【悲報】中田敦彦「一日一食が一番健康的」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/15(土) 09:52:16.50

https://friday.kodansha.co.jp/article/165140?page=1

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/06/15(土) 11:57:25.21

>>219
基礎代謝じゃ消費しきれないから太ってるんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][芽] · 2024/06/15(土) 11:59:06.65

>>218
多忙なだけなら他に健康なやついっぱいおるし
見た目がとは言うけど皮膚の病気になっとる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/15(土) 12:00:06.42

>>203
句点おおいやつってなんでこうガイジっぽいんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/15(土) 12:04:24.90

食わない奴は雑魚や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.26] · 2024/06/15(土) 12:04:54.69

>>217
中毒症状を抜いて国は少しずつ減らしていくのが良いのはそうなんだけど

淘汰の過程で日本人は米でエネルギー獲得するのが一番良い体の構造してるから米だけはしっかり食べた方がいいぞ

コーラの糖質や、グルテンの糖質とは色々特色が違うから

短期的にはともかく長期的にはしっかり米でエネルギー確保して適度な運動してないと健康貯金が減ってく

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/15(土) 12:07:41.70

>>226
はえーそうなんや
まあ今は普通に食ってるで
ただ弁当とか惣菜みたいな添加物まみれの炭水化物は食えなくなったわ
自炊して体にいいものだけ作って食うようになって健康になった感すごいわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/06/15(土) 12:08:21.25

まあこのへんの理論って年々変わっていってるから気にしすぎても良くない気がするわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 12:08:46.35

GACKTが見た目若いのはジムとエステのお陰の方が大きいと思うで
それはそれで見た目に金使ってて悪い事ちゃうけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/15(土) 12:09:30.27

嫁は動物性タンパク質摂りまくってるけどな
https://i.imgur.com/dF2ZiVm.jpg
https://i.imgur.com/oHYUHZ5.jpg
https://i.imgur.com/lxgmgyv.jpg

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/15(土) 12:10:38.84

禁酒が健康に良いとか言い出したりして本当胡散臭くなったな