【悲報】胸筋、いくらトレーニングしても永遠に付かない

[99 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新][苗] 2024/04/14(日) 20:06:47.42 ID:C9sc1Px70]

>>92
肩の鍛え方わからん
どれだけ軽くやっても僧帽筋に負荷かかってなで方になる