【急募】ベンチプレスで肩を痛めてる時は痛みがなくなるまで完全に休むべきか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/05/25(土) 01:47:25.14

どうなんやろ？

多少肩痛くてもMax更新したいならやるべきなんかなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/05/25(土) 01:48:27.36

やめとけ　とりかえしつかんことになるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/05/25(土) 01:49:05.34

次回更新すればええやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/05/25(土) 01:49:06.91

痛み取れるまでちゃんと休め
その間にフォーム確認しろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/05/25(土) 01:49:07.52

絶対やめろ
一生ものの痛みになるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/05/25(土) 01:53:13.33

休め　無理するとか慢性的に痛くなるだけやぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/05/25(土) 01:57:13.13

オレは痛くない可動域と重量でやる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/05/25(土) 01:58:12.97

ダンベルプレスをやる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][警] · 2024/05/25(土) 01:58:36.52

>>7
めっちゃ可動域狭くする感じ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][警] · 2024/05/25(土) 01:58:53.39

>>4
>>5
やっぱそうかあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/05/25(土) 02:02:25.93

かまってほしがるんほんまきも

帰宅部筋トレ（笑）くっさいわ🤢🤮