ワイデブチー牛、痩せる為サイクリングに行く

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:01:27.00

1人でも風を感じれて楽しいけど
友達と行くともっと楽しいよ！
デブの人は友達と行ってみて！

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:02:53.41

ﾌﾞﾋ

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:03:28.92

クロスバイク高いねん

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:03:34.37

ロードバイク持ってるん？
登山もオススメやで

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:04:00.52

自転車は大して痩せないぞおじさん「自転車は大して痩せないぞ」

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:04:22.35

ぶっひいいぶっひゃひゃああああ！！！
風を感じれて気持ちいいﾌﾞﾋねぇ…
お前らも行ってみてよ！

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:06:09.21

ワイママチャリで仲間と着いていく。散々バカにされる
しかしワイと仲間共々廃材屋の前でパンクするも出先の自転車屋で部品あるワイだけ即復活
日本で自転車乗るなら走行性能より部品の入手性こそ性能だと実感

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:06:43.82

>>5
ダイエットするなら自転車はめちゃくちゃいいぞ
有酸素領域で長く運動できるのが自転車
1日6時間ジョギングするのは膝や腰の負担的にまず無理だけど自転車ならいける

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:07:28.26

ちなみに、サイクリングは嘘です。
ロードバイクもクロスバイクも持ってません。
普通の自転車で適当な所ぶらぶらするだけです。

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:08:25.13

デブが乗ってるロードバイクはみっともないからしゃーない

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:09:33.08

>>9
それは立派なサイクリングやで

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:10:54.22

>>8
チャリでだらだら漕いでも全然疲れんけど何分くらいどの程度の速さで走ればええんや

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:11:19.74

チー牛はデブじゃない
デブはデブでしかない
デブは乗り物に乗るな
すべて歩け
一日2万歩が最低線だと思え

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:12:59.85

ワイが住んでるのは葛飾区とか言うゴミ田舎ﾌﾞﾋから、今日は横浜まで行ってみるﾌﾞﾋ！
往復6時間ﾌﾞﾋ!

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:14:27.26

>>12
最大心拍の75～80%くらい

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:14:32.74

>>12
スマートウォッチとかで心拍数管理して強すぎず弱すぎずな強度で走ればええんちゃう

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:15:14.07

@onewnoarstory←この親父ゴリラ()母親()マントヒヒの土人一家()き〇すぎて草＾＾

たまにみすぼらしい土人飯を藁だかなんかで作られた屋根の下で食べてる図upしてたけどゴ〇土人なのになんか食べてて草＾＾つかこの土人の次男()とかよく口開けてるけど発達かなんかなん？
まあゴリラとマントヒヒの交配で生まれた訳だしなんでもないけどｗ

長女()の出来損ない間草＾＾

地黒でぺったりの額に黒人特有の黒々とした無駄にデカい目に豚みたいな出来損ないの鼻と突起したゴミみたいな口元マジ笑えんだけどｗｗｗしかも顎も出てなくてＥライン無いのみえみえだし＾＾おまけに絶壁ハチ張りのカ〇で草＾＾マジで黒人って何ひとつとしていいとこないけど存在してて恥ずかしくないの？

つかこれらに似たのもキ〇いんだけど＾＾

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:15:36.79

>>14
たまに風景とかおもろいもんの写真撮ってや
後日にスレ立てとかしてくれると見てて楽しいしイッチもチャリ漕ぐのやる気出るかもやし

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:18:33.67

>>15
>>16
心拍数あんまり把握してないわ
日常的に何時間も走行する時間もないしワイは飯控えめにして筋トレしとくわ

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:18:33.85

友達誘ったらいいよって言われたから友達と行ってくるブヒィィィ

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:19:30.25

お前ら色々教えてくれてまじありがとう！
ワイはもう行ってくるで！

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:21:12.86

いってら
車に気をつけろ

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:21:28.34

ブサイクリング

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:23:00.72

安価つけへんガイジってやっぱどこか変なんやな

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:31:31.54

心拍数高すぎると糖質をエネルギーに使う
んでエネルギー源の糖質が枯渇すると筋肉が分解されてしまう、そうすると体重落ちてもヒョロガリになる
ほどほどの心拍数で走れば糖質と脂肪をエネルギーに使うから糖質補給を適切に出来れば筋肉維持しつつ脂肪を燃焼させられる

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:37:38.07

チャリなんか甘え
歩けよクソ豚

**それでも動く名無し** · 2024/04/04(木) 09:41:23.95

>>9
いやそれサイクリングだろw
軽自動車だからドライブじゃないって言ってるのと同じだろ