自炊すると食費が月3万になるという事実
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>>40
自炊の方が栄養バランス整うぞ
そもそも肉や魚普通に買っても食費3万は余裕やし >>48
味も効率もレベルアップしていくよな
見逃せない要素 冷蔵庫は大きいの買っとけおじさんワイ「冷蔵庫は大きいの買っとけ」 >>57
冷蔵庫で大事なのは冷凍庫の容量やね
独身ならシャープのメガフリーザがベストや ちょっと凝り始めるとどんどん手間も金もかかるようになっていくんだよなあ >>59
凝る方向によるけどな
いかに安く栄養バランスよく手間隙かけずに作れるかって方面で凝るとどんどん食費安くなり技術あがって満足感ある
今は簡単に色んな節約レシピがスマホで手に入るし 1人暮らしだと男でもつめれば3万は行ける
それ以下だと具合悪くなる
弁当だけでも月5万ぐらいになるしな 女なら男より1日の摂取カロリー少なく済むから、簡単な自炊だけで3万も使わなくて済むの羨ましいわ >>61
いや普通に自炊するだけで3万以下は余裕やろ
米5キロ 1500円~2000円
肉 鳥や豚なら 100gあたり100円程度
納豆や豆腐を副食に据えて
栄養バランス考えて各種野菜購入
これで1日当たり1000円オーバーすることなんてなくね? 今はガチプロが素人でも作れるレシピを動画で教えてくれる時代やからね >>63
味に飽きが来ない人はつめれば行けるけど、美味いのも食いたい量も食いたいになると最低3万が人権ライン あと残業とかあると飯すら作りたくない日もあるからね >>65
なんで自炊して自分で味付け自在に出来るのに味に飽きるとかなるのか………
自炊なんだからそれこそレパートリーは無限大やぞ? 100均でパスタとパスタソースで一食済ませる奴をみた時軽く衝撃を受けたな >>66
下味冷凍でチンするだけで食える準備しとくとかいくらでもやりようあるだろw
休日に一週間分まとめ置きとか >>70
自炊が息抜きの趣味になれば大丈夫やで
自炊=苦行って思い込みをまず捨てよう >>67
考えるのも面倒なのがな
ルーティン化するのも楽だが、飽きるから
言っても3万ぐらいに抑えられるなら健常レベルよ
食費節約プロは疲れるし >>69
それを休みの日にやるのがめんどいのよな
寝たいし、ゴロゴロしたいし~ >>70
ワイは自炊嫌いだけど、金無いから強制イベントや >>72
考えるっていうか
今日何食べたいか思い浮かんだもんを家で自分で作るだけやろ?
そりゃラーメンとか寿司とか自炊に不向きなもんを食いたくなったときは素直に外食した方がええけど >>63
米5キロって150gでも33食分しかないけど… 暑くなってきたから、カレー一週間だしっぱできないから辛いな >>76
下手に買い物行くと余計なの買うからな
今日何食べたいは基本ないな
冷蔵庫や冷凍庫の物と基本相談だし >>77
なら10キロ買えばいいじゃん?
10キロでも3000円以下だよ?
成人男性で大食いでも1日2合炊けば余裕だしそれで1ヶ月は余裕 >>63
それで1食200円で収まってるわ
トータル15000円 光熱費も0自炊でうち電気ガス水道合わせても8000円くらいだし
自炊の光熱費どうなん >>79
まあこれはわかるわw
俺も自炊でのちゃんとした飯の材料費なら3万以内余裕だけどお菓子やアイスや酒ジュースなんか入れたら………w >>82
ワイは4000円やな
毎日シャワーと炒め物やけど >>84
内訳どうなってんのw
水タダにしてもガスは天然ガス湧いてる千葉かな >>85
大都会大阪やけどガス月800円で収まっとるで >>77
150gって炊くと300g超えるぞ
どんだけ食っとるねん >>3
そんなやつが現実にいるわけがない
いたら営業妨害で通報されて強制連行だよ レパートリーに乏しいんだよないつも同じもの食ってる気がする >>92
大阪ガスさん
1ヶ月のご使用量 基本料金
(1ヶ月につき) 基準単位料金
(1m3につき)
A 0m3から20m3まで 759円00銭 174円81銭 >>94
取り敢えず2週間分くらいのレパートリーあればあとは時々興が乗った時に新しいレシピとか手の込んだの作ってれば気も紛れるやろ >>89
150gって炊いたあとの重さなんだな
炊く前が65gくらいなんか
なら76食分くらいになるわけね
炊いたあとなの知らんかったから勉強になったありがとうな 単身やと1食分だけ作るのむずいから長期間同じもん食うことになるわ >>98
都市ガスで5㎥ってなかなか少ないな
それでも安いけど 最近物価高いし昔は月3万でも今なら4万円台行くやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています