サバの水煮缶とかいうどういう用途で食われてるのか謎の食べ物

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/07/03(水) 05:04:41.55

味噌煮缶の下位互換やろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/07/03(水) 05:05:41.92

トマト煮とか混ぜご飯とかに使いたい人用やろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/07/03(水) 05:05:59.61

味噌は甘いんだよ
水煮最強

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/07/03(水) 05:06:45.39

>>2
ぼぐこれがいい🥺🍅
https://i.imgur.com/RISV143.jpeg

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/07/03(水) 05:06:59.13

https://i.imgur.com/MEV81hN.jpeg
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https://i.imgur.com/yZXyRaz.jpeg

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/07/03(水) 05:08:51.73

マヨネーズかけて食うんだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][苗] · 2024/07/03(水) 05:12:15.65

鯖缶は生の切り身よりも栄養があるんやで　味噌煮より水煮のほうが栄養豊富

比較的手頃な価格で入手できる生のゴマサバの場合、可食部100g当たりに含まれるDHAは830mg、EPA230mg。
水煮缶の場合、100g当たりDHA1300mg、EPA930mgと、缶詰の方がより多く含まれていることがわかります。

サバ缶には先に挙げたDHA、EPA、ビタミンDのほか、たんぱく質やビタミンB群、ビタミンE、ナイアシンなども
多く含まれています。一般的に、味噌煮缶より水煮缶の方が栄養素の含有量は多い傾向にあります。
一方で、水煮缶、味噌煮缶ともビタミンCやβカロテン、食物繊維などの栄養素はほとんど含まれていないので、
緑黄色野菜や海藻類、豆類などをサバ缶と組み合わせてアレンジを楽しむと栄養バランスもアップします。
手軽なサバ缶を上手に取り入れて、美味しく栄養を摂りましょう。

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][苗] · 2024/07/03(水) 05:14:40.33

スライスたまねぎと醤油があれば最強酒のつまみの完成や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][新] · 2024/07/03(水) 05:16:31.99

あれ煮汁も飲むんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/07/03(水) 05:16:50.72

>>9
ゴクゴクや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/07/03(水) 05:18:29.93

カレーに入れる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/07/03(水) 05:20:32.09

もう高くて買えない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/07/03(水) 05:22:01.55

自分で味付けられるほうがええやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][新] · 2024/07/03(水) 05:25:54.43

>>10
生臭くないか？😲

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][芽] · 2024/07/03(水) 05:26:32.41

わしボディビルダー
死ぬほど重宝

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/07/03(水) 05:26:49.50

>>14
あれくらいなら全然気にならない