探検
女さん「痩せないと言ってる人達へ。1日カロリー300キロ以下、20000歩歩けば痩せる」
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新]
2024/06/18(火) 02:34:48.35ID:lumnsADl0 tps://i.imgur.com/5FUXJkw.jpeg
158それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗告]
2024/06/18(火) 07:54:42.78ID:GfHoN2FU0159それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/18(火) 07:55:31.24ID:g4vakiog0 おやつは高いチョコレート数粒とか低糖質のおやつとかがええ気がする
菓子パンとかが1番太るよな
食事は野菜食べまくると結果的にやせるよな
菓子パンとかが1番太るよな
食事は野菜食べまくると結果的にやせるよな
160 警備員[Lv.8]
2024/06/18(火) 07:56:24.97ID:LJkyU31k0 要は基礎代謝が筋肉量や身長以外に遺伝によって変わってくるってことでしょ
食べなけりゃええのよ
食べなけりゃええのよ
161それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
2024/06/18(火) 07:56:49.10ID:rlWjl+co0 太ってる奴が100Kcal食べたら100以上のエネルギーがどこからか謎に生み出されるんじゃなくて
痩せてる奴の中に100Kcal食べても100吸収出来ない奴がいるだけだろ
無からエネルギーは生まれないって当たり前の事が理解出来ないのはヤバいやろ
痩せてる奴の中に100Kcal食べても100吸収出来ない奴がいるだけだろ
無からエネルギーは生まれないって当たり前の事が理解出来ないのはヤバいやろ
162それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽]
2024/06/18(火) 07:58:00.22ID:BWFm9/Vy0 ワイ20kg痩せた時が2回あるんやけど(つまりリバウンドも2回)、
1回目は全部記録して1500kcal以下を厳守した
2回目はカロリーはあんま気にせずタンパク質に偏った食事続けた
1回目は全部記録して1500kcal以下を厳守した
2回目はカロリーはあんま気にせずタンパク質に偏った食事続けた
163それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
2024/06/18(火) 07:58:16.37ID:FsZTRUgS0 やせるじゃなくやつれるだろ
164それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/18(火) 07:58:31.63ID:xE7p2ib20 デブって間食をノーカン扱いにしてるから太るんだろ
165それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽]
2024/06/18(火) 07:59:28.38ID:BWFm9/Vy0 食欲S
肥満遺伝子F(極めて太りやすい)
この遺伝子のワイはどうしたらええんや?
肥満遺伝子F(極めて太りやすい)
この遺伝子のワイはどうしたらええんや?
166それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗告]
2024/06/18(火) 07:59:48.69ID:GfHoN2FU0 まあなんていうかね
例えば一般的な外食というのにも差があるわけですよ
Xさんは普通の定食ABCを朝昼夜と食べて特に運動もしてませんが太りません
Yさんは普通の定食ABCを朝昼夜と食べて特に運動もしてませんが痩せてます
Zさんは普通の定食ABCを朝昼夜と食べて特に運動もしてませんが太ります
全く同じ量食ってるのにこうなるわけですよ
こういう状況のときにZさんを責めたりするのはおかしいよね
例えば一般的な外食というのにも差があるわけですよ
Xさんは普通の定食ABCを朝昼夜と食べて特に運動もしてませんが太りません
Yさんは普通の定食ABCを朝昼夜と食べて特に運動もしてませんが痩せてます
Zさんは普通の定食ABCを朝昼夜と食べて特に運動もしてませんが太ります
全く同じ量食ってるのにこうなるわけですよ
こういう状況のときにZさんを責めたりするのはおかしいよね
167それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/18(火) 08:00:01.56ID:g4vakiog0 お腹空いてなくても食べるタイプが太ると思う
169それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
2024/06/18(火) 08:02:45.53ID:rlWjl+co0 >>158
消費カロリーが2000の人が1500しか食べてなくても体質で太るってのがお前の言い分な
脂肪を作るにもエネルギーは必要だからこの人が太る為には2000より多くのカロリーが必要なわけやけど
この人は1500しか摂ってない
じゃあ足りない500+αのカロリーはどこから来たのか?
無から500+αのカロリーを生み出しているのか
そんな無から生み出せるなら食事の必要もないのではないかって事な
食べないと死ぬって事は無から生み出せないって事やろ
じゃあ足りない500+αをどうやって生み出して太ってるんや?
消費カロリーが2000の人が1500しか食べてなくても体質で太るってのがお前の言い分な
脂肪を作るにもエネルギーは必要だからこの人が太る為には2000より多くのカロリーが必要なわけやけど
この人は1500しか摂ってない
じゃあ足りない500+αのカロリーはどこから来たのか?
無から500+αのカロリーを生み出しているのか
そんな無から生み出せるなら食事の必要もないのではないかって事な
食べないと死ぬって事は無から生み出せないって事やろ
じゃあ足りない500+αをどうやって生み出して太ってるんや?
170それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗告]
2024/06/18(火) 08:03:34.72ID:GfHoN2FU0171それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
2024/06/18(火) 08:04:03.61ID:EUWT06dMr 痩せないと言ってる人へ
毎日がっつり食べてランニング20kmに筋トレすれば痩せます
毎日がっつり食べてランニング20kmに筋トレすれば痩せます
172 警備員[Lv.8]
2024/06/18(火) 08:04:24.05ID:LJkyU31k0 基礎代謝低いやつは多少断食しても問題ない
そういう遺伝子ってことやからな
そういう遺伝子ってことやからな
173それでも動く名無し 警備員[Lv.3][芽]
2024/06/18(火) 08:05:16.79ID:/hgU4e6Ka 高脂質のおやつちびちび食べるの良くないよな
おやつは糖質ドカンのほうが満たされて結果的に1日に食べる量減るわ
おやつは糖質ドカンのほうが満たされて結果的に1日に食べる量減るわ
174それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/18(火) 08:05:17.37ID:g4vakiog0 カロリー減らしても痩せないはあるけど太るはないな
あんまりカロリー減らすと生命維持のために基礎代謝自体が減るのはあると思う
あんまりカロリー減らすと生命維持のために基礎代謝自体が減るのはあると思う
175それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗告]
2024/06/18(火) 08:05:55.68ID:GfHoN2FU0 >>171
アスリート定期
アスリート定期
176それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
2024/06/18(火) 08:09:20.84ID:rlWjl+co0177それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
2024/06/18(火) 08:09:51.42ID:TO3ed6Vt0 1食300?でもやばいやろ…
3食1500くらい食わんと倒れそう
3食1500くらい食わんと倒れそう
178それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
2024/06/18(火) 08:09:56.98ID:oa1LN9ZF0 飯食い過ぎってやつは飯減らして酒飲めば痩せるよ
179それでも動く名無し 警備員[Lv.8]
2024/06/18(火) 08:10:11.29ID:hkszFF1P0 大体痩せないって言う奴は普通の食事以外の間食でお菓子とか食ってるから太るんだよ
180それでも動く名無し 警備員[Lv.4]
2024/06/18(火) 08:11:55.43ID:GfHoN2FU0 >>176
消費カロリーに大きな個人差が、摂取カロリー(吸収効率)に大きな個人差があるのにその理論を最初に持ち出すこと自体がおかしいって言うてるだけやで
お前の言うてることは代謝の少ないジジイがコーラポテチピザ食いまくってたら太るみたいな自明のことと同じなんや
知らんからしょうがないんやが(煽りじゃなくてね)
消費カロリーに大きな個人差が、摂取カロリー(吸収効率)に大きな個人差があるのにその理論を最初に持ち出すこと自体がおかしいって言うてるだけやで
お前の言うてることは代謝の少ないジジイがコーラポテチピザ食いまくってたら太るみたいな自明のことと同じなんや
知らんからしょうがないんやが(煽りじゃなくてね)
181 警備員[Lv.5][新芽]
2024/06/18(火) 08:13:32.34ID:tvfUNPEV0 いや歩数2万じゃまだ痩せない
痩せるにはそれなりに全身運動必要
痩せるにはそれなりに全身運動必要
182それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
2024/06/18(火) 08:13:46.71ID:rlWjl+co0183それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
2024/06/18(火) 08:17:11.48ID:GfHoN2FU0184それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
2024/06/18(火) 08:17:22.05ID:e7w9bEWB0 アフリカの子どもでももう少しまともな生活しとるぞ
185それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/18(火) 08:18:22.49ID:NajpCT9r0 まずはスクワットだよ
スクワットで筋肉痛起きないくらいに太ももに筋肉つけて代謝を上げるんだ
なあに自重スクワット程度で脚なんか太くならねえから
スクワットで筋肉痛起きないくらいに太ももに筋肉つけて代謝を上げるんだ
なあに自重スクワット程度で脚なんか太くならねえから
186それでも動く名無し ころころ
2024/06/18(火) 08:18:34.51ID:6JTeuu5j0 一生それで生きるならいいけど食事量増やしたら太るからな
極端なのはあかん
極端なのはあかん
187それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
2024/06/18(火) 08:24:24.21ID:iw7ot6Q10 ×痩せたい
○楽して痩せたい
○楽して痩せたい
188それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
2024/06/18(火) 08:27:10.68ID:uGKriUmF0 >>43
これはさすがに同性からみても引くんじゃないの?
これはさすがに同性からみても引くんじゃないの?
189それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
2024/06/18(火) 08:27:29.91ID:rlWjl+co0 >>183
自明が違うってどう違う言うねん
俺は最初の>>148から一貫して摂取カロリーの話しかしてない
体質によって食べた量から摂取する量が違うのは当たり前だから食べたカロリーではなく吸収して摂取したカロリーと消費カロリーで比べてるわけやん
個人差があるのは食べた量から吸収して摂取出来る量が違うって事やろ
そこの過程は>>148には関係ないやろ
俺は吸収後に摂取したカロリーの話しかしてないんやから
俺が言ってるのは1番最初の>>148から一貫して摂取カロリー何消費カロリーよりも少ければ痩せる
これが俺の言う自明の事やね
そんでお前はこれを破綻と断言
でお前の言う自明と何故これが破綻してるのかの説明は?
自明が違うってどう違う言うねん
俺は最初の>>148から一貫して摂取カロリーの話しかしてない
体質によって食べた量から摂取する量が違うのは当たり前だから食べたカロリーではなく吸収して摂取したカロリーと消費カロリーで比べてるわけやん
個人差があるのは食べた量から吸収して摂取出来る量が違うって事やろ
そこの過程は>>148には関係ないやろ
俺は吸収後に摂取したカロリーの話しかしてないんやから
俺が言ってるのは1番最初の>>148から一貫して摂取カロリー何消費カロリーよりも少ければ痩せる
これが俺の言う自明の事やね
そんでお前はこれを破綻と断言
でお前の言う自明と何故これが破綻してるのかの説明は?
190それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
2024/06/18(火) 08:28:07.05ID:EUWT06dMr 運動は苦手だから食べずに
ってのも消極的に思えるけど
まぁ体質とか病気とか色々事情はあるか
ってのも消極的に思えるけど
まぁ体質とか病気とか色々事情はあるか
191それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽]
2024/06/18(火) 08:28:21.41ID:PW7Oiuuy0 低脂質高タンパク低糖質を意識した食事にして、筋トレと有酸素運動すれば普通に痩せそうやけど、これ以上論点あるか?
常にダイエット方法を探してるようなデブが多すぎる、いいからシンプルにやれよって思ってしまう
常にダイエット方法を探してるようなデブが多すぎる、いいからシンプルにやれよって思ってしまう
192それでも動く名無し 警備員[Lv.1][苗臭]
2024/06/18(火) 08:28:39.15ID:GfHoN2FU0 >>189
だから〜その理論自体が論ずるに値しないって意味で自明やん言うてるだけやんけ〜
だから〜その理論自体が論ずるに値しないって意味で自明やん言うてるだけやんけ〜
193それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
2024/06/18(火) 08:32:56.02ID:lzC7K1Dx0 未だにカロリー言ってる時代おくれすぎるよな
まう脂肪は糖質で決まるって判明してるのに
まう脂肪は糖質で決まるって判明してるのに
194それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
2024/06/18(火) 08:33:03.45ID:rlWjl+co0 >>192
だからその自明をお前は破綻してるって断言したんやろ
だからその自明をお前は破綻してるって断言したんやろ
195それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗臭]
2024/06/18(火) 08:34:18.59ID:GfHoN2FU0196それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/18(火) 08:41:03.45ID:DEghol92d 女って数値上の体重にこだわるよな
重要なのは見た目で太ってるかどうかやろ
重要なのは見た目で太ってるかどうかやろ
197それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
2024/06/18(火) 08:41:37.73ID:EUWT06dMr そうそう
スタイルが全てよな
スタイルが全てよな
198それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/18(火) 08:44:44.89ID:NPRQrC2ud マジで痩せると痩けるを同一視してるやつ多すぎる
199それでも動く名無し 警備員[Lv.8]
2024/06/18(火) 08:48:32.03ID:UPCtnQdy0 日本軍かな?
200それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
2024/06/18(火) 08:52:39.96ID:+FkHlQB+0 東南アジアでバックパッカーやってたときに2日だけこんな生活してたけど
翌日死にかけた
翌日死にかけた
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 中居正広さんコメント「トラブルがあったことは事実」も示談成立し「今後の芸能活動についても支障なく続けられることに」【全文掲載】 [ひかり★]
- 中居正広さんコメント「トラブルがあったことは事実」も示談成立し「今後の芸能活動についても支障なく続けられることに」【全文掲載】 2 [ひかり★]
- おばたのお兄さん 電車の“優先席”に赤ちゃん抱っこした妻が行くと…6席全てのおじさん、誰も席を譲らず…「すごいな」 [muffin★]
- 国民民主・玉木氏 「就職氷河期世代は政治が作った、政治が責任を取るべき」不本意に非正規雇用で働く人が50万人 ★2 [お断り★]
- 佐々木恭子アナ、フジテレビで何をした人物か… 中居正広めぐる女性トラブル報道、『文春オンライン』が写真を掲載 [muffin★]
- 【福岡】先天性疾患の7歳娘の人工呼吸器を外し殺害か、母親を逮捕「娘を殺して私も死のうと思った」 [七波羅探題★]
- 【実況】博衣こよりのえちえち8位以下で消えてくマリカ🧪
- 中居正広、ついに謝罪。「暴力は振るってません!」 じゃあ何したの? [425744418]
- 【悲報】アパレル業界「お前ら服買えよ!!古着はやめろ!新品を買え!!!でもユニクロばっか買うのはやめろ!!!」 [986198215]
- 【悲報】中居氏、引退宣言を出しそう
- ❤❤仕事終わりの有職専用ホロライブスレッド❤❤
- 大阪府「せや!万博の跡地にサーキット場作ろうや!😄」 [583597859]