【悲報】プロテイン、腎臓に悪いことがバレ始める

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/09(日) 20:42:25.60 ID:4JZL6zy+0]

フィットネスクラブで怖い腎臓病が増加中…健康と美容のために摂取するとかえって"死を早める粉"の正体

■プロテインの摂取がなぜ死を早めるのか

　近頃、手軽に運動できるフィットネスクラブが巷で増えています。運動習慣は健康にいいですから、運動する場所が増えるのは喜ばしいことです。

【図表】プロテインが「毒」である理由

　ただ、注意してほしいことが一つあります。それはプロテイン(タンパク質)を飲むこと。プロテインを摂取してトレーニングすれば美ボディになると思い込んでいる人が少なくありません。断言しますが、プロテインによい効果は一切ありません。それどころか、プロテインは体にとって「毒」です。

　プロテインの摂取は、腎機能障害を引き起こすおそれがあります。腎臓は、体内に蓄積した毒素や老廃物を外に排出する機能を持つ重要な臓器。一般に「沈黙の臓器」と呼ばれており、機能が低下しても自覚症状がありません。しかし、やがて症状に気がつくとすでに手遅れで、慢性腎臓病に陥ります。

　慢性腎臓病が重症化するとどうなるか。直接的には血液の解毒や浄化ができなくなり、最悪の場合は腎不全を引き起こして死に至ります。そのため、腎臓が機能しなくなると人工透析の必要が生じてきます。透析の所要時間は1回約5時間で、それを週に3回。肉体的にも精神的にも負担の大きい透析は、患者のQOLを著しく下げます。

https://news.yahoo.co.jp/articles/85a6c6e3e0f85cc347b0662a3d5bbb205a42892f

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 20:43:28.79 ID:E4+Kcot2d]

プロテインやめたら便秘症治った

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/06/09(日) 20:44:25.78 ID:w6GAsoAm0]

なんで腎臓？

[4 警備員[Lv.10] 2024/06/09(日) 20:45:07.25 ID:yGlnZUFP0]

出来るだけ多くの人の寿命を縮めるための仕掛けだからな

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警] 2024/06/09(日) 20:45:26.59 ID:kh11+miJ0]

知ってた速報

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 20:46:49.22 ID:Q8uJz80g0]

腎臓いかれると透析で社会に迷惑かけるからな
プロテイン摂るなとは言わないけど健康を害さないくらいにしておけ

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 20:46:49.74 ID:viouKTsN0]

やめたら露骨に健診の数値がよくなったからな

[8 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 20:47:03.35 ID:uFgiMyY00]

これマッチョが馬鹿なだけだろ

国が定めるタンパク質の1日の推奨摂取量は男性で65グラム、女性で50グラムです。この数字はやや多めに設定されており、本当に必要な量は一般的な食事で十分に補えます。

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/06/09(日) 20:47:04.34 ID:CyJiwb2w0]

わーこわーい
肉も卵も食べるのやめよー

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/09(日) 20:47:12.90 ID:th4S02Js0]

ワイも筋トレ初めてから腎臓数値がどんどん悪くなるんや
腎臓内科に毎回行ってるけど心配ないって言われてるから先生信じるわ
血液検査もしたが心配なかった

[11 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 20:47:42.82 ID:zbmIjiYV0]

なんでも加減はいるよな

[12 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 20:47:49.81 ID:K30takw+0]

プロテインに頼らないボディビルダーで存在するんだろうか

[13 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/09(日) 20:47:58.83 ID:th4S02Js0]

プロテインもだからトレーニングした日の夜寝る前一杯だけにしてるわ

[14 それでも動く名無し 警備員[Lv.28] 2024/06/09(日) 20:48:00.86 ID:/TSXws6K0]

タンパク質ばかり取るからアカンねん
プロテインが悪いと言うかバランス考えてないアホが多いねんな

[15 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/06/09(日) 20:48:54.35 ID:ysGMVAai0]

身体にいいものなんてねぇよ
食い物は全部毒だ

[16 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/06/09(日) 20:48:56.56 ID:h7sQh20j0]

>>1
こいつ何万回同じスレ立ててんの？

[17 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 20:48:59.69 ID:D3fiDeNI0]

何でもとりすぎはあかんよ

[18 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警] 2024/06/09(日) 20:49:08.19 ID:lZHbcinf0]

結局ささみが最強なんやね

[19 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 20:49:41.57 ID:P64XgUow0]

タンパク質はイカで接種してるワイ勝ち組

[20 警備員[Lv.7][新] 2024/06/09(日) 20:49:49.15 ID:34MXu8H20]

腎臓って一度壊れたら二度と戻らんで？
心配しすぎるくらいがちょうどええぞ

[21 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 20:50:33.86 ID:QY7Sn2pa0]

>>18
痛風なるぞ

[22 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/09(日) 20:50:34.80 ID:GCIIiF0E0]

> 国が定めるタンパク質の1日の推奨摂取量は男性で65グラム、女性で50グラムです。この数字はやや多めに設定されており、本当に必要な量は一般的な食事で十分に補えます。それに加えて摂取するプロテインは過剰な栄養であり、消費経路�Aの働きが続くことで腎臓が疲弊し、機能が低下する。医学的にいうと「過剰ろ過による腎機能障害」が起きて、慢性腎臓病につながります。

いや摂れてないからプロテイン飲んでるんやが

[23 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/09(日) 20:50:38.16 ID:CN27kb+D0]

プロテイン
なんか筋肉増強剤とか薬みたいな扱い受けてるけど
実質たんぱく質多めのジュースなんだよな

[24 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 20:50:58.88 ID:20xzjb9gH]

飲み過ぎるからやろ
納豆だって食べ過ぎるとプリン体で体に悪いし

[25 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 20:51:07.11 ID:YEnzBhJZ0]

サラダチキンしかねぇのか…

[26 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 20:51:14.83 ID:HqSstP0p0]

>>19
イカ注射すな～☝💦

[27 それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 20:51:19.20 ID:NvlxWxYI0]

そこまでマッチョでもないのにプロテイン飲んでる奴見ると笑いそうになるわ

[28 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/09(日) 20:51:20.42 ID:CN27kb+D0]

>>22
1日振り返ると炭水化物しか食べてないことざらにあるわ

[29 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/09(日) 20:51:22.20 ID:j9m7lCU/d]

1杯だけなら問題ないやろ

[30 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/06/09(日) 20:51:27.63 ID:5j/SEH5d0]

オオタニサン…？

＞肘を治すために一時は毎日プロテインを1200グラムも摂取するなど、大谷選手は移籍初年度から活躍するため、食事からこだわっています。

[31 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/06/09(日) 20:51:55.07 ID:xey+tRTN0]

>>22
>忙しくて食事できない人やダイエット目的で食事を制限している人などは、「適度な量をプロテインで摂取するのならいい」と考えるかもしれません。
>しかし、その考えも危険です。タンパク質源である肉や魚は、胃で消化されるまでに4～5時間を要します。食事でアミノ酸が過剰に生成されても、ろ過されます。
>対して、人工的につくられたプロテイン食品・飲料は胃から小腸に進んで素早く吸収されるため、腎臓に急激な負荷をかけます。同じタンパク質の含有量でも、肉や魚ではなくプロテインで摂取すると腎臓によくないのです。

[32 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 20:51:59.67 ID:flWwK1Jx0]

濃度の平衡で動いてる器官やもんな
糖の血中濃度は気にするのに他のモンはあまり気にせん人が多すぎや

[33 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 20:52:04.43 ID:K30takw+0]

タンパク質取るの豆乳じゃアカンの

[34 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/09(日) 20:52:45.61 ID:8KbHNf62a]

>>27
たんぱく質はマジでとっておいた方がいい
精子作るのにも髪の毛作るのにも肌も全部たんぱく質からできてる
1日の食事振り返ってたんぱく質とってないなぁって思ったら飲むのはあり

[35 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 20:53:09.35 ID:Q8uJz80g0]

>>22
いや普通の食事してればそれに近いくらいは摂れるぞ
肉か魚のある食事一食で30ｇ位取れる
あと2食と飲むもので15ｇずつとか難しくないだろ

[36 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 20:53:39.98 ID:5sXCK7tqr]

そもそもプロティンってただの加工乳とか加工大豆やぞ
別に特別なもんでもなし

取り過ぎはあかんねぐらいでおわる話や

[37 それでも動く名無し 警備員[Lv.53][R武][SSR防] 2024/06/09(日) 20:54:01.00 ID:801LIXeB0]

なにも食べるな飲むな寝るな
楽になれる

[38 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/09(日) 20:54:18.04 ID:8KbHNf62a]

>>36
アフィリエイトスレやから煽ってそれらしいコメント抜き出せたらええからな

[39 それでも動く名無し 警備員[Lv.23] 2024/06/09(日) 20:54:20.82 ID:BL7PBL2S0]

こういうのは著者を最初に持ってきて欲しい

[40 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/06/09(日) 20:55:01.69 ID:9I49Hz5M0]

タンパク質多いヨーグルトもマズい？😢

[41 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警] 2024/06/09(日) 20:55:16.80 ID:kh11+miJ0]

弱者男性ってほんとにバカにされ、搾取されるだけのゴミなんやなって
筋トレ界隈みてるとそうおもう

なんであんなにアタマわるいんだろう弱者男性って

[42 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 20:55:20.59 ID:8Ge3Wx3gr]

>>33
レクチンという成分が体に悪いと言われてる
他にもプリン体があるから痛風にもなりやすいし、イソフラボンも取り過ぎはホルモンおかしなる言われとる

[43 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 20:56:15.31 ID:l8YAtNBL0]

取りすぎは駄目って話を食べちゃ駄目って大げさな話にするの好きだよな

[44 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 20:56:19.20 ID:7P1QMZZm0]

最後のオーガニック信仰じみた文章で読む価値ないって気付いた

[45 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/09(日) 20:56:26.97 ID:zO0yc7xL0]

>>34
毎日毎日プロテイン摂取する方が怖いわ

[46 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 20:56:29.62 ID:Q8uJz80g0]

>>40
タンパク質的には駄目じゃないけど乳製品は健康に良い説と悪い説があるから何とも言えない

[47 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 20:56:32.42 ID:0fgO3Vufd]

>>31
ホエイじゃなくてソイかカゼインにすればいいだけやん
人工的なのがダメって思想強い

[48 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/09(日) 20:56:51.32 ID:H+jMKp8P0]

最近このスレ多いけどなに？

[49 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽] 2024/06/09(日) 20:57:23.53 ID:zzt+IG/P0]

個人的にはプロテイン自体はそこまで悪いとは思わんけどトレーニング系の動画とかではプロテイン勧める量が多すぎるとは思ってるわ
ドーピングマンのビックリ人間と同じ事する必要無いし意味もない

[50 それでも動く名無し 警備員[Lv.24] 2024/06/09(日) 20:57:30.87 ID:n7ZDPuPY0]

プロテインバー食べるくらいならいいよね

[51 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/09(日) 20:57:31.52 ID:+e3VzzlT0]

たんぱく質やべええええええええ国が規制すべきだろ

[52 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 20:57:33.55 ID:D68FQe4e0]

>>30
これマジで怖いよな　

[53 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽] 2024/06/09(日) 20:57:35.79 ID:FjNfSA/6d]

なかやまきんに君嘘ついてるって事？

[54 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 20:57:55.87 ID:K30takw+0]

>>42
1日1杯程度ならええよね・・・・

[55 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/09(日) 20:58:37.97 ID:zO0yc7xL0]

>>40
消化吸収のスピード次第じゃない？

[56 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警] 2024/06/09(日) 20:58:41.76 ID:kh11+miJ0]

>>53
タレントはカネさえもらえば何でもやるじゃん

[57 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/09(日) 20:58:48.34 ID:nh1n437y0]

バカみたいに飲み過ぎなんだよ

[58 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 20:58:49.47 ID:Gx9LX3td0]

なるほど、運動をしないのに常食してる奴は危険だよって話か

[59 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 20:58:49.83 ID:Mn498daq0]

肝臓も腎臓も膵臓もどいつもこいつも沈黙しすぎやろ

[60 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 20:59:17.22 ID:ybPh2Otlr]

>>54
発酵させると問題なくなるらしいからそれより納豆食えや😡

[61 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽] 2024/06/09(日) 21:00:17.48 ID:iFY2eqI3M]

https://i.imgur.com/uBRdD88.jpg

[62 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/09(日) 21:00:23.58 ID:GCIIiF0E0]

>>35
プロテイン抜きだと
昼食20グラム朝10グラム夜10グラムしか摂れないわ

[63 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/06/09(日) 21:00:44.98 ID:U61MEQYn0]

だからなんでも適量食え言うとるやろ

[64 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/09(日) 21:00:45.60 ID:PHXPmlx10]

糖質ダイエットも原因だろ
あれ炭水化物の摂取はダメだけど肉は食っていいよとかやってるのが多い
消費できないタンパク質をとりすぎ

[65 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:00:49.89 ID:YBBnjnhZ0]

腎臓病と診断されやすくなっただけやろw

[66 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:01:15.70 ID:YBBnjnhZ0]

>>61
草

[67 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:01:32.35 ID:w4ubieszr]

>>58
いや別に運動してなくても生きてるだけでタンパク質ガンガン必要やで…
ほんまに取り過ぎはあかんだけの話や

[68 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/06/09(日) 21:01:52.02 ID:/o/DwoxW0]

そもそも筋トレがね

[69 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/09(日) 21:02:09.45 ID:TuYj4NSIr]

馬鹿みたいなマッチョだな

[70 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:02:27.37 ID:w4ubieszr]

>>62
流石に食細すぎやろ
普通ではないわそんなん

[71 それでも動く名無し 警備員[Lv.29] 2024/06/09(日) 21:02:33.58 ID:zH2m1UUi0]

>>59
肝臓君と腎臓君は血液ちゃんと意思疎通しようとしてるからまだましや
それすらできずに突如発狂する膵臓ちゃんとは格が違うよ

[72 それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗] 2024/06/09(日) 21:02:42.36 ID:P5PvmJrV0]

いやいや逆に「体に悪い訳がない」のよ
プロテインは食事だぞただの

[73 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/09(日) 21:02:53.61 ID:GCIIiF0E0]

>>61
天才

[74 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 21:02:56.39 ID:t43qa8Be0]

世界の人はならんのかな
日本人だけなるんか？

[75 それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 21:02:59.00 ID:kh11+miJ0]

まえからいわれてるのに理解しないできないのが
帰宅部弱者男性なんだよなこれwガチであたまに障がいでもあんのかな

[76 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽] 2024/06/09(日) 21:03:18.01 ID:/HzCW/fn0]

プレジデントオンラインと言う根拠の何も無いとこ信じる方がヤバいやろ

[77 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:03:40.50 ID:/D+pGxNk0]

運動ってフットサルとかテニスとか卓球とかやればよくない？
筋トレ民ってなんでわざわざ金払って何も楽しくないことするの

[78 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:04:14.26 ID:E1hFyt100]

1日2杯ぐらいでええやん
ガバガバ飲みすぎるのがあかんのや

[79 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/06/09(日) 21:04:56.48 ID:eaohCsMI0]

>>77
苦しい方がやりがいも終わったあとの開放感もあるからちゃうか

[80 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:05:00.70 ID:ROHrS1yw0]

肉からタンパク質取るのとプロテインで取るので内臓の負担違うん？

[81 警備員[Lv.5] 2024/06/09(日) 21:05:06.73 ID:yJnKdVah0]

タンパク質は鯖缶、ゆで卵、納豆で十分やろ

[82 それでも動く名無し 警備員[Lv.23] 2024/06/09(日) 21:05:18.53 ID:dU8pEF3j0]

ムキムキの筋トレなんか身体に悪いなんて大昔からの常識よな今更なにを騒いでんねん

[83 それでも動く名無し 警備員[Lv.29] 2024/06/09(日) 21:05:32.06 ID:VAa2iyRAa]

>>56
アフィカスほどじゃねえから安心しろ

[84 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:05:44.20 ID:l4rsxyx20]

>>80
ホエイプロテインは異常に吸収がはやいから腎臓に負担かかるて話

[85 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:06:04.45 ID:bR6MNLKb0]

プロテインおいしい😋

[86 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/06/09(日) 21:06:07.43 ID:U61MEQYn0]

>>61
実は意外とアリなのかもしれん

[87 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/06/09(日) 21:06:28.45 ID:p1dpNQW40]

>>61
（あの世）がジワジワくる

[88 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:06:32.40 ID:ROHrS1yw0]

>>84
はえー1日一杯二杯くらいなら大丈夫なんやろか

[89 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:06:32.60 ID:YBBnjnhZ0]

>>84
なんで吸収早いと腎臓に負担になるんや？

[90 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:06:39.62 ID:ZjC64DOg0]

プロテイン飲んでるやつって自分のこと情強だと思ってるから手に負えないよな

[91 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/09(日) 21:06:42.37 ID:uwBosgsz0]

クレアチンはどうなんや

[92 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/06/09(日) 21:06:56.56 ID:p1dpNQW40]

バナナ味おいしいよね

[93 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 21:06:58.48 ID:GkknOep40]

短時間で大量に吸収されるのがヤバいんよ
プロテインは吸収効率が良いから負荷がヤバい
1日の摂取量守れば過剰摂取にならないわけじゃないぞ
時間あたりの摂取量を気にしろ

[94 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/06/09(日) 21:07:26.42 ID:CyJiwb2w0]

>>77
筋肉デカくならないやん
筋トレと競技スポーツはそれぞれやるんだよ

[95 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:07:28.72 ID:qyrQzzbbr]

ホエイプロテインもただの加工牛乳やん
これが危険なら牛乳も危険やろ禁止しろよ🤔

[96 それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/06/09(日) 21:07:41.15 ID:xQH3DAeh0]

>>91
摂りすぎあかんや

[97 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/06/09(日) 21:08:01.69 ID:heWnZIcn0]

age牧田先生ってずっとこの主張してるよね

[98 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/06/09(日) 21:08:02.94 ID:dNtLpw8+0]

何でも摂りすぎあかん

[99 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:08:05.31 ID:l4rsxyx20]

>>88
体重と運動量による
運動習慣ないやつやと2杯はやりすぎやね

[100 それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/06/09(日) 21:08:33.98 ID:pheqGjQN0]

胸肉卵納豆やな

[101 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:09:04.17 ID:guPrnJ0E0]

プロテイン信者のジッジが腰イタイイタイ言うとる

[102 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/06/09(日) 21:09:06.58 ID:p1dpNQW40]

ネットの筋トレ指南マンってやたらと有酸素を軽視してるけどあれ単にキツイからやりたくないだけの怠惰じゃないのかと思う

[103 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:09:08.44 ID:R1+ZxC3z0]

一体なぜ・・・

[104 それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 21:09:12.06 ID:kh11+miJ0]

ここの帰宅部チーズ牛丼マンが、しょうもない筋トレしててよ？プロテインのんでてよ？
バカ舌ママがつくるクソまずいしょっぱい飯にしょうゆどばどばかけてててよ？←しかも関東住w
バカみたいにしょっぱいしょっぱいあぶらっぽいラーメンくうてたら爆笑するわw

[105 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 21:09:38.73 ID:wJBNKp/t0]

こいつら馬鹿だろ
筋トレでプロテイン取り始めたの最近とでも思っとるんか

[106 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][苗] 2024/06/09(日) 21:09:39.26 ID:wPPMUeB+0]

プロテインに限らずサプリとかもあかんやろ
腎臓に負担かかってる

[107 それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 21:09:48.79 ID:kh11+miJ0]

腎臓をなんだとおもってるんだろうか牛丼マンは

[108 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:10:00.11 ID:B9RJFXztr]

>>93
別に肉だって消化にかかる時間はほぼ一定なんだから一度に大量に食えば結局負担かかるぞ
理論的に考えられない人かな？
結局摂取量だけの話や

[109 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:10:12.80 ID:l4rsxyx20]

>>89
短期間に大量の成分が体に入って血中濃度がぶち上がると腎臓がそれを毒だと認識して排出しようとすんねん
それですごい負荷がかかる

[110 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:10:18.80 ID:C6Ax4w2i0]

>>25
やばい添加物入ってる定期

[111 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新] 2024/06/09(日) 21:10:23.81 ID:ywTFKfBQ0]

プロテイン飲んでる奴ってアホしかおらんしな

[112 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 21:10:42.32 ID:9biogb7u0]

飲食の後に摂取するもんやろ

[113 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:10:51.65 ID:TiXAGvqH0]

でも別に一日一回ならええんよな？
ワイは朝ご飯食べた後に飲んでるんやが

[114 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽] 2024/06/09(日) 21:10:55.70 ID:Z6WPOyvD0]

牛乳と魚ならいいの？

[115 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:11:01.06 ID:ROHrS1yw0]

>>99
教えてくれてありがとう
ゆるく鍛えてるけどプロテインは程々にするわ

[116 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:11:37.34 ID:YBBnjnhZ0]

>>109
なんでそんなもの販売が許されてるんだ😠

[117 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:12:00.98 ID:A5/fzaXb0]

6年間くらい毎日4杯は飲んでるけど肝機能異常無しだったけどな
プレーンだけしか飲んでないけど

[118 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:12:24.63 ID:fRB6JChM0]

水を飲みすぎると死ぬから飲むのやめよう

[119 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 21:12:27.01 ID:aJPCxrrw0]

一日一杯だけ飲んでいるけど明らかに筋肉ついたわ

[120 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 21:12:40.55 ID:wdbe9fy00]

筋肉付けて遠くに飛ばせば１０００億貰える大谷がプロテイン無理やりにでも流し込む→まぁ理解できる
筋肉付けても何もならない一般人がプロテイン飲みまくる→？？？？

[121 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:12:56.75 ID:ROHrS1yw0]

マルトデキストリンも腎臓にアカンのか？

[122 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:13:00.39 ID:DY8hVS4M0]

トレーニング系の動画出してる連中見ると異常な摂取量

[123 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽] 2024/06/09(日) 21:13:31.17 ID:/HzCW/fn0]

>>116
悪いと言う根拠となる論文が全く無い妄想の域を出ないからやで🤪

[124 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/09(日) 21:13:35.04 ID:kvQvgq2L0]

プロテインを飲むなら併せて整腸剤も飲まないと便秘になる
腎臓どうこうより腸内環境が明らかに悪化する

[125 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/06/09(日) 21:13:48.44 ID:vmwEHmBx0]

エセ科学だらけで草

[126 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 21:14:20.85 ID:9biogb7u0]

空腹時に摂取するのがアカンねんぞ
腎臓ちゃんがびっくりするからな

[127 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 21:14:29.08 ID:wJBNKp/t0]

大谷翔平は授業中にプロテイン飲むくらい大量摂取してたらしいので腎臓悪いんですね

アホだろこいつら

[128 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽] 2024/06/09(日) 21:14:39.17 ID:whfR0R8Z0]

>>120
ソシャゲやサッカーとか趣味の１つだからやろ
野球見ても金にならないよねって言われてもね…

[129 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:14:40.95 ID:xQH3DAeh0]

人工甘味料も過剰な摂取しとると耐性ついて効果無くなって下痢するだけやぞ

[130 それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/06/09(日) 21:14:54.57 ID:axq0WtbF0]

高い金払って病気になるとかバカじゃん

[131 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:15:24.37 ID:QPPmDLO20]

体に悪いものなんて菓子パンとフライドポテトとタバコとアルコールくらいだろ
あとはバランス良く食べたら問題ないんだよ

[132 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/09(日) 21:15:33.80 ID:D1Fo/7GD0]

>>1
Default

[133 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:15:55.42 ID:QPPmDLO20]

>>33
胸が巨大化するらしい

[134 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/09(日) 21:16:11.00 ID:D1Fo/7GD0]

>>1
肝心のプロテインがなぜ腎臓病になるか書いてないやん
デマやな、

[135 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:16:18.58 ID:KbXeSGW20]

最近　サプリメントやらプロテインの危険性を目にするね

[136 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/06/09(日) 21:17:47.22 ID:mdz7d5ay0]

筋トレ界でよく言われてる体重×2gのタンパク質摂取とかほとんど奴は過剰やろ
ガチ勢参考にしたらアカンわ

[137 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/09(日) 21:18:10.12 ID:UHq9Ujak0]

プロテインじゃなくて豆乳ではダメなん？

[138 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/09(日) 21:19:11.24 ID:6QTflQ8w0]

取りすぎは良くないよねで終わりそう

[139 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/09(日) 21:19:15.31 ID:YSELiid50]

何もかもそうだけど「摂りすぎ」がアカンのやろ
あれも毒これも毒とか自然派ママちゃうねんから程々に使わせろや

[140 それでも動く名無し 警備員[Lv.13][新] 2024/06/09(日) 21:19:41.41 ID:1Zvdyn0i0]

プロテインは死を早める毒物なんやな

[141 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:19:45.83 ID:xQH3DAeh0]

>>133
女性ホルモンが増えるからハゲにも効果あるんよな

[142 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/06/09(日) 21:19:52.59 ID:MW86SRlb0]

腕立てって筋肉つくの？

[143 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:20:31.63 ID:h3/bqFb4H]

このテの話ってどんだけ飲んでんだよ

[144 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:20:43.07 ID:LhJnbT+h0]

50歳くらいになってから影響出始めるらしいな
若いうちは何も自覚症状もない

[145 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:20:57.45 ID:QPPmDLO20]

>>141
ハゲにはない定期
ハゲはプロペシアとミノタブ以外選択肢ありません。

[146 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:20:59.38 ID:luWH2qhK0]

タンパク質って意外と肉以外にも含まれてるから適切な量取るのむずいんだよな

[147 それでも動く名無し 警備員[Lv.38] 2024/06/09(日) 21:21:24.35 ID:uKV0e9G/0]

朝食いつもバナナと甘味料とか入ってない無添加のプロテインなんやけどやめた方がええんか？

[148 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:21:33.97 ID:ZNBWjYg00]

消化しきれないたんぱく質が腸荒らすから少しずつ摂取すればいいだけ
屁こいてる奴は短時間に飲み過ぎ

[149 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 21:21:40.62 ID:CYYrkqo00]

当たり前だろ
死ねよ筋肉ダルマ

[150 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 21:21:55.92 ID:wdbe9fy00]

ハゲはハゲだよ諦めろ

[151 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/09(日) 21:22:07.11 ID:GCIIiF0E0]

>>146
所詮ご飯一杯3gくらいやし

[152 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 21:23:11.16 ID:CYYrkqo00]

寝不足だからハルシオン食いまくってたアホと同じクズだろ

[153 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:23:28.79 ID:/D+pGxNk0]

ビビりマッチョさんが筋肉プルプル震えさせながら書き込んでるの草

[154 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:24:07.24 ID:xQH3DAeh0]

>>118
これホンマの話やぞ

[155 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新] 2024/06/09(日) 21:24:14.21 ID:a0xPtyNq0]

【詳細の報告はいつ？】清水泰地39【ハズダッタ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1713238321/
このボディビルダーも腎臓悪くしてイラン渡航して手術したらしい

[156 それでも動く名無し 警備員[Lv.34] 2024/06/09(日) 21:24:21.67 ID:nRu5u0v00]

豚の腎臓移植で解決や！

[157 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:24:30.43 ID:wYQnfIem0]

これもう死の粉だろ

[158 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:25:22.58 ID:l4rsxyx20]

>>121
粉飴てむしろ腎臓病患者がカロリーとるために使うやつやろ血糖値はそら上がるやろうけど腎臓にそこまで害はないとおもう

[159 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 21:25:24.28 ID:1FcaIkGi0]

>>30
肉1200グラムの間違いちゃうか

[160 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 21:25:51.76 ID:wdbe9fy00]

>>153
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてたら筋肉に効くから喜んでんじゃねぇの知らんけど

[161 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/06/09(日) 21:25:58.25 ID:9GazZbvz0]

>>47
アホ純度が高いのは毒なんや
覚醒剤も
白砂糖も
白飯もな

[162 警備員[Lv.7][新] 2024/06/09(日) 21:26:22.45 ID:deUQBhb90]

これからはステロイドの時代やね
注射するだけでムキムキや

[163 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 21:26:25.63 ID:1FcaIkGi0]

>>61
これリアルにやったらアレルギーになりそう

[164 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/09(日) 21:26:25.87 ID:D1Fo/7GD0]

>>142
むしろなぜ付かないと思った？

[165 それでも動く名無し 警備員[Lv.24] 2024/06/09(日) 21:26:31.40 ID:dn5f+Er80]

プレジデントの記事ってあんま信用しとらんのやけど

[166 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/09(日) 21:27:22.54 ID:D1Fo/7GD0]

>>154
理由は？

[167 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:27:24.24 ID:luWH2qhK0]

>>151
そんなこと言ってると簡単に一食20グラム超えて3食食ったら60グラム超えてしまう

[168 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/09(日) 21:27:28.96 ID:shIHnVuA0]

そこらの町医者の作文じゃん

[169 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:27:42.26 ID:7CIkrDmJ0]

スポーツジムで飲んでる奴は金持ちだなぁって思う
と言うかアホだなって

[170 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新] 2024/06/09(日) 21:28:22.17 ID:x+Kz8aond]

いや別に本当にちゃんと鍛えてて取るならいいが、何もしてないのにわざわざ買ってるバカは笑える
その金で飯食えよアホw

[171 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 21:28:25.21 ID:1bG1dYP30]

飲み過ぎなだけ
1日いっぱいとかなら問題ない
基本日本人は食事だけでは足りてないからな

[172 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/06/09(日) 21:28:56.27 ID:S2iep+sH0]

でも前向きになれるから

[173 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 21:28:57.81 ID:hQUHg7fq0]

ボディビルダーが早死するのと関係ある？

[174 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:29:30.19 ID:xQH3DAeh0]

>>166
水中毒とかになる

[175 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:29:33.22 ID:ZNBWjYg00]

>>170
キロ2000円だと飯より安いんだよなあ

[176 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:29:55.45 ID:YJ7eGoAM0]

ソイプロテインもあかんのか？

[177 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:30:24.27 ID:iNQ7xI+90]

内臓の負担を考えたら16時間空けるオートファジーって割と理に適ってるんだよな

[178 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 21:30:35.64 ID:hQUHg7fq0]

大谷震えてそう

[179 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 21:30:35.95 ID:1FcaIkGi0]

肉の値段上がりまくってるからこれからのキッズはプロテイン常用普通になると思う

[180 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 21:31:42.97 ID:sn8aZKjR0]

>>28
まあ米ならそれなりにアミノ酸も入ってるからまったくたんぱく質ゼロではないんやけどね
小麦ならほぼゼロやけど

[181 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/06/09(日) 21:32:01.79 ID:aIreJt930]

筋トレもしないワイの勝ちやな

[182 それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 21:32:05.98 ID:zahCWc+r0]

ビビり陰キャかよ
大谷だって命削ってやってんだよ

[183 警備員[Lv.11][新] 2024/06/09(日) 21:32:21.62 ID:ys4FlYA30]

なお筋トレしてるワイよりポテチ食って屁こきながら書き込んでるお前らの方が先に死ぬ模様

[184 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/06/09(日) 21:32:39.31 ID:n3s1YLtD0]

ムキムキになって早死
ヨボヨボになって長生き
普通後者でしょ

[185 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:32:47.78 ID:7CIkrDmJ0]

>>180
やっぱ小麦のタンパク質ってほとんど吸収されないの？

[186 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 2024/06/09(日) 21:32:48.20 ID:D1Fo/7GD0]

>>174
詳しく

[187 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:33:12.08 ID:gH54IRNx0]

まったく運動してないけど朝食にプロテイン飲んでるわ

[188 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 21:33:14.70 ID:+ywj3U4kH]

筋肉馬鹿を早く殺したいんだろ
ネットリしてて気持ち悪いから

[189 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:33:27.48 ID:7CIkrDmJ0]

>>184
それは理解できない

[190 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新] 2024/06/09(日) 21:33:32.31 ID:3brtvX9u0]

プロテイン長期接種してる人に透析患者が多いとか昔から言われてたことやんか　何を今更

[191 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 21:34:05.40 ID:FoHTIlw80]

https://dec.2chan.net/up2/src/fu3587834.jpeg

[192 それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 21:34:05.88 ID:cIdPvqK60]

大谷さんの腎臓はボロボロ

[193 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:34:22.79 ID:U8tfQuif0]

三大栄養素のどれ多めに摂ればいいんだよ…

[194 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/06/09(日) 21:34:53.93 ID:ygFL+6E60]

ささみと納豆で痛風になったわ

[195 それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/06/09(日) 21:36:27.26 ID:rYIoF7ti0]

エニタイムでプロテインサーバー導入されてお試し2ヶ月だけなら無料だから飲んでるわ
普段プレーンしか飲まないから美味い

[196 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:37:58.61 ID:VgjAgSX90]

完全メシとか身体に負担かかりそうだけどどうなんやろ

[197 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:38:10.93 ID:7CIkrDmJ0]

プレーンと水で余裕で飲めるわ

[198 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/06/09(日) 21:38:14.56 ID:mCQUg11D0]

筋トレしてプロテイン飲んで若いうちに女とヤリまくって早死に
ショボい体の陰キャのまま長生き

どっちがいいかなんて明白や

[199 それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 21:38:35.23 ID:McLIiP9i0]

これはマジ　対して筋トレしてないのにプロテイン飲んでたら健康診断で引っかかったわ

[200 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:39:18.24 ID:7CIkrDmJ0]

朝とか納豆と卵２つで十分摂れるじゃん

[201 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/06/09(日) 21:39:44.78 ID:bEdzQjn/0]

ステロイドが駄目でプロテインがオッケーな理由ってなんなんやろ？
ステロイドやると身体に悪いから言われてたがプロテインも身体に悪いし

[202 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:40:49.24 ID:YBBnjnhZ0]

>>201
そりゃ悪さのレベルが違うからやろ

[203 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:40:55.68 ID:EWjb/OGk0]

>>201
プロテインって加工牛乳だからステロイドほどの影響があるわけないだろ

[204 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/09(日) 21:42:06.53 ID:DAagViAa0]

これプロテイン勧めてた筋トレYouTuberどうすんのよ
半分人殺しやん

[205 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 21:42:55.23 ID:cNXRrLVf0]

健康気にしてるなら食品添加物まみれの日本のものなんて食べないよね
https://i.imgur.com/cAJ968x.jpeg

[206 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/06/09(日) 21:43:10.83 ID:vNFb/OVD0]

牛乳で十分だよね

[207 それでも動く名無し 警備員[Lv.22] 2024/06/09(日) 21:43:31.24 ID:RwII4WQq0]

プロテインで筋肉を育てた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[208 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 21:44:14.93 ID:6WkoFxwi0]

筋トレ後は納豆にバナナ、牛乳、これだけでバッチリや

[209 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/06/09(日) 21:44:19.29 ID:uSMzSEyV0]

20代半ばで筋トレにハマってガンガンプロテイン飲んでたら次の年からどんどん悪玉コレステロール値が上がって行ったから これ死ぬはと思ってやめた

[210 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:44:28.19 ID:GZDbiGslM]

状況証拠だけでプロテイン悪玉説押し通そうとしてて怖いんスよね

[211 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/06/09(日) 21:44:31.44 ID:bEdzQjn/0]

>>204
プロテイン作ってるメーカーとかもどうするんやろな…
小林製薬の紅麹よりヤバくなるかも
被害者めちゃくちゃいるやろうし

[212 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:44:44.72 ID:luWH2qhK0]

乳製品も良くないんだよな

[213 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:44:59.04 ID:oWyB1lRo0]

だから皆辞めろって
ワイは続けるから
そもそもこの記事だけでよく騒げるよな

[214 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/09(日) 21:45:08.72 ID:CDsgvH/6d]

筋トレとモテるって相関ないからなぁ

[215 警備員[Lv.5] 2024/06/09(日) 21:45:42.18 ID:xhubFw9V0]

1本満足バーで食事置き換えてるけど良いことしかないぞ

[216 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][芽] 2024/06/09(日) 21:45:44.96 ID:CsTyLVXZ0]

甘くないプロテインで美味いやつない？
普通のプロテインは甘ったるすぎて気持ち悪くなるんや

[217 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 21:46:42.42 ID:1FcaIkGi0]

ガチガチに追い込んで筋肉量1kgあたり2～3gのタンパク質が必要な人ってそうそうおらんやろしな
大体の人が過剰なんやろな

[218 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:48:35.39 ID:xQH3DAeh0]

運動量を超える大量摂取を継続的にしなければ何も問題なしやで

[219 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:48:49.58 ID:U8tfQuif0]

>>216
森永かなんかのチキン味のやつとかも味は整われてる

[220 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/06/09(日) 21:48:50.37 ID:mCQUg11D0]

>>214
モテるぞ
マッチョの男自体少ないから目につきやすいし多少ブサイクでも頼り甲斐とかで誤魔化せる　あといくら美容とか気にしてもちゃんと運動や食事管理してないと体に出るからね

[221 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/06/09(日) 21:49:47.89 ID:x19uZ+Vv0]

これでええやん
https://dec.2chan.net/up2/src/fu3588282.png
https://dec.2chan.net/up2/src/fu3588287.png
https://dec.2chan.net/up2/src/fu3588288.png

[222 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 21:51:12.73 ID:t5qLS5wB0]

取り過ぎたら腎臓やられるってのはトレーニーでは常識
だから体重年齢と食事で数字出して細かく飲むプロテイン量管理するんだし
危険なのはプロテイン過信して運動してないのに摂取してる奴

[223 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/06/09(日) 21:52:29.16 ID:OyluP/Kc0]

牧田だろうなと思ったら牧田だった

[224 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/06/09(日) 21:52:47.50 ID:U4BoLqWo0]

>>61
草

[225 それでも動く名無し 警備員[Lv.24] 2024/06/09(日) 21:53:09.02 ID:n/ZVm81l0]

腎臓病のムキムキが増えまくると思ったらおもろいな

[226 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:53:49.68 ID:uPPOUh2n0]

この主張やと消化吸収が早過ぎるからダメって話で
同じタンパク質とるんなら胃腸負担は増えるがリアルフードが良いよって話なるんか

[227 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新] 2024/06/09(日) 21:53:57.81 ID:LhJnbT+h0]

プロテインが体に悪いのは当たり前
生まれつきの腎臓の強さも人によってかなり個体差あるからジジイになってから透析なるかは運ゲーです。

[228 それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/06/09(日) 21:54:04.17 ID:b4lR5wDR0]

>>214
ヒゲと手指脱毛した方がよほどモテるよ

[229 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 21:54:24.60 ID:k+65xB870]

https://i.imgur.com/5tvpFb8.jpeg
プロテイン取れません、食事は質素です
なぜなのか?

[230 それでも動く名無し 警備員[Lv.32] 2024/06/09(日) 21:56:39.89 ID:sceThlg00]

>>229
かっけぇ

[231 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/06/09(日) 21:56:58.36 ID:mCQUg11D0]

>>229
食事は3食栄養管理されたものが必ず出てくる
刑務所の中に娯楽はなく体を鍛えることに没頭する

それでこの肉体やしショボいやろ

[232 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/09(日) 21:58:53.89 ID:ohJ7GA410]

プロテインやめてステロイドが流行るのかな

[233 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/09(日) 22:01:01.20 ID:8NGVKyaiM]

>>216
エクスプロージョンの甘さ無し系はいいぞ

[234 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 22:01:25.56 ID:1FcaIkGi0]

>>229
無期懲役やから多分殺人やろ
平時で人殺すやつってホルモン分泌とかおかしいんちゃうかな

[235 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/09(日) 22:02:16.95 ID:8NGVKyaiM]

>>229
この人は低確率でシャバに出られたときに社会貢献できる様に必死に鍛えてるそうだぞ
本編YouTubeで見れるけど面白かったけど

[236 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/09(日) 22:04:43.69 ID:8NGVKyaiM]

>>185
他の食事によるけど良くはないわね
完全食とかプロテインお菓子とかも安い小麦タンパクで盛ってるスカスカなのが多い

[237 警備員[Lv.15] 2024/06/09(日) 22:07:36.92 ID:TVM9Kd230]

豆腐でええか？

[238 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 22:09:13.77 ID:b6uTgthH0]

何事もやりすぎはよくないってだけか

[239 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/09(日) 22:09:32.90 ID:5cMsGpiR0]

>>19
イカ注射🤣

[240 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/06/09(日) 22:10:12.91 ID:osstcLIt0]

筋トレしたらクレアチニンの数値が高くなるのは当たり前なのにそれを腎臓病と結びつけてるのはミスリードやろ
スポーツ医学学んでる医者ならそうなんですねで終わるだけやぞ

[241 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/06/09(日) 22:10:52.29 ID:MhkanEIF0]

マジかよ
ステロイド打つわ

[242 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 22:11:47.15 ID:OdgW1OCl0]

>>229
そんなに生きたいなら悪いことしなければいいのに…

[243 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽] 2024/06/09(日) 22:11:53.10 ID:GCIIiF0E0]

>>167
そんなに60超過でシビアになることないやろ

[244 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 22:12:02.69 ID:7CIkrDmJ0]

>>236
マジかよ
これは何のタンパク質使ってるんだよと思ってたけどやっぱり小麦だったか

[245 警備員[Lv.7][新芽] 2024/06/09(日) 22:12:47.95 ID:JBmkmgHd0]

こういうプロテインは有害ですって記事で牧田善二以外の名前を見たことないんやが
そもそも裏付けるデータも見たことがない
本当に信憑性あるんか？

[246 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 22:13:02.66 ID:Viz7XKHt0]

なお無期懲役の出所率は15.8%

[247 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 22:14:25.30 ID:OdgW1OCl0]

粉末だろうがドリンクだろうが食事だろうが過剰なタンパク摂取は毒ってだけだろ、肝臓でしか分解できないしな

[248 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/06/09(日) 22:16:08.65 ID:CUDJ2lpE0]

プロテインを叩いてもお前らの贅肉は無くならないぞ

[249 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/09(日) 22:17:31.73 ID:6xJPeSds0]

デジモン世代はみんな知ってるよな

[250 警備員[Lv.7][新芽] 2024/06/09(日) 22:18:09.96 ID:JBmkmgHd0]

>>22
そもそも高齢者が低たんぱくの食事を続けているとフレイル、サルコペニアに陥るから意識してたんぱく質を摂らないといけないと言われているんやが
そこら辺どういうことか納得できるように説明してほしいわ

[251 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 22:20:20.32 ID:vYaynchU0]

コロナワクチン定期