プロテインが体に悪いって嘘やろ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/12(水) 11:03:32.34

プロテインデビューしようと思ってるんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/12(水) 11:27:21.21

体に悪いとか過剰摂取してるだけやろ
普通の飯食べてればアスリートでもない限り十分接種できる

警備員[Lv.12] · 2024/06/12(水) 11:28:16.45

プロテインがタンパク質ってことも知らないんやろな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/12(水) 11:29:25.37

プロテイン飲むとウンコが猫のウンコ風な香りになつ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17][芽] · 2024/06/12(水) 11:30:21.11

程度による

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽警] · 2024/06/12(水) 11:30:47.25

盲目脳筋の過剰摂取に釘刺してるだけやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/12(水) 11:31:09.63

プロテインはタンパク質やぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/06/12(水) 11:33:34.35

>>31
ワイの精液もタンパク質や😊

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新] · 2024/06/12(水) 11:35:17.84

飲み過ぎると屁がとんでもないにおいするから気をつけろよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/12(水) 11:38:00.04

腸の悪玉菌増えるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/12(水) 11:38:24.80

体臭っていうか汗の匂いがキツくなる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][芽] · 2024/06/12(水) 11:39:21.65

何もせず飲みまくってるとそら体に悪いよ
どんなものでも摂取しすぎたら体に悪いやん
それぐらいわからへんか

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/12(水) 11:40:08.93

プロテイン　身体に悪いです
サウナ　　身体に悪いです

縁側で茶でも飲むか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][芽] · 2024/06/12(水) 11:41:23.86

>>37
緑茶　体に悪いです

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/12(水) 11:42:23.31

>>37
カフェインがダメでーす
紫外線がダメでーす

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/12(水) 11:43:13.53

摂りすぎると身体に悪い
そして筋トレyoutuberとかの摂取量はだいたい摂りすぎ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/06/12(水) 11:44:10.82

普通に飲むだけなら食事ちょっと増えるのと同じ
単なる食品だ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/12(水) 11:44:14.11

>>23
今のホエイはすごい飲みやすいじゃん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/06/12(水) 11:46:18.18

大会に出るわけでもない一般人がプロテイン摂る必要ってあるんか？
食事のが大事ちゃうの

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/06/12(水) 11:47:04.67

普通に鶏肉とかで摂取するのもアカンのやろか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/12(水) 11:47:29.25

セルジオオリバも晩年は腎不全で人工透析やった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/12(水) 11:47:42.05

普通の社会人ならプロテインが必要なほどの筋トレできんやろ
摂り過ぎても無駄になって脂肪になるだけや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/12(水) 11:48:53.97

今のボディビルブームは危険やと思う
内臓にリスクを強いて使いもしない筋肉を着飾ってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/12(水) 11:49:23.67

>>44
栄養剤全般に言えることやけど
食事で摂るより純度が高くて身体に一気に吸収されるから内臓に負荷がかかるって話や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/12(水) 11:51:21.11

ほぼ牛乳やぞ

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/12(水) 11:52:02.35

糖質脂質取りすぎてる弱男こどおじのお前らに一番足りない栄養素だぞ
いらねーだの害悪だの言ってるアホはまず自分のみっともない腹見てみろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/06/12(水) 11:53:40.36

取りすぎいうけど筋肉でかくしようとしたらやっぱり多めに取るからな
だいたいそいつに取ってどれくらいが適正な量かなんて正確にはわからんし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/12(水) 11:53:40.67

>>50
腹出てる奴がプロテイン追加で摂取しても太るだけやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/12(水) 11:54:26.25

普通に豆腐とか竹輪でとれ
炭水化物もとれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/12(水) 11:54:52.64

ワイ特に筋トレとかしてないけどコンビニで売ってるザバスのヨーグルト味が好きやから冷蔵庫に常備してちびちび飲んでるわ
これぐらいやと別に健康障害なんてないよな？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/12(水) 11:55:40.89

なんでも極端が一番良くない
ほどほどにしとけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/12(水) 11:56:00.12

>>46
プロテインは効率よくタンパク質を摂るためのサプリやぞ
筋トレしてなくてもタンパク質足りてねえ奴は意外といる、だからといって脳死で飲んだら太るだけやけどな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/12(水) 11:57:02.18

馬鹿って「適量」ってのがわからんから
「筋トレはやればやるほど効果がある！高負荷なほど効果がある！」と思って関節痛めたり
「プロテインは飲めば飲むほどいい！」と思って内臓痛めたりする

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/12(水) 11:57:53.43

プロテインで太るってよく言われるけど実際のカロリーや代謝で考えたらほぼ無いに等しいぞ
そんなんよりもパンだの菓子だの揚げ物だのの脂質減らさないと永遠に痩せんわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/06/12(水) 11:59:53.40

富士山に登りたくて、そのための体力を付けたいんやけど
そのためのトレーニングって足トレと長時間ウォーキングでええか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/12(水) 12:02:52.30

何事も適度にやれば平気や
0か100でしかアフィれない掲示板の意見はまともに聞くな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/06/12(水) 12:04:05.67

>>59
実戦オンリーや
近くに小山でもあったらリュックにペットボトルでも入れて登れ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/12(水) 12:05:31.91

何でも摂りすぎはアカンってだけや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/12(水) 12:05:59.73

取り過ぎが身体に悪いんや
一日のタンパク質摂取量は体重×1.5G程度で十分っぽい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/06/12(水) 12:07:10.30

他にもアホみたいにサプリ摂取してる筋トレ馬鹿か、元々身体悪いやつが急に健康に目覚めてプロテイン飲み出しただけやろ
一般人がプロテインごときで腎臓壊れるわけない

警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/12(水) 12:07:19.00

>>59
山に登る筋肉は山に登る事でしか身に付かん
階段上り下りだと足場のバランス感覚が身につかないからいざ登ると足首とかが死ぬ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][芽] · 2024/06/12(水) 12:07:23.37

栄養ドリンクとかでも継続すると肝臓とか腎臓にダメージあるって似たようなデータあるからな
プロテインは栄養ドリンク並みにビタミン類も入ってるからなそのせいもあるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/12(水) 12:07:26.01

豆腐や肉を同じくらい食うほうが身体に悪いけどな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/12(水) 12:13:43.99

水みたいにガブガブ飲むやつ限定だよ
そんな非常識しないだろ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/12(水) 12:16:50.01

>>59
高低差の負荷に慣れとけばええんちゃう

警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/12(水) 12:17:03.95

>>38
>>39
青汁飲みながらアニメ見たりゲームするわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/06/12(水) 12:17:53.52

かなり昔からあるんやから
本当に体に悪かったら
国や企業がなんか言うとるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/12(水) 12:19:03.41

ソイとホエイって健康目的ならどっちのがええんや?
筋肥大でソイはないが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/06/12(水) 12:19:38.18

>>50
めっちゃ引き締まって腹筋見えてるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/12(水) 12:19:41.09

ちゃんと適切に摂取すれば問題ない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/06/12(水) 12:20:21.77

朝飯の一品に飲むくらいなら平気よ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/12(水) 12:20:34.78

肝臓壊したいなら
飲めばいいんや