イチロー「ウエイトで身体を大きくしてもダメ。重さに耐えられない。だから怪我して壊れちゃう」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/05/26(日) 10:19:52.28

http://imgur.com/Euf0WcM.jpg
http://imgur.com/oRl7Mfm.jpg

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/05/26(日) 11:02:08.30

>>65
だからそう言ってるやろ

警備員[Lv.5] · 2024/05/26(日) 11:02:15.68

筒香は極端でさすがにウエイトしなさすぎやろ
イチローは最低限はしてた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/26(日) 11:02:31.92

>>63
岩隈はメジャーで肩と背中の筋肉つけるよう指導されて怪我癖治して活躍したって言ってたから単純に最大出力の問題でもないんやろけどな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/05/26(日) 11:03:45.05

スポーツとかポジションやプレースタイルによって
理想の体は違うんやけど
イチローにはイチローのやり方が合ってたってだけや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][芽] · 2024/05/26(日) 11:03:47.01

瞬間最大風速出したいなら筋トレで肥大化、長く活躍したいなら無理のない体重維持ってことやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/05/26(日) 11:04:07.22

>>43
長打も多かった時期って身体デカかったけどな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/05/26(日) 11:04:17.50

日本やと金本がウエイトで成功したな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/26(日) 11:04:20.56

>>71
「だからそう言ってるやろ」はもともとそういう話をしていた中で相手に伝わらなくて再度主張する際の言い回しやろ

ID抽出してもおまえはそんな話してないからいきなりキレだした中年みたいに見えるから頭冷やしてこい老害

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/05/26(日) 11:04:54.18

元の体格にもよるよな
大谷みたいな体格なら筋肉つけてもいいけど
チビが無理に筋肉つけても耐えられんってことや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新] · 2024/05/26(日) 11:05:42.55

大谷に関してはバット振るだけなら問題なさそうだけど盗塁しようとするから怪我しちゃうんじゃないか？
どう見てもあの重そうな身体でスピード出すのは危険よ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/05/26(日) 11:06:02.46

筋トレしてないわけないやん
古畑のときもやってたし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/05/26(日) 11:06:49.21

>>75
違うで
筋トレで筋肉を大きくする（8回から12回が限界の重さで）
そして
筋力アップする（5回から1回しかできひん重さで）
そして
バネとか瞬発力を鍛える（プライオメトリクス）
っていう流れや
プライオメトリクスはマジでググってほしい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/05/26(日) 11:06:58.04

>>31
>>44
イチ信でもなければ苛つくほどアッパーな気分でもないわ
ただまあ普通にお前らつまらんなって

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/26(日) 11:07:52.86

>>78
文脈的にイチローが言ってるって話やろ
もう少し頭使えよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][芽] · 2024/05/26(日) 11:08:15.18

>>78
だから（イチローは）そう言ってるやろ
でも通じるからそいつが言うたかどうかはどうでもええやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/05/26(日) 11:08:22.63

逆に横浜の大和なんかは筋力ないから1シーズン持つ体力もないんだろうなと思う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新] · 2024/05/26(日) 11:09:20.52

自分の身体に見合った筋量って結局自分で付けてみて判断するしかねえからまずやる事はやらんと

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新] · 2024/05/26(日) 11:10:07.22

>>80
ケガのリスク考えたら大谷って盗塁する必要無いよな…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/05/26(日) 11:10:34.27

>>80
スタットキャストだと塁間スピードはそのままだけどスプリントスピードは年々落ちてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/05/26(日) 11:11:06.03

>>87
まずは同じポジションやプレースタイルの近い選手で身長の近い選手を参考にしたらええと思うねん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新] · 2024/05/26(日) 11:14:13.58

鈴木誠也は身体デカくしたけどもうちょっと絞ったほうがいいということか？
なんか毎年シーズン中に故障してる感じやし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/05/26(日) 11:15:03.94

>>61
大谷ってトミージョンできない時代なら選手生命終わってたもんな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/05/26(日) 11:16:36.59

結局シーズンやり抜く体力のための筋トレちゃうけ
メジャー移動やと特に

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/05/26(日) 11:17:27.66

>>92
投げられない大谷とか何も価値がないからな

警備員[Lv.20] · 2024/05/26(日) 11:18:38.43

>>55
同じこと考えてたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/26(日) 11:19:32.65

クリーン系の種目なんてどんなスポーツにも有用やと思うけどな

警備員[Lv.17] · 2024/05/26(日) 11:19:55.67

やきう選手がみんなケツぷりんぷりんなのはなんでなん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/05/26(日) 11:20:36.81

>>97
ハムケツをよく使うからじゃないか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/05/26(日) 11:25:58.81

イチローってバレルに必要な筋肉量あるからな
オリックス育成にに居た古長がその筋肉量になるには体脂肪率2%にならなあかん
マッスル北村は4%で死んだ
古長のスイング誰が見ても遅かった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/05/26(日) 11:28:43.06

いまだにこんな初歩的なことで割れてるスポーツって野球くらいじゃね？
選手が非科学的なこと言っても結果残してるから誰も否定しない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/05/26(日) 11:39:14.61

ドラゴンボールのセル編読んだんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/05/26(日) 11:43:16.52

プレースタイルに合った筋肉と動きの精度が必要やからなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/05/26(日) 11:45:11.95

内野安打マンに野球の何が分かんねん
実質アウトのくせによ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/05/26(日) 11:45:32.44

イチローより練習した選手は現代にはおらんやろし、メイフェザーよりも練習した選手も現代にはいなかった、つまりはそういうことや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新] · 2024/05/26(日) 11:47:09.53

ウエイト辛いからやーやーなの🥺

コツン…カサカサカサ！

セーフ！！

異常だよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/05/26(日) 11:47:21.88

まあイチローは大成功者だし
殿堂入りもあるんでしょ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/05/26(日) 11:49:17.76

>>106
殿堂入りは確実で満票かどうかが議論されてるレベルやぞ、さすがに満票はないとおもうけどそれに近い形で殿堂入りはするよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.30] · 2024/05/26(日) 11:49:24.19

>>100
初歩的なことって何？
何が非科学的なの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/05/26(日) 11:52:01.57

いうて長年怪我さえしなけりゃいいのかってそれは違うからな
プロだから打てないけど怪我もしない奴使う理由ねぇもん
体ボロボロになろうが打った奴が正義なんだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/05/26(日) 11:53:18.86

で、内安打量産と...

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/05/26(日) 11:54:25.28

>>109
怪我しないで長年結果出せる奴が一番やからね
一流選手は皆そういう奴やし

まぁ大谷とかいう変なのもおるけども

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/05/26(日) 11:54:35.49

チビガリが自分の許容できない筋肉を作るなって話やろ
逆に大谷くらい恵まれていたらガンガンウェイトしてええわ

警備員[Lv.8][新芽] · 2024/05/26(日) 11:56:28.44

>>68
緒方が脂肪が落ちただけで筋肉量は減ってなくむしろ増えたとか言ってたな
実際に渡米前と体重は変わってないみたい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/05/26(日) 11:56:53.56

>>103
お人形遊びの数十歳児に言われてもなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/26(日) 11:58:07.66

実際大谷も若い頃怪我離脱多かったからなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/05/26(日) 11:59:16.00

ドライブライン代表「球速145キロで10年マイナーリーグと150キロ投げて3年メジャーなら後者選ぶよね？」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.30] · 2024/05/26(日) 12:00:11.11

イチローが言ってるのは体を大きくすることのリスクだよね
他のスポーツに当てはまる事が野球にも当てはまるわけじゃないから
他のスポーツの常識を持ち込むのは非科学的な事で初歩的な事だよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/05/26(日) 12:00:13.90

>>58
牽制球ぶつけられたことが原因の打撲やからポジション関係あらへん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/05/26(日) 12:01:25.49

>>68
インパクトの瞬間に押し込むみたいなのは物理的に不可能でオカルトらしい
だから体重の重さは飛距離と必ずしも比例しない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/05/26(日) 12:02:21.17

膝にくるいうもんな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/05/26(日) 12:07:33.02

トランクスとベジータの差