【画像】10kgのダンベル二つだけで鍛えた体がこれらしい

[29 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新初] 2024/05/02(木) 11:00:13.63 ID:LhvjuIN/d]

>>14
太くなるのは速筋や
マラソン選手は遅筋を鍛えるから細くなるんや