【悲報】ワイ、1日2食なのに太り続ける
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毎日何食ってるかカロリー計算アプリに打ち込んでみたら分かるやろ 通常の量で一日二食なら良いが
一日二食にする代わりに一回で通常よりたくさん食べてるなら逆効果だぞ
一回でたくさん食べるのはおすもうさんが体重増やしたい時にやる食べ方だ カロリー同じなら2食の方が太るんやなかったっけ
血糖値乱高下するから 人間というか生物は大体の場合、摂取した栄養素が少なかったらそれに応じて自動的に消費カロリーが減るシステム
がある
これは生存に有利だからそうなってるわけだが完全に無意識で起こっちゃうことなので制御不能であり、これのせい
で食べる量を減らしても痩せにくいという事象が起こる
つまり人間は燃費が良すぎるから痩せにくい ワイ朝飯食ってオヤツ食って昼飯食ってオヤツ食って夕飯食ってファンタ飲んでるけど太らないぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています