なで肩直したいんやが筋トレ民助けてくれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/15(土) 01:26:50.75

ちな2ヶ月くらい前から週2でゴールドジムいってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/15(土) 01:27:14.03

>>1
草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/15(土) 01:27:15.97

やっぱ肩トレで治るんか？
僧帽筋とか鍛えた方がいい？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/15(土) 01:27:38.00

>>3
草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/06/15(土) 01:28:11.06

草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/15(土) 01:28:14.46

肩トレはよく分からん
チェストプレスの肩バージョンみたいなやつはやってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/15(土) 01:28:41.24

>>3
絶対分かって言ってるやん
つまらんわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/15(土) 01:29:28.03

>>3
僧帽筋発達したら余計になで肩にみえるよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/15(土) 01:30:48.21

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