筋トレ初心者なんやがこれだけはやっとけっていうの教えてほしい

[23 それでも動く名無し 警備員[Lv.17][苗] 2024/07/16(火) 16:45:50.67 ID:QZ57iYjFp]

>>21
そりゃ戦うための筋肉だろ
ジムで鍛えただけのチー牛マッチョなんて実戦じゃなんの役に立たないよ？