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なで肩直したいんやが筋トレ民助けてくれ

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
垢版 |
2024/06/15(土) 01:26:50.75ID:IdeiWXDM0
ちな2ヶ月くらい前から週2でゴールドジムいってる
2それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
垢版 |
2024/06/15(土) 01:27:14.03ID:tAWg+i2V0
>>1
3それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
垢版 |
2024/06/15(土) 01:27:15.97ID:IdeiWXDM0
やっぱ肩トレで治るんか?
僧帽筋とか鍛えた方がいい?
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