結局のところ自分が継続できるペースでやるのは大事
きつくて何かのきっかけで辞めてしまうような強度だと長続きしない
ちょっとぬるいかな?程度がいいと思う
3回目の離脱から復帰した俺からのアドバイスだ
筋トレ初心者なんやがこれだけはやっとけっていうの教えてほしい
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46それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]
2024/07/16(火) 17:06:02.19ID:WtZuF9ls0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています