【悲報】プロテイン、腎臓に悪いことがバレ始める

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/09(日) 20:42:25.60 ID:4JZL6zy+0]

フィットネスクラブで怖い腎臓病が増加中…健康と美容のために摂取するとかえって"死を早める粉"の正体

■プロテインの摂取がなぜ死を早めるのか

　近頃、手軽に運動できるフィットネスクラブが巷で増えています。運動習慣は健康にいいですから、運動する場所が増えるのは喜ばしいことです。

【図表】プロテインが「毒」である理由

　ただ、注意してほしいことが一つあります。それはプロテイン(タンパク質)を飲むこと。プロテインを摂取してトレーニングすれば美ボディになると思い込んでいる人が少なくありません。断言しますが、プロテインによい効果は一切ありません。それどころか、プロテインは体にとって「毒」です。

　プロテインの摂取は、腎機能障害を引き起こすおそれがあります。腎臓は、体内に蓄積した毒素や老廃物を外に排出する機能を持つ重要な臓器。一般に「沈黙の臓器」と呼ばれており、機能が低下しても自覚症状がありません。しかし、やがて症状に気がつくとすでに手遅れで、慢性腎臓病に陥ります。

　慢性腎臓病が重症化するとどうなるか。直接的には血液の解毒や浄化ができなくなり、最悪の場合は腎不全を引き起こして死に至ります。そのため、腎臓が機能しなくなると人工透析の必要が生じてきます。透析の所要時間は1回約5時間で、それを週に3回。肉体的にも精神的にも負担の大きい透析は、患者のQOLを著しく下げます。

https://news.yahoo.co.jp/articles/85a6c6e3e0f85cc347b0662a3d5bbb205a42892f

[54 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 20:57:55.87 ID:K30takw+0]

>>42
1日1杯程度ならええよね・・・・

[55 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/09(日) 20:58:37.97 ID:zO0yc7xL0]

>>40
消化吸収のスピード次第じゃない？

[56 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警] 2024/06/09(日) 20:58:41.76 ID:kh11+miJ0]

>>53
タレントはカネさえもらえば何でもやるじゃん

[57 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/09(日) 20:58:48.34 ID:nh1n437y0]

バカみたいに飲み過ぎなんだよ

[58 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 20:58:49.47 ID:Gx9LX3td0]

なるほど、運動をしないのに常食してる奴は危険だよって話か

[59 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 20:58:49.83 ID:Mn498daq0]

肝臓も腎臓も膵臓もどいつもこいつも沈黙しすぎやろ

[60 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 20:59:17.22 ID:ybPh2Otlr]

>>54
発酵させると問題なくなるらしいからそれより納豆食えや😡

[61 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽] 2024/06/09(日) 21:00:17.48 ID:iFY2eqI3M]

https://i.imgur.com/uBRdD88.jpg

[62 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/09(日) 21:00:23.58 ID:GCIIiF0E0]

>>35
プロテイン抜きだと
昼食20グラム朝10グラム夜10グラムしか摂れないわ

[63 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/06/09(日) 21:00:44.98 ID:U61MEQYn0]

だからなんでも適量食え言うとるやろ

[64 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/09(日) 21:00:45.60 ID:PHXPmlx10]

糖質ダイエットも原因だろ
あれ炭水化物の摂取はダメだけど肉は食っていいよとかやってるのが多い
消費できないタンパク質をとりすぎ

[65 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:00:49.89 ID:YBBnjnhZ0]

腎臓病と診断されやすくなっただけやろw

[66 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:01:15.70 ID:YBBnjnhZ0]

>>61
草

[67 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:01:32.35 ID:w4ubieszr]

>>58
いや別に運動してなくても生きてるだけでタンパク質ガンガン必要やで…
ほんまに取り過ぎはあかんだけの話や

[68 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/06/09(日) 21:01:52.02 ID:/o/DwoxW0]

そもそも筋トレがね

[69 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/09(日) 21:02:09.45 ID:TuYj4NSIr]

馬鹿みたいなマッチョだな

[70 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:02:27.37 ID:w4ubieszr]

>>62
流石に食細すぎやろ
普通ではないわそんなん

[71 それでも動く名無し 警備員[Lv.29] 2024/06/09(日) 21:02:33.58 ID:zH2m1UUi0]

>>59
肝臓君と腎臓君は血液ちゃんと意思疎通しようとしてるからまだましや
それすらできずに突如発狂する膵臓ちゃんとは格が違うよ

[72 それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗] 2024/06/09(日) 21:02:42.36 ID:P5PvmJrV0]

いやいや逆に「体に悪い訳がない」のよ
プロテインは食事だぞただの

[73 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/09(日) 21:02:53.61 ID:GCIIiF0E0]

>>61
天才

[74 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 21:02:56.39 ID:t43qa8Be0]

世界の人はならんのかな
日本人だけなるんか？

[75 それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 21:02:59.00 ID:kh11+miJ0]

まえからいわれてるのに理解しないできないのが
帰宅部弱者男性なんだよなこれwガチであたまに障がいでもあんのかな

[76 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽] 2024/06/09(日) 21:03:18.01 ID:/HzCW/fn0]

プレジデントオンラインと言う根拠の何も無いとこ信じる方がヤバいやろ

[77 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:03:40.50 ID:/D+pGxNk0]

運動ってフットサルとかテニスとか卓球とかやればよくない？
筋トレ民ってなんでわざわざ金払って何も楽しくないことするの

[78 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:04:14.26 ID:E1hFyt100]

1日2杯ぐらいでええやん
ガバガバ飲みすぎるのがあかんのや

[79 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/06/09(日) 21:04:56.48 ID:eaohCsMI0]

>>77
苦しい方がやりがいも終わったあとの開放感もあるからちゃうか

[80 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:05:00.70 ID:ROHrS1yw0]

肉からタンパク質取るのとプロテインで取るので内臓の負担違うん？

[81 警備員[Lv.5] 2024/06/09(日) 21:05:06.73 ID:yJnKdVah0]

タンパク質は鯖缶、ゆで卵、納豆で十分やろ

[82 それでも動く名無し 警備員[Lv.23] 2024/06/09(日) 21:05:18.53 ID:dU8pEF3j0]

ムキムキの筋トレなんか身体に悪いなんて大昔からの常識よな今更なにを騒いでんねん

[83 それでも動く名無し 警備員[Lv.29] 2024/06/09(日) 21:05:32.06 ID:VAa2iyRAa]

>>56
アフィカスほどじゃねえから安心しろ

[84 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:05:44.20 ID:l4rsxyx20]

>>80
ホエイプロテインは異常に吸収がはやいから腎臓に負担かかるて話

[85 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:06:04.45 ID:bR6MNLKb0]

プロテインおいしい😋

[86 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/06/09(日) 21:06:07.43 ID:U61MEQYn0]

>>61
実は意外とアリなのかもしれん

[87 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/06/09(日) 21:06:28.45 ID:p1dpNQW40]

>>61
（あの世）がジワジワくる

[88 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:06:32.40 ID:ROHrS1yw0]

>>84
はえー1日一杯二杯くらいなら大丈夫なんやろか

[89 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:06:32.60 ID:YBBnjnhZ0]

>>84
なんで吸収早いと腎臓に負担になるんや？

[90 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:06:39.62 ID:ZjC64DOg0]

プロテイン飲んでるやつって自分のこと情強だと思ってるから手に負えないよな

[91 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/09(日) 21:06:42.37 ID:uwBosgsz0]

クレアチンはどうなんや

[92 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/06/09(日) 21:06:56.56 ID:p1dpNQW40]

バナナ味おいしいよね

[93 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 21:06:58.48 ID:GkknOep40]

短時間で大量に吸収されるのがヤバいんよ
プロテインは吸収効率が良いから負荷がヤバい
1日の摂取量守れば過剰摂取にならないわけじゃないぞ
時間あたりの摂取量を気にしろ

[94 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/06/09(日) 21:07:26.42 ID:CyJiwb2w0]

>>77
筋肉デカくならないやん
筋トレと競技スポーツはそれぞれやるんだよ

[95 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:07:28.72 ID:qyrQzzbbr]

ホエイプロテインもただの加工牛乳やん
これが危険なら牛乳も危険やろ禁止しろよ🤔

[96 それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/06/09(日) 21:07:41.15 ID:xQH3DAeh0]

>>91
摂りすぎあかんや

[97 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/06/09(日) 21:08:01.69 ID:heWnZIcn0]

age牧田先生ってずっとこの主張してるよね

[98 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/06/09(日) 21:08:02.94 ID:dNtLpw8+0]

何でも摂りすぎあかん

[99 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:08:05.31 ID:l4rsxyx20]

>>88
体重と運動量による
運動習慣ないやつやと2杯はやりすぎやね

[100 それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/06/09(日) 21:08:33.98 ID:pheqGjQN0]

胸肉卵納豆やな

[101 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:09:04.17 ID:guPrnJ0E0]

プロテイン信者のジッジが腰イタイイタイ言うとる

[102 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/06/09(日) 21:09:06.58 ID:p1dpNQW40]

ネットの筋トレ指南マンってやたらと有酸素を軽視してるけどあれ単にキツイからやりたくないだけの怠惰じゃないのかと思う

[103 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:09:08.44 ID:R1+ZxC3z0]

一体なぜ・・・

[104 それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 21:09:12.06 ID:kh11+miJ0]

ここの帰宅部チーズ牛丼マンが、しょうもない筋トレしててよ？プロテインのんでてよ？
バカ舌ママがつくるクソまずいしょっぱい飯にしょうゆどばどばかけてててよ？←しかも関東住w
バカみたいにしょっぱいしょっぱいあぶらっぽいラーメンくうてたら爆笑するわw

[105 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 21:09:38.73 ID:wJBNKp/t0]

こいつら馬鹿だろ
筋トレでプロテイン取り始めたの最近とでも思っとるんか

[106 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][苗] 2024/06/09(日) 21:09:39.26 ID:wPPMUeB+0]

プロテインに限らずサプリとかもあかんやろ
腎臓に負担かかってる

[107 それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/09(日) 21:09:48.79 ID:kh11+miJ0]

腎臓をなんだとおもってるんだろうか牛丼マンは

[108 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:10:00.11 ID:B9RJFXztr]

>>93
別に肉だって消化にかかる時間はほぼ一定なんだから一度に大量に食えば結局負担かかるぞ
理論的に考えられない人かな？
結局摂取量だけの話や

[109 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/09(日) 21:10:12.80 ID:l4rsxyx20]

>>89
短期間に大量の成分が体に入って血中濃度がぶち上がると腎臓がそれを毒だと認識して排出しようとすんねん
それですごい負荷がかかる

[110 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:10:18.80 ID:C6Ax4w2i0]

>>25
やばい添加物入ってる定期

[111 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新] 2024/06/09(日) 21:10:23.81 ID:ywTFKfBQ0]

プロテイン飲んでる奴ってアホしかおらんしな

[112 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 21:10:42.32 ID:9biogb7u0]

飲食の後に摂取するもんやろ

[113 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:10:51.65 ID:TiXAGvqH0]

でも別に一日一回ならええんよな？
ワイは朝ご飯食べた後に飲んでるんやが

[114 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽] 2024/06/09(日) 21:10:55.70 ID:Z6WPOyvD0]

牛乳と魚ならいいの？

[115 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:11:01.06 ID:ROHrS1yw0]

>>99
教えてくれてありがとう
ゆるく鍛えてるけどプロテインは程々にするわ

[116 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:11:37.34 ID:YBBnjnhZ0]

>>109
なんでそんなもの販売が許されてるんだ😠

[117 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/09(日) 21:12:00.98 ID:A5/fzaXb0]

6年間くらい毎日4杯は飲んでるけど肝機能異常無しだったけどな
プレーンだけしか飲んでないけど

[118 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/09(日) 21:12:24.63 ID:fRB6JChM0]

水を飲みすぎると死ぬから飲むのやめよう

[119 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/09(日) 21:12:27.01 ID:aJPCxrrw0]

一日一杯だけ飲んでいるけど明らかに筋肉ついたわ

[120 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 21:12:40.55 ID:wdbe9fy00]

筋肉付けて遠くに飛ばせば１０００億貰える大谷がプロテイン無理やりにでも流し込む→まぁ理解できる
筋肉付けても何もならない一般人がプロテイン飲みまくる→？？？？

[121 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:12:56.75 ID:ROHrS1yw0]

マルトデキストリンも腎臓にアカンのか？

[122 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:13:00.39 ID:DY8hVS4M0]

トレーニング系の動画出してる連中見ると異常な摂取量

[123 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽] 2024/06/09(日) 21:13:31.17 ID:/HzCW/fn0]

>>116
悪いと言う根拠となる論文が全く無い妄想の域を出ないからやで🤪

[124 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/09(日) 21:13:35.04 ID:kvQvgq2L0]

プロテインを飲むなら併せて整腸剤も飲まないと便秘になる
腎臓どうこうより腸内環境が明らかに悪化する

[125 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/06/09(日) 21:13:48.44 ID:vmwEHmBx0]

エセ科学だらけで草

[126 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 21:14:20.85 ID:9biogb7u0]

空腹時に摂取するのがアカンねんぞ
腎臓ちゃんがびっくりするからな

[127 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/09(日) 21:14:29.08 ID:wJBNKp/t0]

大谷翔平は授業中にプロテイン飲むくらい大量摂取してたらしいので腎臓悪いんですね

アホだろこいつら

[128 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽] 2024/06/09(日) 21:14:39.17 ID:whfR0R8Z0]

>>120
ソシャゲやサッカーとか趣味の１つだからやろ
野球見ても金にならないよねって言われてもね…

[129 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:14:40.95 ID:xQH3DAeh0]

人工甘味料も過剰な摂取しとると耐性ついて効果無くなって下痢するだけやぞ

[130 それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/06/09(日) 21:14:54.57 ID:axq0WtbF0]

高い金払って病気になるとかバカじゃん

[131 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:15:24.37 ID:QPPmDLO20]

体に悪いものなんて菓子パンとフライドポテトとタバコとアルコールくらいだろ
あとはバランス良く食べたら問題ないんだよ

[132 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/09(日) 21:15:33.80 ID:D1Fo/7GD0]

>>1
Default

[133 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:15:55.42 ID:QPPmDLO20]

>>33
胸が巨大化するらしい

[134 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/09(日) 21:16:11.00 ID:D1Fo/7GD0]

>>1
肝心のプロテインがなぜ腎臓病になるか書いてないやん
デマやな、

[135 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/09(日) 21:16:18.58 ID:KbXeSGW20]

最近　サプリメントやらプロテインの危険性を目にするね

[136 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/06/09(日) 21:17:47.22 ID:mdz7d5ay0]

筋トレ界でよく言われてる体重×2gのタンパク質摂取とかほとんど奴は過剰やろ
ガチ勢参考にしたらアカンわ

[137 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/09(日) 21:18:10.12 ID:UHq9Ujak0]

プロテインじゃなくて豆乳ではダメなん？

[138 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/09(日) 21:19:11.24 ID:6QTflQ8w0]

取りすぎは良くないよねで終わりそう

[139 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/09(日) 21:19:15.31 ID:YSELiid50]

何もかもそうだけど「摂りすぎ」がアカンのやろ
あれも毒これも毒とか自然派ママちゃうねんから程々に使わせろや

[140 それでも動く名無し 警備員[Lv.13][新] 2024/06/09(日) 21:19:41.41 ID:1Zvdyn0i0]

プロテインは死を早める毒物なんやな

[141 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:19:45.83 ID:xQH3DAeh0]

>>133
女性ホルモンが増えるからハゲにも効果あるんよな

[142 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/06/09(日) 21:19:52.59 ID:MW86SRlb0]

腕立てって筋肉つくの？

[143 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:20:31.63 ID:h3/bqFb4H]

このテの話ってどんだけ飲んでんだよ

[144 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:20:43.07 ID:LhJnbT+h0]

50歳くらいになってから影響出始めるらしいな
若いうちは何も自覚症状もない

[145 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:20:57.45 ID:QPPmDLO20]

>>141
ハゲにはない定期
ハゲはプロペシアとミノタブ以外選択肢ありません。

[146 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:20:59.38 ID:luWH2qhK0]

タンパク質って意外と肉以外にも含まれてるから適切な量取るのむずいんだよな

[147 それでも動く名無し 警備員[Lv.38] 2024/06/09(日) 21:21:24.35 ID:uKV0e9G/0]

朝食いつもバナナと甘味料とか入ってない無添加のプロテインなんやけどやめた方がええんか？

[148 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/09(日) 21:21:33.97 ID:ZNBWjYg00]

消化しきれないたんぱく質が腸荒らすから少しずつ摂取すればいいだけ
屁こいてる奴は短時間に飲み過ぎ

[149 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 21:21:40.62 ID:CYYrkqo00]

当たり前だろ
死ねよ筋肉ダルマ

[150 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/09(日) 21:21:55.92 ID:wdbe9fy00]

ハゲはハゲだよ諦めろ

[151 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/09(日) 21:22:07.11 ID:GCIIiF0E0]

>>146
所詮ご飯一杯3gくらいやし

[152 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/06/09(日) 21:23:11.16 ID:CYYrkqo00]

寝不足だからハルシオン食いまくってたアホと同じクズだろ

[153 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/09(日) 21:23:28.79 ID:/D+pGxNk0]

ビビりマッチョさんが筋肉プルプル震えさせながら書き込んでるの草