>>22
>忙しくて食事できない人やダイエット目的で食事を制限している人などは、「適度な量をプロテインで摂取するのならいい」と考えるかもしれません。
>しかし、その考えも危険です。タンパク質源である肉や魚は、胃で消化されるまでに4～5時間を要します。食事でアミノ酸が過剰に生成されても、ろ過されます。
>対して、人工的につくられたプロテイン食品・飲料は胃から小腸に進んで素早く吸収されるため、腎臓に急激な負荷をかけます。同じタンパク質の含有量でも、肉や魚ではなくプロテインで摂取すると腎臓によくないのです。