2~3時間歩くならダイエットでスポーツドリンク飲んでええか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/15(土) 13:43:43.09

どうなん？1L100kcalぐらいの薄めた粉タイプや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/15(土) 13:53:27.83

>>19
抵抗あるから聞いてたりする
普段ゼロコーラ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/15(土) 13:53:51.51

>>21
太りながらしか筋肉つかないんだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/15(土) 13:54:11.86

>>20
飴とガムは好きじゃない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/15(土) 13:54:26.15

でもウォーキングから始めるのは賢いデブやな
人体はデブが走れるようには設計されとらんからランニングは禁忌や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/06/15(土) 13:55:20.84

今までの生活習慣や運動を省みてそれでも痩せへんってことはもっと厳しくしないと結果が出ないってことや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 13:57:16.37

歩いても痩せないし、と言って何もしないやつはゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/15(土) 13:57:36.20

なんとか大会までに絞りたいんご

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/15(土) 13:57:47.57

歩くのがいちばんええで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/15(土) 13:57:59.62

2、3時間でたった700キロカロリーならそもそも700キロカロリー取らないほうが楽じゃね？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/15(土) 13:58:31.36

>>30
1時間な

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/06/15(土) 13:59:12.85

ウォーキングでスポドリなんて必要ないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/15(土) 13:59:37.80

スポーツドリンクはカロリー以外で問題あるぞ。四条通りはやめとけよ。桂川沿いのサイクリングロードを五条まで行き五条通りの歩道が広いから歩きやすい。南側なら日陰だしな。まぁそのうち後ろから西陽に焼かれるがw

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/15(土) 14:02:25.34

>>15
水分補給のほうが大事や
基礎代謝に必要なカロリーをしっかり摂取して空腹をコントロール出来たらすぐ痩せるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/06/15(土) 14:04:33.02

歩きながら飲むなら水かお茶でええんやないか？この時期ペットボトルじゃすぐ温くなりそうやし
かといって魔法瓶で持ち歩くの邪魔やろし