es7a]

筋トレスレっていつみても喧嘩してるよなw

[317 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:47:29.66 ID:vZLwmAaF0]

>>313
角度つけすぎ？

[318 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:47:47.94 ID:oUqkqhDc0]

>>303
パワーチューブはBIG3のコツを教えてくれるから好き

[319 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:48:34.95 ID:SK2ifgLH0]

>>314
いいよお前を許す
とんでもない環境で育って余裕なくなったんやろうがまだゲームセットには早い
まず風呂入って髭剃れ

[320 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:48:46.34 ID:UE115SNTH]

>>317
30度や

[321 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:49:11.64 ID:DDPAji7pa]

>>319
ゴミ底辺の知的障害者じいまだいて草
ええからはよ死ねよ

[322 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:49:35.38 ID:TmYLB9200]

適度な量を超えた運動が健康を損なうのはプロアスリートたちが証明済み

[323 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:49:48.64 ID:27sA7vvU0]

ベンチ長年やると必ず肩壊す
マシンだけでええよ

[324 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:53:20.95 ID:ExKgjUEU0]

>>157
糖質が重要なのは昔から判明してることや

[325 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:53:43.81 ID:f8OHSgS60]

>>323
ダンベルだと向き変えて外旋させられるけどバーベルだと強制的内旋動作になるから
人体の構造上いずれ肩やっちまうんよなぁ

[326 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:54:05.08 ID:yCnTSSy/0]

ランニングも、シロ！！😡

[327 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:54:25.65 ID:SK2ifgLH0]

米は標準でも毎食1合食わないとな

[328 それでも動く名無し 2024/03/24(日) 10:55:22.02 ID:vZLwmAaF0]

>>327
3合食えって前田慶次が言ってた😠