ワイ初心者トレーニー、ジムでデッドリフト92.5×10回×3セットを終え帰宅

[0001 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新][苗] 2024/04/11(木) 22:12:19.32 ID:1wHHAcsT0]

クッソ疲れたわ

[0002 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新][苗] 2024/04/11(木) 22:13:32.65 ID:6/D2gQff0]

寝れんやろ

[0003 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新][苗] 2024/04/11(木) 22:13:52.38 ID:1wHHAcsT0]

筋トレ民おらんか？

[0004 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新][苗] 2024/04/11(木) 22:14:59.12 ID:yZmIjaUJ0]

軽くて草

[0005 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新][苗] 2024/04/11(木) 22:16:12.77 ID:1wHHAcsT0]

>>4
何キロでやってるんや？

[0006 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新][苗] 2024/04/11(木) 22:17:02.52 ID:yZmIjaUJ0]

>>5
大体160やな

[0007 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:25:11.11 ID:oAj82sswa]

腰壊すなよ

[0008 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:26:30.54 ID:z6awdkM30]

ワイは血の滲む思いをしながら毎日腕立て伏せ30×3回やってるで😤

[0009 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:27:19.93 ID:j22borpT0]

>>8
腕立てってちゃんとしたフォームでやったらバカきつくない？

[0010 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:27:25.27 ID:bq3gSaGc0]

スクワット10回しましたよ

[0011 カニタンク ころころ 2024/04/11(木) 22:28:58.05 ID:C+4MIiti0]

ちょい足りないかも

[0012 ころころ 2024/04/11(木) 22:29:00.44 ID:L0x3w/Pq0]

やるやん

[0013 ころころ 2024/04/11(木) 22:29:27.72 ID:L0x3w/Pq0]

ころころって何や？！

[0014 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:30:05.47 ID:osjlkqe00]

くっっさ
ヨワオの日記帳まじでくさいわ

[0015 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:30:11.56 ID:lP2aG/tz0]

ベンチかと思ったでw

[0016 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:42:19.20 ID:HNX4Kk+J0]

抵抗なしのコロコロ3往復で腹筋パンパン

[0017 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:46:32.27 ID:BGMS//Vs0]

ようやっとる

[0018 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:47:49.71 ID:V2RYCWSt0]

ざっこ

[0019 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:48:02.66 ID:A6OLZ8W00]

ダンベルデッドか？

[0020 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:49:53.07 ID:WO+2U43Kd]

やるやん

[0021 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:53:22.32 ID:LJONS3L30]

ジムまで行ってそれしかやらんの？

[0022 それでも動く名無し ころころ 2024/04/11(木) 22:55:57.50 ID:XdebTcGg0]

てす