なで肩直したいんやが筋トレ民助けてくれ
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肩トレはよく分からん
チェストプレスの肩バージョンみたいなやつはやってる >>9
ええな
ワイベンチのMAX60くらいの雑魚なんやが何キロくらいがええ?
あと身長175体重55のヒョロガリ >>11
なれないやろ
なで肩ひどいから少しは改善したい >>12
筋トレやったことないからわからんわすまんな YouTubeに全ての答えがあるのにこんなとこで聞くってことは釣り >>13
ワイ姿勢が悪い方のは事実だろうけど
姿勢良いパッパもなで肩や
完全に遺伝やわ >>16
クソみたいなのしか出てこなかったぞ
あとなで肩になりたい女向けのサイトばっかや むしろ仮面ライダーBLACK RXみたいなスタイルを目指してみれば >>18
YouTubeの話してるんだけど目見えてますかー? ワイ大学で野球やってるんやけど、集合写真でワイだけダントツ肩幅狭いわ 骨格だから無理、鎖骨の付き方
水泳選手とかは鎖骨が純粋に長いんじゃなくて水平につくようになるから肩幅広くなるって聞いたことある ワイエミネム好きでフード被るんやけど、なんかフード尖るわ >>28
アイツらキショいからやだ
ワイはマッチョへの怒りで筋トレするタイプ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています