運動不足ちょっと来い！！！毎日これするだけでガチで劇的に健康になるぞ！！！！！

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/19(水) 16:47:10.56 ID:Meu4icES0]

家の25mプールで平泳ぎ25×3本！！！
たったこれだけで運動不足解消されるしめっちゃ健康になる！！
ただ最初の3日ぐらい筋肉痛ヤバいから気をつけてなw