2~3時間歩くならダイエットでスポーツドリンク飲んでええか?
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どうなん?1L100kcalぐらいの薄めた粉タイプや >>4
意味なくはないやろスマートウォッチの1時間の消費カロリーは700kcalとかやで
時速5kmで脈拍150前後 コアラ小嵐とサイヤマンは毎日試合前1時間半チャリ漕いでるしな >>6
一時間でその消費カロリーって体重どれくらいあんのよ? >>13
せやなカロリー入れながらカロリー燃やす方が効率いいかどうかや >>16
いやアンダーカロリーだけで痩せるやろ
筋肉ある程度維持して脂肪を落とすのは運動しかないけどな 飲料でカロリー摂るの抵抗ない?
水にしといてその分食事でしっかり摂る方がまだよさそう デブのくせに理屈だけはいっちょ前だな
理解してるならそもそも太らねえだろ >>19
抵抗あるから聞いてたりする
普段ゼロコーラ でもウォーキングから始めるのは賢いデブやな
人体はデブが走れるようには設計されとらんからランニングは禁忌や 今までの生活習慣や運動を省みてそれでも痩せへんってことはもっと厳しくしないと結果が出ないってことや 2、3時間でたった700キロカロリーならそもそも700キロカロリー取らないほうが楽じゃね? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています