0003それでも動く名無し垢版 | 大砲2024/03/29(金) 08:01:20.52ID:CeH7zQZh0 ご飯炊くのがめんどくさくてごはんをパンに置き換えた食事にしたら6ヶ月で体重が12kg増えた ちなみに量を増やしたとかじゃなく置き換えただけなんでHbA1c、血糖値など健康診断の数値は変わらずだった