筋トレ初心者なんやがこれだけはやっとけっていうの教えてほしい

[39 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/07/16(火) 16:58:29.51 ID:gTduezzO0]

>>32
そういわれててワイはそれを守らないといかんと思ったけど
最近バズーカ岡田とかビーレジェンドのユーチューブが否定してるの見て、間違った常識だったって知ったんや