0169それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]垢版 | 大砲2024/07/16(火) 07:19:19.17ID:L2i8Wui2r 睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加!肥満度が高くなり、鬱病の原因にも|テレ東プラス https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle/entry/2022/026960.html 睡眠が十分でないと老化リスクに! 脳と体を若く保つ睡眠のポイント:体と脳が老けない睡眠:日経Gooday https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare