医者「塩分1日6g！」ワイ「気付けよ」ｳﾒﾎﾞｼﾊﾟｸ梅干し「1.3g」です

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 08:53:23.25

無理ゲーやん

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 08:54:27.43

💢👶

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 08:55:55.36

味噌ラーメンだけで溢れる

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 08:55:57.24

自炊したらマジで余裕だぞ
てか惣菜とか塩分妙に多すぎる
その割には味薄いし

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 08:56:44.92

>>4
こどおじらしい意見

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 08:57:59.34

いい加減気付けよ！

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 08:58:49.22

あすけんっていう栄養管理アプリでダイエットしてるけど、塩分だけは基準値守るなんてまあ無理やね

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 08:58:57.35

ふりかける塩だけ1日6gなら余裕やろ
食材に入ってる塩分なんて計り用が無い

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:00:13.87

そもそも現代の医療では塩分抑える意味は薄いとされてる
塩分が～とか言い出す奴いたら知識古いだ駄目なやつや

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:00:59.09

余裕で30gくらいとってる

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:01:29.09

理想的な日本の朝食　
白米
味噌汁←塩分
魚の塩焼き←塩分
梅干し&おしんこ←塩分

朝から無理ゲーやん

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:04:58.96

>>8
こどおじの頭ヤバない？

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:06:24.49

日本人はカリウム摂りすぎやから多少多いくらいのがバランス取れてるって聞いたことある

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:14:01.16

味噌汁の時点でやばい

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:14:44.02

ラーオタみたいに過剰摂取しなきゃ別にええ

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:15:01.78

その割に日本食食べてた日本人さん長寿よな

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:17:49.71

塩分って言ったら血圧の話やろうけど
血圧を気にするなら塩分の良作より1日５分でも運動した方が効果あるとか言われてたで

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:19:03.45

食塩相当量って何だよ

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:20:20.76

血圧も150あったほうが健康的だよな

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:30:31.96

汁物と漬物なくせばわりといける
塩分は主菜だけのイメージであとは野菜と果物

警備員[Lv.8][苗] · 2024/04/10(水) 09:34:59.74

やっぱり運動よ

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:36:15.39

正直70まで生きたら安楽死がいいかな
そこから先は癌になったり苦しい思いしそうだし
足腰弱って趣味のオートバイも乗れなくなって楽しみもなるなりそうだし

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:36:43.73

水分しっかり摂ってりゃ平気や

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 09:36:53.08

サムライマックトリプル→4.5g
チキンマックナゲット5個→1.3g
ポテトМ→0.8g
ポテナゲ大→3.4g
悪いこと言わんからポテナゲとかいう早死するようなもんとバーガーは食うな
せめてどちらかだけにしとけ