0006それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新][苗]垢版 | 大砲2024/04/24(水) 14:58:02.59ID:N4tYrMD+0 マジレスするとまずGI値が低い野菜をとかをある程度食べてから白米へ 逆はだめ