ワイデブに太らない夜食を教えるスレ
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ヌルいこと言ってんじゃねーぞ
好きなだけ食って太れ 冷凍ミックスベジタブル炒め(1/3袋90kcal)+イシイのチキンハンバーグ(227kcal)+目玉焼き(110kcal)
計427kcakで安いし腹持ち良いしめっちゃ満足感あるで >>9
>>10
冷蔵庫にない
>>12
サンガツ 冷蔵庫にないから今度買ってみるわ まず夜食をやめよう
それでも食わなやってられんなら
ささみがええで。 フランスパン丸ごとドカ食いすると気持ちええぞ840キロカロリーや
夜お腹空いたときは糖質とって寝たほうがええと思ってる
ワイは178の62や 真面目にいうと低カロリーだからや
よく噛むからとかでスルメやら冷奴やら食べる奴おるけど、それやると夜食が癖になってまうしブレーキがかからなくなる時がある、徹底的に我慢やダイエットは真面目に根性論や 【悲報】減量期ワイ、こんなスレ開いちゃいけないはずなのに開いてしまう… 糸こんにゃく
粉のパスタの素(3.4個入り)100円
ペペロンチーノや明太子や和風など色々ある
糸こんにゃくを茹でて水切りした後和えるだけ
これで5kg痩せた
足りなければ糸こんにゃくを2倍にすればいい 正直メシテロを期待して開いたのに全然メシテロないやんけ
納豆食ったから寝るわ キャベツ蒸した(茹で、チンでも可)のにからし醤油つけて食べると
シューマイ食ってる気分になれるぞ 深夜腹減った言うても水たっぷり飲んだあとにまだ食いてーとか言ってる奴才能あるわ 最近気付いたんやがプロテインて太るよな
筋肉落とさないように減量期でも摂ってるけどなんかソイだと太りにくいけどホエイだと太るイメージ 人間いつ死ぬかわからんし食いたい時に食えよ
ダイエットしたからって長生き出来るとも限らんし
デブだからってすぐに死ぬわけでもない >>42
むしろ病気になった時細ってくからある程度体重あったほうがええんやけど
みっともないからしゃーない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています